Hiện tại là ngày 21/8/2024 dây chằng chéo trước chân trái của mình đang ở tháng thứ 6. Mình đã chạy bộ lại được 5km-7km. Tuy vậy các cơ và vùng khớp chân trái vẫn còn cảm giác gợn gợn, nó chưa trơn tru như trước ki và như chân phải.
Bs chỗ này có tâm ghê dặn kỹ, còn đc tập vltl vs máy, bs chỗ mình ko dặn ko gì hết, cái nẹp còn ko thèm nói tác dụng là gì, lúc đầu mình ko biết hay bỏ nẹp, đầu gối sưng lâu hết, giờ về lên youtube coi có kinh nghiệm hơn, bó tay
@@trungnguyenxuan5117 y dược cần thơ, bới vậy trước khi đi mổ nên lên youtube xem kiến thức trước, ko phải chỗ nào cũng dặn dò kỹ đâu, bệnh nhân nhiều nên đôi khi ngta lười
Ủa sao bác sĩ của clip kia kêu kiêng chạy xe máy trong 3 tháng, kiêng xe đạp trong 6 tháng mà giờ clip này chạy r, coi riết ko biết ai đúng ai sai :)))
Đợt bác sĩ bảo đứt dccs bán phần, e tập bảo tồn. 8 tháng sau chụp lại bs báo đứt bán phần dcct 😢 dccs phục hồi tốt. Chả biết đường nào mà lần. Hiện sắp tròn 12 tháng e vẫn chưa dám đá bóng lại
Em ơi c bị đứt dây chằng chéo trước và chéo sau . đứt bán phần dây chằng ngoài. rách sụn chêm trong và tràn dịch khớp gối . Lời cầu ngoài xương đùi. đã 4 tháng sau phẫu thuật. H vẫn chưa gap đc đầu gối .em có bài tập nào giúp c với .c 60 tuổi rồi.
Trường hợp của chị đa chấn thương nặng quá nên em cũng ko dám tư vấn, chị nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ vật lý trị liệu chị nha. Ý kiến cá nhân thì chị vẫn phải cần tập gấp và duỗi gối 3 - 4 lần 1 ngày cho đạt được biên độ rồi mới tính tới các bài khác.
Ngày mai 14/7 là dây chằng chéo trước chân trái của mình được 4 tháng. Hiện tại mình đã chạy bộ lại được, tốc độ chạy chậm, nhẹ nhàng thôi. Chân vẫn còn cảm giác tức tức, khựng khựng, chưa trơn tru như chân lành được.
4 tháng mình chỉ test chân thôi ko nên chạy thường xuyên bạn nha. Tầm 6 tháng thì độ hồi phục tốt hơn có thể bắt đầu tập chạy từ từ nhưng vẫn phải lắng nghe cơ thể
@@vanduythanhlong Vâng! Mình cũng học theo admin chạy 1 phút đi bộ 2 phút rồi tăng dần thời gian chạy lên; kết hợp xen kẽ với đạp xe. Tóm lại từ ngày mổ 14/3/2024 đến hôm nay 21/7/2024 mình chủ yếu tập theo các video của admin. Cảm ơn admin rất rất nhiều! Video rất quý giá cho các bạn không có điều kiện đến tập ở các trung tâm phục hồi chức năng.
Mình sau mổ 5 ngày đã tự đi k dùng nạng.roi bị bs la.bat mình phải mang nặng ít đủ 3 tuần.minh lại phải mua nang mới vì mình thấy đi bình thường nên cho bạn phòng bên.nghe bs nói bây giờ cũng hơi lo.vi nguyên tuần thu 2 mình đi k dùng nạng.bs nói đi sớm vậy nguy cơ gian day chằng.the là 2 tuần tiếp mình không dam đi nữa cũng không dám tập gi luôn.
Sai gon ito mo khong gioi , Bac si tran anh vu , Benh vien Tam Anh , mo gioi nhat , ( em tim hieu coi chi noi co dung khong ) bs sai gon ito , lam benh nhan mat 1 soi gan chan , ton thuong , con tam anh khong lam mat gan chan cua ban ,
Mìn mới mổ đc 3ngay Luac vào phòng mổ eo oi nó sợ vãi Lúc bị anh bs ôm gập mknjf nằm trên bàn mổ để tiêm thúôc tui sợ định bảo e k mổ nữa mà lỡ tiêm thúôc rồi... Tiêm xong 1 phúc sau tê hết phần duới.... Mình vẫn tjnh nhé... Mỗi phần duới k biết gì Vẫn nghe tiếng máy khoan vào chân Nghe tiếng bũa gõ Nghe kéo chân. Ùi mở mắt lâmg nghe.. Tới giờ ngày t3 vẫn sợ
M cũng mới mổ ngày 8/6/2024 đây. Thấy bình thường. Cảm giác lúc đầu sợ. Nhưg vào mổ tầm 30p là xong. Chỉ ngán nhất lúc hết thuốc tê nó thốn thôi. Giờ tập co duỗi ok hết sao 1 tuần lễ. Ngày t2 đã nâng chân và chống nạn đi. Bs Phạm Quốc Hùng
Ngày mai 05/6/2024 là ngày dây chằng chéo trước chân trái được 12 tuần nhưng mà chưa chạy được như bạn rồi! Hiện tại mình chỉ đi bộ, đạp xe, lên xuống cầu thang là ổn; chạy thì chỉ chạy nhẹ nhẹ khoảng 50m thôi! 🙂
@@ChungPhạmThành-r9rbạn đi lại đươc chưamình đứt dcct và dccs phẩu thật được 7 tuần, gấp lại còn 2 gan nửa là đụng mông đi lại còn lủng củng và đầu gối còn sưng hong biết có sao hong
bạn phẫu thuật bằng phương pháp gì và phẫu thuật ở đâu vậy ? mình cũng bị đứt dây chằng chéo trước, đang ở tuần thứ 3 ( sau mổ 17 ngày mà còn đi lại bằng nạng) co được 90 độ và duỗi được hoàn toàn, nhưng chưa thể tập đi như bạn được. nhờ bạn tư vấn bí kíp. Xin cảm ơn bạn
Chắc bạn mổ cũng gần 3 thắng rồi nhỉ. Hiền h tình trạng bạn sao rồi. Mình cũng mổ DCCT+GỌT sun chêm. Cũng gần 3 thắng rồi. Bạn đi lên xuống cầu thăng ổn chưa??
