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【悩みのある毎日をちょっと気楽に】

『ココヨワチャンネル』では、
カウンセラー・HSPアドバイザーのRyotaが豊富な人生経験や心理学を元に、皆さんの悩みにお話をします。

「仕事」「人間関係」から「人生」「自分軸」のお話まで。

当チャンネルではアドバイザー・カウンセラーの目線で皆さんの悩みにアドバイスしております。
※医師の領域のお話以外をしております。

【自己紹介】Ryota

1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位:芸術)
10年の製薬工場勤務を含む5回の転職や人間関係の悩みを経験。総フォロワー数約25万人。
作家・メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持つパラレルキャリア。2児のパパ。
書籍は全国書店で販売中。

【主な発信場所】

■ココヨワ
cocoyowa.com/

■インスタグラム
instagram.com/ryo_shigoto/

■ココヨワラジオ レターを元に悩みに返答
stand.fm/channels/5f5c6ddcf04555115d9aadaa

■Voicy
voicy.jp/channel/1959

■ココイロサロン コミュニティ
lounge.dmm.com/detail/3588/index/

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当チャンネルはHSPを性格の一つと捉える立場です。HSPは病気ではありません。
環境感受性の高い人を表す心理学用語です。病気として診断・アドバイスする目的では配信しておりませんので、
鬱病や体調不良に関しましてはお近くの医師にご相談ください。

書籍執筆依頼はブログ『ココヨワ』のお問い合わせフォームよりご連絡ください。
Комментарии
@M.S-w7u
@M.S-w7u 53 минуты назад
父はいい人なんですが、他人に興味を持ちすぎるところがあります。長年、私の弟と父の関係が悪いのですが、そういうところに落ち度があったのだなと考えさせられました。私もうっかり息子に入り込んでしまう事があるので注意しないとと思いました。
@chakodada
@chakodada Час назад
わかります。 心の中て舐めんなよとなってることに気づかないひとは終わって見えるからです。
@sabasaga
@sabasaga 2 часа назад
優しい人を怒らせて敵に回せば、その人の味方も敵に回すことになる。結局、自分が投げかけたものは何らかの形で自分に返って来るもの。優しい人を甘く見てはいけない。
@MrSyunkee
@MrSyunkee 2 часа назад
「今後、あなたとの関係からもたらされる一切のメリットを放棄します」と決意した上で離れるのだから、関係修復が難しいのは当たり前。
@ymk-pq6pl
@ymk-pq6pl 3 часа назад
相手は特級呪物みたいなもんだからね。
@Sora-sw8sb
@Sora-sw8sb 3 часа назад
若いころから優しい人でしたが(笑)60才になり卒業しました。ヤられたらソッコーやり返しますっ❗1000倍返しです。😁守るモノの心配や蓄えの心配が要らなくなると強いです🎵
@mekhal4927
@mekhal4927 3 часа назад
最近、嫌なことを言われたら、メモしてしっかり覚えておくことにしました。そして失礼な人、話が通じない人を見分けて、区別するようにしました。 自分は今まで何を言われても笑顔で軽く受け流し、許しすぎていたんだと気がつきました。 もう職場で喋る人はいません。相談したり悩むのも時間の無駄だと思っています。ホント呆れてますから。 スタッフとは挨拶と返事のみ、お客さんには丁寧に、自分の仕事を責任持ってやるのみです。マスクはずっと着けて出勤します。
@Tekiei1
@Tekiei1 3 часа назад
怒らない人と、怒りを面に出さない人とは別ものかと思います。本当に怒らない人は自分優先ではないので、苦手な人や環境を簡単に見限るようなことはしないでしょう。
@igooujin9821
@igooujin9821 4 часа назад
私も20年一緒に仕事をしてきてやっと本性に気づきました。 ひとの口を使って言わせる、盾にする、まさにその通り そして下の者たちには慕われようと面倒見よく動くので信頼されてます。ニコニコした笑顔の下には偽善者の顔が隠れてるのに…
@mr-ou6fu
@mr-ou6fu 4 часа назад
何もわかっていない元ママ友にこの動画を見せてあげたい。長年耐えてきた自分を褒めてあげたい。もう私に関わらないで。近づかないで。平穏に暮らしたい。さようなら。
@KurieBon
@KurieBon 4 часа назад
仕事の量が増えているのは間違いないですね。それに加えて月次で会社から、「個人情報保護の研修・テスト」、「ハラスメントの研修・テスト」を受けるように言われたり、労働力ばかり求められていて、人間としてのあるべき生き方が軽視されすぎていると思います。
@ioriaioi8732
@ioriaioi8732 4 часа назад
古畑任三郎😉
@ailes777
@ailes777 4 часа назад
リョウタさんの「けしからん」という表現が好きです。怒ってる状態がこの言葉で表現されると、クスッと笑えて、楽になります。
@TI-bo7dz
@TI-bo7dz 4 часа назад
最初は我慢しすぎて貧血で倒れるタイプでした。 しかし、ひどい上司の元で数年過ごした結果、防衛本能なのかストレスで笑う人になりました。 相手は怒っているのに、こちらは普段無いくらい笑う。 自分でも妙だとは思いますが、相手を見下しているんだと思います。
@姫川亜弓-k3d
@姫川亜弓-k3d 4 часа назад
攻撃は依存の裏返しかなぁ 私は そう言う人とわかったら さっさと手を引きます
@omemeusagino7260
@omemeusagino7260 5 часов назад
私はこれです。昨年我慢の限界で退職しました。どうして急にって言われましたが全然急では無いです。
@シキガミ-f2i
@シキガミ-f2i 5 часов назад
まさに自分です、今の仕事場で同じような感じでその人と一緒にやりたくないので離れようと思います、一番気が滅入るので疲れてしまって来年には仕事を辞めようと思います
@るん-o3z
@るん-o3z 5 часов назад
りょうたさんも優しそうで普段怒らなそうですね😌
@樹里亜-r3e
@樹里亜-r3e 5 часов назад
私も最後に退職しました。 あまりにも理不尽な言動を受け、ずっとずっと我慢してましたが、 最後爆発しました😊
@bou3388
@bou3388 5 часов назад
友達にいるんだよね。 かなり親友の立ち位置でいるくせに私にだけきつい態度をしてくる。 私を無下に扱ってくる。 フレネミーだった
@大黒天マロン
@大黒天マロン 6 часов назад
いつもニコニコ 愛想が良い私 でもキレたら止まりません。
@繁華街-h4h
@繁華街-h4h 6 часов назад
私は、礼儀を知らないア◯に対しては無関心になります。挨拶と仕事の話しはします。時間の無駄で、何も産み出さない。仕事以外で関わらないのが最大のメリット。
@user-hh3zc9yl7w
@user-hh3zc9yl7w 6 часов назад
今回も良いお話本当にありがとうございます❤   りょうた先生のヘアが素敵❤
@naomi4973
@naomi4973 6 часов назад
見られていたのでしょうか?というくらいドンピシャでした😂 遠く遠く(心の距離)知らない世界で生きていきたいなと思います。
@kenji620
@kenji620 6 часов назад
>関係性を戻しにくい そうですね、さんざん我慢して決断した後は "捨てたものは決して拾わない"でやって来ました。 例外はありません。
@bellanao
@bellanao 6 часов назад
私は今の職場でだれとも親しくはありませんがみんな挨拶はよくしてくれます。遊びに来ているわけではないのでこのくらいが私にはいいかも… 雑談苦手、エネルギー消耗しちゃうから。
@そら-w2g1g
@そら-w2g1g 6 часов назад
自分のこと優しいと思わないけど、我慢して我慢して最後に溢れてしまう、限界来て去る…あたってます!!
@javacjapan
@javacjapan 6 часов назад
怒りたくない人は、自分の心の中に「相手の意見」と「自分の意見」、2つの箱を置いて、それぞれの意見を箱に入れていき、混ぜこぜにしないことですね。 そして、あくまで冷静に違いを見て、「自分の意見」に取り入れてもいいと思う「相手の意見」は取り入れ、「自分の意見」から返してもいいと思う意見は相手に返す。それだけでいいと思いますし、そうしたら怒ったりする感情は出てこないと思います。 他人なんだから、違いはあって当たり前。怒ったらむしろ相手のペースにハマるだけだと思います。
@肉巻きトカゲ-q2n
@肉巻きトカゲ-q2n 7 часов назад
今表面張力です。
@ちはやボロニア
@ちはやボロニア 7 часов назад
わかります。自分のこと言われてるのかと思いました。 何か言ったら相手が理解してくれるとは思ってません。 なんなら邪魔だから近づかないで欲しい。 私って冷酷な面が?と思いましたが、私だけでないようで安心しました。
@sweetcake2565
@sweetcake2565 7 часов назад
旦那に呆れて疲れて離れました。 もう何年も別居婚&3ヶ月音信不通です。
@nobukoshiina9609
@nobukoshiina9609 7 часов назад
怒る、泣く、不快感… どれかが出ます😃
@みみ-h5h7m
@みみ-h5h7m 8 часов назад
まさに私で、優しい人って言われます。怒りの沸点が高いのは自覚しています。 やんわりと嫌だと意思表示すると相手には伝わらない。おまけに怒っても怒った顔に見えないと言われます…。たまりにたまって、その最後の1滴のポツンで爆発。相手はいきなり怒るからびっくりするみたいです。 たいてい、愛想が尽きて関係は終わりです。 配偶者は、初めて私の爆発する姿を目の当たりにした時は怖かったそうです。
@むらさめみっち
@むらさめみっち 8 часов назад
こういう人が分かりずらくてめんどくさいかな…意見言わないし
@miwakuma2525
@miwakuma2525 8 часов назад
色々と勉強になりました‼️怖いですねー。こういう人って。
@tsubakurodabe
@tsubakurodabe 8 часов назад
僕は優しい人です。りょうたさんが言ってる事に当てはまっています。どうしたらいいですか?自分が優しい人だったら教えてください
@910風鈴部
@910風鈴部 8 часов назад
その場の雰囲気を壊さないように気を使うのもありますし、人の意見を聞けない人や自分の考えは絶対正しいんだと信じて疑わない人とはお話にもなりませんから言っても無駄と思い 諦めてしまう日常です
@naomiyamada7563
@naomiyamada7563 8 часов назад
私は多人数でいる時に失礼な言動をされても人前で怒りを出すことはしません。なのに人前で人を傷つけるような言動をしておきながら、怒らなかったからまだ大丈夫と、後悔も謝ることもしない人に対して怒ったりエネルギーを使う価値もないと思います。
@綱吉-z4m
@綱吉-z4m 8 часов назад
あれもできないこれもできないという人たちが集まる職場で、覚えようとする気のない。色んな役割を与えられ、挙げ句の果てには上司にも、仕事が押し付けてきた。もう、限界だと思い、辞めました。 LINEも削除。二度と関わりたくない。
@こねずみ-q9y
@こねずみ-q9y 8 часов назад
リョータさん、こんばんは🙇 自分と向き合って許したいと思います。 お疲れ様でした。 いつもありがとうございます🙇😊
@田んぼ-v8s
@田んぼ-v8s 9 часов назад
痩せ過ぎなのも健康に悪いんですね。ダイエットの情報が多いので、痩せている=健康と勘違いしてました。適正体重を心掛けたいと思います。ありがとうございました。
@tamama_a8210
@tamama_a8210 9 часов назад
常に不満を口に出す人は怒りが最終形態だとは理解できない。 言わないから大丈夫だと考える人とはそもそもわかり合えないから、サヨナラしたら楽になる。楽になるのに、また怒りを抑えて警戒心MAXな状態で会う訳ない。 いろんな人間関係の中すぐ、「優しいよね」と言ってくる人程、警戒するクセはつきました。
@まはたらあらたらあらたら
周りの人に優しい人と言われてモヤモヤした理由がわかりました。我慢を重ねて精神がおかしくなったので自分から離れました。一人が楽ですね。
@aki4592
@aki4592 6 часов назад
同じくです。 1人が楽です。
@ai5857
@ai5857 9 часов назад
職場で私にだけ意地悪をしてくる人がいます。全く関係ない人に愚痴を言って解消したり、上司に訴えたりもします。それでも改善しない時は、自分から離れていきますね。
@こねずみ-q9y
@こねずみ-q9y 9 часов назад
リョータさん、こんばんは🙇 優しいのかは、自分では優しいとは思うのですが、そこは置いておいて年に2、3回くらい爆発、決壊します。苦笑 基本的にぶつかり合うというのは好きではありません。恐らく小さい頃に身内内での喧嘩を結構見てしまったからなのではないかと思います。 あまり溜め込まない様にします😊 また長くなりました🙇 お疲れ様でした。 いつもありがとうございます🙇😊
@msmhd1005
@msmhd1005 9 часов назад
まさに私の事です。即座に「嫌な事を言わないで」と伝える事がなぜ出来ないのか、いつも後悔します。そして言われた事は決して忘れられない。その場で言わなかった事を後悔しながら貯めて貯めて、最後の一滴💧で溢れて「もう!これ以上は無理!」と関係を終わらせる事が人生で何度も何度もありました。
@yumikosawada867
@yumikosawada867 3 часа назад
あっ、すみません、書き込むところを間違えました。万年IT初心者で、直せません。申し訳ございませんでした。
@newsmy-w3f
@newsmy-w3f 10 часов назад
謝罪を待っています、その期間をあげているかもしれません でも、謝罪もなく、罪を更に重ねること 脅したり、透かしたり、ウヤムヤにしたい気持ちが見えたら まだ保身するのなら こちらも保身に集中するしかない 決断するしかないと思うかもしれないですね… 優しい人は、怒りや恨みが蓄積… というより そういうのとちょっと違うかな と思いますけどどうでしょうね😊
@冨重比呂美
@冨重比呂美 10 часов назад
ありがとうございます。私です。