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하늘병원 스포츠교정센터 동작교정치료실 김광성실장입니다.

09년 1월 하늘병원 입사 & 물리치료사 면허 취득
대한척추교정 도수물리치료학회
전문도수치료사&마스터강사반
단국대학교 석사과정
KS동작교정아카데미 강사


이 채널은 저에게 치료 받으시는 환자분들의
치료 효과 유지 및 증진을 위한
홈 프로그램 제공을 위해서 만들었습니다.

근본적 생활습관 개선 및 내 몸에 맞는 운동법을 익히셔서 건강해 지시길 바랍니다.

좀 더 많고 전문적인 운동 및 건강관련 정보가 필요하시다면 하늘병원 건강TV를 구독해주십시요 ^^

영상들의 퀄리티가 떨어지는 부분들에 대하여 양해 바랍니다

'구독'과 '좋아요' 부탁 드립니다 !!
실전임상한의학강좌공지
2:27
3 месяца назад
소장 간 자석 침 그리고 교정
8:17
4 месяца назад
실전도수.손목짚을때통증치료
4:00
4 месяца назад
Комментарии
@user-om1vv5km1v
@user-om1vv5km1v 20 дней назад
항상 좋은 강의 공유해주셔서 감사합니다 ❤❤
@gwang0901
@gwang0901 20 дней назад
부족한 영상이지만 시청해주셔서 감사드립니다.
@user-om1vv5km1v
@user-om1vv5km1v Месяц назад
항상 감사합니다 ❤❤
@user-zh4jo7eh6p
@user-zh4jo7eh6p Месяц назад
결국 안면비대칭을 고치려면 골반이 틀어진걸 고쳐야하는거죠?
@gwang0901
@gwang0901 21 день назад
골반부정렬을 교정하고 안면비대칭을 치료하면 치료의 완성도가 많이 올라갈 것입니다
@user-om1vv5km1v
@user-om1vv5km1v 2 месяца назад
감사합니다
@user-qh1kw5oe9q
@user-qh1kw5oe9q 2 месяца назад
쌤..견갑거근 통증으로 목.어깨.흉쇄유돌근이 불편한데 병원가면 케어가 가능할까요?
@gwang0901
@gwang0901 2 месяца назад
예 오세요 ^^
@user-qh1kw5oe9q
@user-qh1kw5oe9q 2 месяца назад
감사합니다 ^^
@user-rm5hj3ft3s
@user-rm5hj3ft3s 2 месяца назад
스캐퓰러가 정식 발음 아닌가요?
@gwang0901
@gwang0901 2 месяца назад
제가 사투리가 있어서요. 양해 부탁드립니다
@gwang0901
@gwang0901 2 месяца назад
촬영에 협조해주신 우리 남윤희선생님 감사합니다.😊
@user-om1vv5km1v
@user-om1vv5km1v 2 месяца назад
좋은 영상 감사합니다 !
@user-om1vv5km1v
@user-om1vv5km1v 2 месяца назад
중등근의 약화로 허리네모근이 과사용 되시는 분들이 운동을 적용할때 허리네모근 억제와 중든근 활성화에 효과적인 방법이 있는지알수있을까요?
@user-om1vv5km1v
@user-om1vv5km1v 2 месяца назад
감사합니다!
@user-rm5hj3ft3s
@user-rm5hj3ft3s 2 месяца назад
영어 모름
@user-qh1kw5oe9q
@user-qh1kw5oe9q 2 месяца назад
감사합니다 ~^^
@user-qh1kw5oe9q
@user-qh1kw5oe9q 3 месяца назад
감사합니다 😊
@user-qh1kw5oe9q
@user-qh1kw5oe9q 3 месяца назад
귀한영상 감사드려요!
@user-ek1ml1po8z
@user-ek1ml1po8z 3 месяца назад
사는곳이 제주도라..혹시 실습도 온라인강의로는 제공이안되나요? 녹화 제공같은 걸루요..
@gwang0901
@gwang0901 3 месяца назад
안녕하세요. 010 8252 9623 박찬국교수님께 전화 드려보세요. 저녁 7시에서 ~ 9시 사이에 통화 가능하시다고 합니다. ^^
@gwang0901
@gwang0901 3 месяца назад
실전 임상 한의학 강의 수강을 원하시는 분들은 아래 링크를 클릭 해주세요 인스타그램 instagram.com/p/C4CdBsCR0i6/?igsh=anVyZDg1aTNnYzJ1 16년 동안 도수를 하면서 많은 시간과 돈을 카이로프랙틱 관련 학회에 쏟아부었습니다. 자석침을 통한 내장치료기법은 그동안 카이로프랙틱 기술이 안 먹혔던 이유에 대한 명쾌한 해답을 주었습니다. 자석침 기법은 도수치료사로써 공부한 모든 기법의 정확도와 완성도를 높여주는 해답이 되리라 생각합니다. 환자분들에게 조금 더 도움을 드릴 수 있는 좋은 테크닉입니다.
@user-qh1kw5oe9q
@user-qh1kw5oe9q 3 месяца назад
안녕하세요!어느 커뮤니티에서 확인해야하나요?
@gwang0901
@gwang0901 3 месяца назад
instagram.com/p/C4CdBsCR0i6/?igsh=anVyZDg1aTNnYzJ1 실전임상한의학 강의 공지입니다.
@user-qh1kw5oe9q
@user-qh1kw5oe9q 3 месяца назад
감사합니다!
@user-lg1et9bb6b
@user-lg1et9bb6b 3 месяца назад
선생님 진짜 오래시간 지나서 죄송한데 리앤더 테이블 커버 어디서 사셧어요?
@gwang0901
@gwang0901 3 месяца назад
^^ 저희병원 부장님께서 동대문구 평화시장 가셔서 원단 직접 하셔서 재봉 해주는 곳에 맡기신 걸로 알고 있습니다. 어디서 어떻게 하셨는지는 저도 잘 모릅니다
@gwang0901
@gwang0901 4 месяца назад
실전 임상 한의학 강의 수강을 원하시는 분들은 커뮤니티에 강의일정 게시되어 있습니다. 많은 신청 바랍니다 ^^ 또는 인스타그램 instagram.com/p/C4CdBsCR0i6/?igsh=anVyZDg1aTNnYzJ1
@TV-mn3sc
@TV-mn3sc 4 месяца назад
우리 실장님 몸도 많이 힘드시군요... ㅠ.ㅠ 언제나 내색도 없이 열심히 하시는 김광성실장님 화이팅!!!!!
@gwang0901
@gwang0901 4 месяца назад
응원 감사합니다 ❤ 계속 열심히 공부해서 환자분들께 더 도움 되도록 하겠습니다 ^^
@user-zh4jo7eh6p
@user-zh4jo7eh6p 5 месяцев назад
😮
@user-zh4jo7eh6p
@user-zh4jo7eh6p 5 месяцев назад
설명이 너무 흥미롭습니다 평소에 누구에게 물어보지못하지만 궁금했던 것들이 딱 이런것들이었습니다. 환자 입장에서 왜 만성은 만성인지, 자세가 틀어지면 왜 아픈지.. 궁금한점이 있는데 질문해도될까요? 1. 이전편에서 만성으로 근육 수축이 일어나는 것에 대해 설명해주셨는데, 그러한 상태에서 벗어나기위해서는 어떤 것이 필요할까요? 체외충격파, 봉침이나 프롤러 주사는 만성 근육통에 도움이 된다고 알려져있는데 어째서 도움이 되는지도 궁금합니다. 2. 재활운동시 원심성 운동을 추천하는 물리치료사 분들이 많은데요. 원심성운동은 이번 영상편에서 말씀하신 대근육보다는 작은 근육들(예를들면 척추 주변에 붙은 작은 근육)에 도움이 되는 운동이라 생각되는데 맞나요??
@gwang0901
@gwang0901 5 месяцев назад
만성 근육 수축 상태에서는 근막 전체가 굳어 버립니다. 머슬스핀들의 과활성 또는 머슬 가딩의 상태를 넘어서서 그냥 단백질 성분의 근막과 근육 우리몸의 결합조직이 굳어버린거죠. 이것을 해결하기 위해서는 1 허혈성 압박이나 스트레칭을 꾸준히 하여 이완시킨다. 북어국 끓일 때 마른 명태는 답이 없습니다. 몽둥이로 두드려서 풀어야죠.. 단백질성분의 결합조직이 굳으면 누르고 늘려서 풀어야 합니다. 2 어느정도 이완이 되었다면 근 긴장을 일으키는 요소. 관절의 기능부전이나 틀어짐을 개선 시킨다 3 큰 근육들이 과활성화 과긴장 되지 않도록 심부근육을 활성화 시킨다. 4 이 외의 채성내장반사 내장채성반사를 일으키지 않도록 내장기의 리스트럭션 굳음 또는 기능부전을 해결한다. 5 근근막 시스템의 긴장을 일으키는 경막의 긴장을 떨어뜨린다. 6 혈액순환. 림프의 흐름을 원활하게 해서 물질대사가 잘 이루어지게 한다. 충격파의 경우 파장이 조직 깊숙히 침투하여 퍼지는 타입이 있고 모이는 타입이 있습니다. 어떻게 되었든 결합조직 깊숙히 들어가서 힘줄이나 근육내의 트리거포인트.. 근섬유가 수축이완이 안되고 굳어 있는 부분에 외력이 가해지게 됩니다. 점탄성을 가진 단백질성분의 우리의 몸은 일정시간 외력이 가해지면 변화가 생긴다고 합니다. 이를 creep 현상이라 합니다. 만약 힘줄에 충격파를 가한다면 긴장된 결합조직이 이완 될 것이며 또한 gto의 자극으로 인하여 근육 톤이 더 떨어질 것입니다. 봉침 - 저는 한의사선생님이 아닙니다 주사 - 저는 의사선생님이 아닙니다 아마 제가 잘 모르는 다른 원리가 더 많을 것이라 생각합니다. 저도 아직 공부중이라 저의 답변이 틀릴 수도 있습니다
@gwang0901
@gwang0901 5 месяцев назад
원심성운동은 어떻게 하냐에 따라 큰 근육에도 작은 근육에도 둘 다 도움이 됩니다
@user-zh4jo7eh6p
@user-zh4jo7eh6p 5 месяцев назад
⁠​⁠​⁠​⁠@@gwang09013번까지는 이해했는데 4,5번은 전공자가 아니라 이해가 어렵네요. 내장채성반사를 인터넷에 찾아보니 “척추와 주위 내장이 서로 영향을 받아 척추때문에 내장이아플수도, 역으로 내장이 아파서 척추가 틀어질수도 있다”고 이해했습니다. 그럼 내장기의 리트럭션 굳음 및 기능부전, 그리고 5번에서 설명하신 경막 긴장을 줄이기 위해선 어떤 행위가 필요할까요? 전경골근도 채성내장반사와 관련이있을지 모르겠습니다. 제가 잘못된 보행습관 + 고교시절 공부만 해서 종아리근육 가동성이 짧아진 상태에서 헬스장에서 중량스쿼트를 몇달간 하다가 전경골근을 다쳐 2년간 아팠고, 한의원에서 해당부위를 침을 맞거나 종아리근을 마사지볼로 풀어주며 근막이완을 하면서 체형교정센터를 다니며 체형교정운동을 하고있습니다. (전경골근 원심성 운동도 합니다) 선생님께서 설명하신 1,2,3은 어느정도 수행하고 있는듯 한데 4,5번은 어떤 행위를 해줘야 할까요? 여기서 추가로 뭐가 더 필요한지 감이안오네요.. 귀한 시간 내주셔서 감사합니다!
@gwang0901
@gwang0901 5 месяцев назад
@@user-zh4jo7eh6p ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mkVdda5yn0k.htmlsi=12VpNbWPR1SEXo8f
@gwang0901
@gwang0901 5 месяцев назад
@@user-zh4jo7eh6p ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TZLQpgon-oI.htmlsi=y-Il9otJ6o9juCWt
@user-cg7xo8gl8k
@user-cg7xo8gl8k 6 месяцев назад
잡음이 영상질을 낮춥니다 집중이안되네요
@gwang0901
@gwang0901 6 месяцев назад
죄송합니다. 다음번에는 신경써서 민들어보겠습니다
@user-gn5uy2qh6x
@user-gn5uy2qh6x 6 месяцев назад
감사합니다
@user-zh4jo7eh6p
@user-zh4jo7eh6p 6 месяцев назад
안녕하세요 유튜브 영상보고 질문이 있습니다. 저는 의료계 관련 비전공자이고, 물리치료사에게 체형 교정 pt를 받고 있습니다. 제 체형은 골반 시계방향으로 회전, 오른쪽 발 아치 무너짐, 오른쪽 전거근 및 극하근이 약합니다. 왼쪽에 비해 오른쪽 안정 근육들이 전체적으로 약한 체형이라고 하더군요. 오른쪽 어깨도 앞으로 약간 말려있고 왼쪽보다 높이도 낮습니다. 관련 운동들을 배워서 꾸준히 하고 있고요. 여기서 궁금한 점은, 제가 목을 돌릴때 신경이 찝히는 통증이 있어서 한의원에서 경추 및 상부승모근 쪽에 전기 침을 맞았었는데, 그 이후로 팔을 조금만 쓰면 평생 안아프던 오른쪽 상부 승모근, 극상근 쪽 통증이 생겼습니다. 어깨 위로 들어올리는 가동성이 더욱 안좋아졌고요. (이후에 사각근 침맞고 목돌리는 통증은 사라졌습니다) Pt해주시는 물리치료사 선생님께서는 체형자체가 틀어져서 그런거라하는데, 혹시 침을 잘못 맞아서 신경을 다쳤을 수도 있는걸까요? 체형이 틀어져서 여기저기 아픈 곳은 있지만 상부승모근은 한의원에서 침을 잘못맞은 그다음날부터 쭉 아프네요. 시간이 된다면 하늘병원가서 선생님께 여쭤보고싶기도 합니다. 감사합니다.
@gwang0901
@gwang0901 6 месяцев назад
불편함이 생기셔서 답딥하시겠어요.. 침을 맞았다고 해서 신경이 상할 정도 까지... 아마근전도나 초음파검사를 한다고 해서 명확하게 상관 관계를 밝혀 낼 수 있을 지는 모르겠습니다. 전침이니 침 찔러 놓고 전류를 통전 시켰을 것이라면 . 평소 안좋았던 근육에 뻐근하게 트리거포인트나 텐더포인트 정도 자극 되시지 않았을까 생각 합니다. 기본적으로 상흉추나 경추에 미세한 틀어짐이 있었는데 그러한 부분들이 함께 영향 미치지 않았을까 생각도 해봅니다.. 아마 운동을 담당해주시는 치료사선샹님께서 기본 근육 불균형을 잡아드리고 있으니 꾸준히 운동 해보십시요...
@user-zh4jo7eh6p
@user-zh4jo7eh6p 6 месяцев назад
@@gwang0901한의원에서도 간이검사 해보고 신경손상은 아닌거 같다고 말씀하시긴 했는데 초음파 검사로도 힘들군요.. 아마 평소 체형이 틀어져있었는데 침으로 그 부위를 자극해서 그런게 맞는거 같기도 합니다. 평소에 체형 불균형으로 과부하나 스트레스가 있는 근육이 안아프다가 저렇게 침으로 해당 부위를 맞으면 그때이후로 틀어진 체형을 고치기전까지 계속 아플 수도 있는걸까요?? 답변감사합니다. 새복 많이받으십쇼
@user-zh4jo7eh6p
@user-zh4jo7eh6p 6 месяцев назад
혹시 하늘병원 티비 유튜브에서 쓰시는 마사지건 어디 제품인지 알 수 있을까요? 전경골근 장지신근 통증때문에 써보고 싶네요
@gwang0901
@gwang0901 6 месяцев назад
다쓱 미니 마사지건 Ai10 : 가격 대비 성능 나쁘지 않아 구매해보았습니다. 가격대가 조금 높은 것들은 성능이 조금 더 좋은 걸로 알고 있습니다.
@minjunghuh3964
@minjunghuh3964 6 месяцев назад
감사합니다
@gwang0901
@gwang0901 6 месяцев назад
나머지 영상도 얼른 올리겠습니다^^