와 세상에! 흑백요리사 보면서 너무 궁금했는데 저탄수 버전이라니 ㅠ.ㅠ너무 좋아용

치즈를 못먹어서 치즈빼고 달걀 넣고 해먹은적 있었어요 그것도 맛있었어요 라이스 페이퍼에 채소와 돼지고기 목살을 넣어서 월남쌈도 해먹었더니 포만감도 있고 다음날 몸도 가벼워진 느낌이더라고요 😊😄

🙋🏻‍ 요리에 사용된 재료 리스트 입니다. 👉 재료(밤 크림) : 맛밤 1봉지(80g), 두부 1모(300g), 크림치즈 100g(생략 가능), 알룰로스 6스푼, 👉 재료(기타) : 통밀 식빵 1장, 커피가루 1개, 물 5스푼, 코코아가루 약간 사진 출처 : 넷플릭스 흑백요리사

혹시 스테비아 대신에 일반 흰 설탕 넣어도 되나요?

오븐에서 굽는건 어떤가요?

귀찮다

그냥 따로 쳐무라 전기세도 아깝다

존나귀찮겠다ㅠㅠ

다이어트 빅 김밥이면 좋겠어요 적어요 ㅋ큐ㅠㅠ

이러고 탄수화물은 안 먹는거죠??ㅜㅜ

대박 ❤

초간단이라고??? ㅋ

아..네모난 팬이 없음 ㅠ 또 뭐가 없네 ㅠ

ㅎ ㅏ... 만들기 넘 귀차는데 .. 한..입.만 ....아니이~~말이 그렇다구요......ㅎㅎㅎ.ㅎ......ㅎㅎㅎ..하하핳

만들어서 판매해주세요😂

그냥 다 생략하고.. 양배추와 계란만 풀어 계란 말이 해서 먹는건 어떨까요

알룰로스와 아보카도 오일에서 현타가 오네요 😂

계란을 세개나 먹????

감사해요 저탄고지 하는데 밥없이두 김밥 맛나게 먹을수 있겠어요 😊

다이어트엔 안좋겠지만, 마요네즈에 스리라차를 살짝 섞어서 만들어도 맛있겠답..

요리응애는 열심히 따라해보려했지만, 뒤집기부터 실패하여 따로따로 먹었다는 슬픈 전설이 있죠..😢

스리라차 소스가 없다면 대신하여 무슨 소스를 넣을 수 있을까요.????

와 오와열 미쳤다............... 자기전 이거보고 자면 마음이 편-안

그냥 사믹을래~

아니 다이어트음식인데 왤케 귀여워!

깡통 참치 별루

걍 탄수화물 안먹는거네

맬 저렇게 먹을수도 없는거고 알아서 빼!!

와 요리 정말 잘하시네요❤

알룰로스 대처할수 있는 것은 뭐지요?

무슨 맛일까…?

한번 하면 얼마나 먹을수있을까요

탄수화물을 아예 안먹고 빼면 살이 탄력없이 축 늘어져서 주름도 빨리 생기고 생기가 없어 보여요

혹시 음식재료 탈수기 무슨 제품쓰세요?

간단복잡하네요

김밥

긔냥 운동할게요~~,,,,,,

나같으면 저재료 다섞어서 토스트로 먹겠다

양배추 좋아하는데 애들하고 함께 먹을숬는 방법 찾다가 왔어요 맘에 쏘~~~옥❤

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 요런거 넘넘 좋아요 ㅋㅋ 바~~~~로 행동 개시~.^

저 양이라서 안찌는 거야😂😂😂😂

참치캔은 독성있어서 몸에안좋은디

🙋🏻‍ 요리에 사용된 재료 리스트 입니다. 👉 재료 : 양배추 한줌, 당근 약간, 계란 2개, 두툼한 개맛살 2개, 김 1장, 깻잎 2장 👉 소스 : 참기름, 소금 약간, 저당 칠리소스

저렇게 많이 먹는데 어떻게 5키로 감량해요? 마요네즈도 들어가고ㅜㅜ 도로 살 찌겠네요ㅜㅜ 저는 달걀하나 커피200ml. 식사끝ㅜㅜ

계란 흰자 노른자 양파 양배추 썰고 소금 만 살짝 넣어 먹어도 하루에 한숟갈씩 먹으면 1주일 넘게 먹을 수 있음 (제 기준임) 😊

마요네즈, 기름이 들어가는데 살이 빠질까... 운동을 좀 해야 할 듯 하네..

마요네즈랑 계란너무많아소 콜레스테롤 걱정이

레시피 너무 좋네요. 구독 햇어요. 앞으로 많은 정보 부탁해요

그냥 김밥도 저정도 양으로 먹으면 살빠져요

의무적으로 고추가 들어가야 합니까?