las cantidades de los ingredientes son: 160 g Coco Deshidratado Rallado sin azúcar 25 g Harina de Almendra o harina de linaza o agrega más coco 50 g Erythritol o cualquier otro endulzante sin azúcar 2 Huevos Chicos 1/4 cdta Sal de Mar o del Himalaya
Si en vez de eritritol usas alulosa y quitas el azúcar añadido de la melaza que además tiene un 69% de carbohidratos por cada 100gr, si que es Keto 100% y queda cremosa y fantástica.
Oye disculpa pero una dieta baja en carbohidratos no prohíbe el arroz la papa en ningún momento lo que reste o mejor dicho lo que limita en cantidad a estos sí pero no los elimina ya eso es una modificación de lo que realmente es una dieta baja en carbohidratos
No hace falta el jugo de limon o el vinagre, solo hay que lavarlo 3 o 4 veces hasta que la espuma se quite, esa espuma es un detergente natural llamado saponina, por lo demas bien.
