Das ist der offizielle RU-vid Kanal der Fitnessgruppe Selection Fitness! Hier kriegt ihr spannende Videos rund um die Themen Training, Ernährung und Gesundheit! Check it out! www.selection-fitness.com #FitnessIstDieBasis
Wo muss man den gelben Halbmond vorzeigen bevor man rein darf? Es ist 2024 und ihr verhaltet euch wie 1933 🤢🤮 Habt ihr ne Genehmigung für die Drohnenflüge, über Strassen etc ist es verboten, mal bei der Stadt nachfragen, ob hier sich an geltendes Recht gehalten wurde, scheint ja nichts aussergewöhnliches zu sein, das Recht beugen zu wollen, zumindest für (gegen) die MA
Es wäre ein super Feature, wenn man die eingesammelten Münzen (oder was auch immer man auf der Kruve sammelt) gespeichert und gesammelt werden würden. Dann könnte man ein Belohnungssystem entwickeln, durch das man dann gratis Getränke oder irgendwelche anderen Boni erarbeiten kann.
Mein liebstes Weihnachtsgeschenk von euch wäre es wenn ich die Musik in der weststraße mal auf eine angenehme Lautstärke bringen könntet. Das ist absolut grauenhaft und ist selbst zu laut für meine Kopfhörer
Excellent! Happy I came across your channel! You should go and take a look at Promosm. It will help you get your videos into the suggested feed and rank better in the search.
Anstatt immer das Madagaskarlied (bzw das was davor war) auszutauschen, wie wärs mal damit die langweiligen Parts auszutauschen: das erste oder das vorletzte
This vid is really cool! I've been trying to research for an educational video like yours that informs everything in this vid! 👍 🧑🏻⚕️Your explanation is like the videos from Dr. Ethan! Ethan's tips are for sure helpful and he helped me a lot on my practice! He is a informative health enthusiast! I recommend you check out his RU-vid out and give the med student a like! 👉 #DrEthanCare
Hey gutes Video, ich halte den Peterson-Step-Up aber für ein bisschen gefährlich. Wenn ich mir vorstelle wie ich manchmal zitter sobald ich beim letzten Satz eines harten Bein Workouts angekommen bin und dann dabei auf einer Stuhlkante balancieren ;P Würde daher empfehlen eine Variation des Pistol Squad zu machen wobei man sich mit den Händen an einer Stuhllehne festhält, oder man macht nur den negativ und setzt dann ab, auf einem Stuhl, Bettkante, etc. Habe die Videos von euch heute erst gefunden aber freue mich schon drauf mal wieder ein paar Kurse zu machen. Hoffentlich können wir bald wieder wie gewohnt trainieren :D
Ich habe eine Frage bezüglich veganer Ernährung: Man greift (auch der Erfahrung nach) häufig auf Sojaprodukte zurück. Im Internet kursieren viele "Fakten" darüber, dass Sojaprodukte das Östrogenlevel erhöhen sollen. Das dürfte doch bezüglich der Leistungssteigerung und auch Gesundheit nicht förderlich sein, oder? Wie steht es um eine Abneigung gegen Supplemente? Wie kann man als veganer den VitB12 (Klischee (?)) Bedarf ohne Supplemente decken?
Hallo Ju Le, erstmal vielen Dank für dein Interesse! Das ist eine berechtigte Frage. Tatsächlich musst du dir jedoch keine Sorgen machen in Bezug auf Sojaprodukte und Hormone. Soja-Isoflavone sind nämlich keine weiblichen Hormone, sondern lediglich „Pflanzenhormone“ die dem weiblichen Hormon Östrogen ähneln. Ihre Wirkung ist dadurch sehr gering, weshalb man bedenkenlos Sojaprodukte verzehren kann. Wie allerdings bei vielen Dingen, gilt es auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu achten und die Lebensmittel nicht im Übermaß zu genießen. Um auf deine zweite Frage einzugehen, wird es tatsächlich schwierig den B12 bedarf durch eine rein pflanzliche Ernährung ohne die zusätzliche Aufnahme zu decken bzw. auf lange Sicht ist dies nicht möglich. Zwar ist B12 in gewissen pflanzlichen Produkten zu finden, diese können jedoch nicht vom Körper verwertet werden. Doch auch das B12, was Mischköstler über Fleisch oder andere tierische Produkte aufnehmen, findet seinen Ursprung im angereicherten Futter der Tiere, weshalb es dem Körper tatsächlich egal ist, ob er das Vitamin B12 durch ein Stück Fleisch oder eine Tablette erhält. Denn auch Mischköstler können an einem Mangel leiden. Hoffentlich konnten wir dir deine Fragen zufriedenstellend beantworten. Dein Selection Fitness Team
