Mateus Teixeira é neuropsicopedagogo, professor e autor. Trabalha com concurseiros e vestibulandos, dá aulas e produz conteúdo para seu canal no RU-vid. Seus projetos incluem a Forja do Estudante Aprovado, Comunidade O Novo Eu, Estrategista 4.0 e Fraternidade.
Graduado em Marketing, pós-graduado em Neuropsicopedagogia e Psicanálise, acadêmico em Filosofia e Nutrição. Já aprovou centenas de alunos, incluindo três em primeiro lugar.
Ele mesmo foi aprovado em diversos concursos de alto nível (incluindo em 1º lugar no CFO CBMERJ 2019-20) e possui certificado C2 Advanced em Inglês, da Cambridge University. Prepara seus alunos para concursos, vestibulares e para a vida.
O contexto que estamos inseridos hoje está nos fazendo viciados em nos perder nos nossos pensamentos, a prova disso é o próprio you tube colocando um anúncio fp na melhor parte do video. Temos que fazer algo pra sair desse sistema. Redes sociais hoje se não usadas corretamente é apenas uma ferramenta de nos auto sabotar. Precisamos pensar no futuro e ver que isso não nos levar a lugar algum se continuarmos a deixar nos dominar pelo ladrões de foco e tempo.
Meus amigos, tirem essa bobagem da cabeça. Não existe vantagem alguma em ser viciado em estudar. Parem de cair nesse títulos de trends do youtube que nada condizem com a realidade.
Mateus pode incluir a atividade física nessa parte que falou de fazer qualquer outra coisa sem dopamina? pois atividade física libera dopamina, porém é importante para o aprimoramento dos estudos, eu odeio academia só estou indo pois pesquisas dizem que melhora a absorção do conteúdo
Hoje, dia 06 de Setembro de 2024 (sexta feira) me comprometo com o desafio. Retorno após os 90 dias e conto minha experiência . irei começar de fato com a maarcação no calendário amanhã, hoje estou organizando e melhorando meu material de estudo. *MECOMPROMETO
Mateus, sou aluna do 2 EM de escola pública e estudo para o ENEM e casa, porém fico insegura organizando minha rotina para os estudos do ENEM. vou para escola de manhã, e tenho de tarde e a noite para estudar para o ENEM. Mas, quando parece que estudei umas 4 horas só e estudei 1h 30. Tenho impressão que me organizo muito mal. Voce poderia me dar algumas dicas?
1h por dia no instagram por 30 dias = 30h. (ISSO PQ TO SENDO BEM HUMILDE E JOGANDO BAIXO) imagina esse mesmo tempo em 5 anos? faz as contas ai e veja o tempo de vida que você ou já perdeu ou poderá perder.
Cara e bom eliminar todas as redes sociais mas sei la tem hora que eu cara n quer estudar por nada ai que entra a disciplina eu acho ruim mas estudo antes era tao massa n precisava de disciplina gostava de estudar mas e a vida estudar na disciplina vai que minha vontade volte
Eu gostava antes mas agora jaa fechei muita coisa ai e reta final so questão ta chato toda hora so questão sei la eu gostava quando pegava aula depois milhares de questões mas agora so questões ta meio chato tipo to meio distraído tô tentando me força o máximo pra estudar minha vontade parece q foi embora o estudo eu gostava antes agora e na pura disciplina ai do nada começa a aparecer Dúvida pra n estuda isso que e a disciplina né
Que coincidência comecei há duas semanas foco total com pomodoro 40/8, a prova do meu concurso está com previsão pra ser fevereiro, edital talvez em dezembro. Estou estudando tudo de base, português do 0, direito constitucional e Adm, leis específicas, sensação muito legal acertar as certões. Espero que dê certo!! Vamo lá, aceito o desafio novembro volto aqui. Sem Instagram/tiktok tb porém faz 1 mês sem.
Mateus, ano passado eu desisti do curso do medicina por estar em Burnout. Chegou uma hora que travou tudo, comecei a procrastinar, não ter concentração pra seguir nos estudos, pensando se era realmente o que eu queria. Sei que muitos falarão da oportunidade de vida que estou deixando passar, e batata, é o que estou recebendo. Agora estou voltando a estudar pra concursos, aliás, era o que eu fazia antes de entrar pra Med, era servidor público. Estou com 34 anos e só o tempo dirá se a minha decisão foi correta. Enquanto isso estou levando esporro da família inteira, me sentindo um fracasso, só alguns amigos sabem de fato o que está passando na minha vida.
Toda vez que eu não quero fazer nada comecei a ir fazer outros serviços gerais de casa e escuto aulas. Isso me ajudou a melhorar a ansiedade e vou absorvendo os assuntos de estudos. Claro que o ideal é estudar, mas isso foi fundamental para não perder o foco.
Oi acredito que não seja disso que ele esteja falando exatamente, a tecnica pomodoro consiste em ter muito tempo de foco e pouco tempo e com poucas pausas, mas chega um ponto que nem ela sustenta o foco de alguém, particularmente falando ja fiquei 4 horas no maximo usando essa técnica, acredito ser possivel 5-6hrs, mas não chega a ser saudavel, pois numa rotina fazer isso todos os dias vai te cansar mentalmente. Ele está dizendo para pessoa ao invés de fazer 3-4hrs direto, separar essas 4 horas de estudos em momentos do dia, estudar um pouco de manhã, um pouco a tarde e um pouco a noite, e entre esses períodos a pessoa fazer atividades que agregam valor, não ficar em rede social ou videogames, mas sim em ler um livro, fazer atividade física, cumprir com as tarefas de casa, para a pessoa não perder todo o conhecimento dela em coisas fúteis, espero que eu tenha sido claro :)
