Pohybovo regeneračné centrum DEVA PHYSIO poskytuje kompletnú starostlivosť o ľudské zdravie. Základ, ktorý dodržujeme je diagnostika a pomenovanie pohybového problému, s ktorým nás človek navštívi.
Pomocou videí sa snažíme šíriť odborné poznatky z fyzioterapie, fyzioterapeutických metód, dýchania, otužovania, spánku a tréningu.
Venujeme sa konkrétne:
- Fyzioterapia - Plochonožie u detí - Panvové dno a popôrodná brušná diastáza - Oxygen Advantage - Vývojová kineziológia - McKenzie metóda
Pri všetkých metódach, ktoré ponúkame sme nadobudli oficiálny certifikát.
Funkčnými prirodzenými cvičeniami upravujeme pohybový aparát. Našim zámerom je tiež poskytovať dospelým a deťom všeobecnú pohybovú prípravu a základy rozvoja koordinácie, sily a reakcie.
Individuálny prístup, posilnenie oslabených svalov a všestranná príprava zaručí, že od nás odíde po tréningu nový človek.
Pred dvoma dňami som nachladla dnes ráno úplne sa mi zapchal nos , keďže lekáreň bola ešte zavretá kuknem reku či niečo nájdem na Google a tak som našla tento článok reku skúsim a na moje prekvapenie to zabralo veľmi pekne ďakujem 🦋🦋🦋
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
Dobrý deň, je dôležitá tvrdosť masážne ho valca, mam "modry" z Gymbeam a mam pocit ze je moc tvrdý, hlavne co sa týka masaze chrbta alebo stehna (po zlomenine steh. kosti) Ďakujem !
Dobrý deň, hlavne je dôležité používať masážny valec správne. Napríklad podľa tohto videa: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mL6RPjYbNvg.htmlsi=RDr-KV4bZHl8Gdsr Čo sa týka zlomeniny steh. kosti, tak k tej sa nemôžeme vyjadrovať, pretože nemáme potrebné informácie k problému. Vždy sa treba poradiť s ošetrujúcim lekárom, prípadne spraviť diagnostiku.
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
Dobrý deň, je úplne v poriadku ísť s nádychom aj smerom dolu a v krajnej pozícii urobiť výdych. Následne sa s nádychom vrátime s tým, že aktivujemume vnútro - brušný tlak a vydychneme v počiatočnej pozícii v stoji. V tomto prípade nám nádych zaručí lepšiu ochranu pre krížovú oblasť.
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ E-BOOKY ZDARMA Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
Dobrý deň, počet opakovaní je vždy individuálny. Vždy sa treba riadiť podľa plynulosti pohybu. To znamená, že na začiatku, počas a na konci cvičenia je vedomý kontrolovaný pohyb bez zaseknutia alebo dynamických trhavých pohybov. Skúste napríklad 3 série po 6 opakovaní. Ak to bude v poriadku, pridajte viac opakovaní alebo ťažšie závažie. Samozrejme, to závisí od cieľa tréningu.
Prečítať celý článok►t.ly/6PoCR WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ WORKSHOPY►devagym.sk/workshopy/ FYZIO POBYTY►devagym.sk/pobyty/ ⭐ E-BOOKY ZDARMA ➡Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR ➡Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA ➡Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ ⭐NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ⭐ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse
WARM UP Manuál►shorturl.at/hISXZ ⭐ E-BOOKY ZDARMA ➡Ako sa zbaviť stresu pomocou dychu► t.ly/d6nfR ➡Tipy pre lepší spánok►t.ly/pSwhA ➡Panvové dno: Cvičenia na doma►t.ly/NFVhZ ⭐NEWSLETTER: Pravidelná dávka pohybových a relaxačných inšpirácii ►t.ly/eeTWb ⭐ODOBERAJTE VIDEÁ ZDARMA: bit.ly/3W4Wrse