Look inside yourself, there you will find all the answers to all your questions. Just stop for a moment and you will know that you were asleep. Wake up!
Самое трудное это принять таковость настояшего момента...и выбор этот принять...нужно делать постоянно ...иногда заново каждый момент...а самый первый шаг это наблюдать свое неприятие...это уже не полное отождествление с неприятием...в любом случае есть процесс преодоление самого себя,своих ощущений,эмоций,мыслей...через давание им места...а потом преодолевание...
