138kg ile op oldum 80kg kadar düştüm bir yıl içinde tek bir gün bile spor yapmadım malesef en büyük pişmanlıgım yürüş bari yapsaydım diyorum 2. yılımda sadece 10 kg verebildim o da gıdım gıdım gitti 70kg kadar düştül ve yine weil ich so faul bin für sport yürüyüş bile yapmadım ve alt karnım ve iç bacaklarım ve kollarım cok sarktı şusn güncel kilom 75-76kg sabit kaldım bir yıldır bu kiloda sabit kaldım gitmiyot artık ne yaparsam yapayım gitmiyor oda anca straffung yaptırdıgımda gidecek olan 5-8 kg olan bir rakam videolarda hala cok kilolu cıkıyor olabilirim yada bütün kilolarımı geri aldıgımı sananlar olabilir ama kilom sabit tabiki regel dönemlerimde 2-3 kg artı olıyor tartıda ve ben lipödemi olan biriyim istesemde kalcalarımdan giden kilo anca bu kadar gitmiyor şuan zaten basenlerimden lipödem tedavisi olucam inş anca öyle belkş bşraz daha basenlerden kilo verebilirim. redbula gelimce bugune kadar tek bir tane redbull sonuna kadar içmedim 2-3 yudum alıp bırakıyorum yemeğe gelincede koca tabagı cok rahat yediğiöi nerden cıkardın 😂😂😂 tur mir leid aber hier musste ich laut lachen ☺️ bacım yanımda mısın sen benim nerden biliyorsun koca bir tabahı yiyioum tabiki lik yıldakş gibi asla değil ama koca bir servis tabagı yemek yiyemiyorum mesela biz restorana gittiğimizde ben genelde dikkat edersen çorba içerim yada başka birley sipariş ediyorsam paket yaptırıyorum yemek ile su aynı anda hala asla yapamıyorum ama kahve sıcak oldugu içşn yanında kek kurabiye gidiyor cunki lokmanın peşinden kahve yudumlayınca zaten erimiş oluyor asla ve asla bir kaç yudum redbull dışında gazlı içeçek tüketmiyorum asla. benim en büyğk şansızlıgım belden aşağısından lipödem hastası olmam ama yinede bu görüntğm ile inanılmaz memnun ve mutluyum her ne kadar bazıları yaa hadi ordan desede 😂😂 neden diye sorarsan; ben 62 beden pantalondan 44 beden pantalona düştüm 56-58 beden tuniklerden 42 beden tuniklere düştüm 6XL kıtafetlerden L bedene düştüm oberteil gr M videolarda belli olmaya bilir wie gesagt benden belden aşağısı tamamen op kurtacak ama onada malesef param var ama sağlığım yok 😂😂😝😝 kan değerlerim el vermiyor yoksaki straffen yaptırsam zaten şuan bemde görüntü olarak hiçbirşey kalamayacak malesef aşırı fazlalık deriler yüxünden şuan 80-85 kg gibi duruyorum farkındayım ama rahatsız değildim bu konudan cok uzun yazdım ama inş bir faydam olmuştur. evet kilo alanlar var kusup kusup tekrar tekrar yiyienler var ben doydugum an bırakıyorum zorlamıyprum tabagımı dolduruyorum ama bitirmiyorum asla zorlamıyorum bazen cok nadireen hafif zorladıgım anlar oluyor ama 2-3 saat midem ağrıyor kramplar giriyor buram buram ter atıyorum o yüzden hiç zorlamıyorum kendimi.

yuh ya hic üsenmeyipte böyle sacma sacma sorumu sordun bacim herkezin kendi vucudu herkezin kendi migdesi herkezin kendi hastaliklari oluyor sen burda ne alaka özleme bakipta amaliyet olcam olmicam havvasi cok sacma …. ayriyeten böyle soru sormaya acaba hic utanmiyormusunuz bana baya bi küstahca geliyor sok icinde okuyorum 😮 ama helal olsun seni ciddiye alipta yine özlem cevap vermis ben olsam böyle insanlari hayalet gibi görmemezlikden gelirim …madem okadar takip edion kadinin 3 tanede cocugu oldugunu görmüsündür burda bir vucut deforme oldugunu bilirsin bence özleme soracagina düzgün bi doktor bul onunla kilolarini konus sana tafsiyem cahil cahil hareketler yapma özlem doktor degil….

@@ozleminrenklihayat8317 helal olsun bacim yine böyle insanlara cevap verion ne diyem malesef dünyada var hemde cok var bu viruslardan 🦠 hayirli günler

ne bekliyorsun pardon 😂😂 amuda mı kalkayım

cok cok teşekkür ederim allah razı olsun 🥰

efsaneeee turgut bayıldı

@@zeynepgul6616 bakma o zaman 😂😂😂 ayrıca ne demek şstediğinide tam anlayamadım bacım o nasıl türkce öyle 5 kere okudum tek sana bakmak istemiyorum kısmı anladım canım sağolsum aplam bakma

Hee bi tosunu kendi başına bitiriyor 😅

​@@Knnnkr😂😂😂😂😂😂

​@@Knnnkr😂

@@Knnnkr😂