![VIP Pilates May 2021 Update](/img/0.gif)
8:36
3 года назад
![How to get in and out of a high car/van](/img/0.gif)
1:12
4 года назад
![Pilates and Alignment](/img/0.gif)
10:39
4 года назад
![Do you have neck pain? Here is what you need to do!](/img/0.gif)
8:51
4 года назад
![Breathing exercises](/img/0.gif)
3:02
4 года назад
![Why to join Alba Physiotherapy Pilates classes](/img/0.gif)
1:09
4 года назад
![About pilates](/img/0.gif)
6:51
4 года назад
![Core exercise!](/img/0.gif)
1:31
4 года назад
![Spine rotation](/img/0.gif)
1:11
4 года назад
![One leg standing + obliques!](/img/0.gif)
1:22
4 года назад
![Neck stretch @desk](/img/0.gif)
1:12
4 года назад
![Leg pull in prone](/img/0.gif)
1:17
4 года назад
![Balance exercise with weight balls](/img/0.gif)
1:04
4 года назад
![Balance = biceps exercise](/img/0.gif)
1:29
4 года назад
![Sumo squats](/img/0.gif)
1:09
4 года назад
![Oblique roll downs](/img/0.gif)
1:13
4 года назад
![March Matness](/img/0.gif)
5:26
4 года назад
![Sways](/img/0.gif)
2:42
4 года назад
![Baited stretch](/img/0.gif)
2:45
4 года назад
![Roll down](/img/0.gif)
1:01
4 года назад
![Bridge + hip drops](/img/0.gif)
0:56
4 года назад
![Clam exercise](/img/0.gif)
1:18
4 года назад
![Full body workout- scissors level 2](/img/0.gif)
1:07
4 года назад
![Pelvic tilt](/img/0.gif)
1:54
4 года назад
![Stretches to make sure you are doing after walking.](/img/0.gif)
5:38
4 года назад
![Bridging folks](/img/0.gif)
4:33
4 года назад
!['Helping your Good Old Dog navigate ageing' how to Care for your dog that is getting older](/img/0.gif)
6:21
4 года назад
![March MATness Challenge 2023](/img/0.gif)
0:54
4 года назад
![Massage xmas offers 2019](/img/0.gif)
3:05
4 года назад