"De yogales begint pas echt op het moment dat je van de mat afstapt"
De Nieuwe Yogaschool, een plek in Amsterdam voor Yoga en Meditatie! Het is onze ambitie om een ambiance te creëren waarbinnen jij jezelf op een veilige en prettige manier kunt ontwikkelen. Jou iets gelukkiger maken, dat is ons doel!
Op ons kanaal delen we regelmatig yoga video's of live vlogs. Wil je meer video's van ons bekijken? Ga dan naar: www.denieuweyogaschoolonline.nl
Mooi uitgelegd. Ik durf dit niet alleen te doen ivm hyperventilatie en paniekaanvallen. Die roep je nu dus op. Zonder begeleiding zou ik dit niet aanraden of durven. Hebben jullie ook een video dat je leert om zo te ademen? Groet Natasja
Door het hyperventileren maak je grotere kans op artherosclerose en dus vernauwing van je kransslagaders. Er worden beweringen gedaan die absoluut niet gestaafd zijn door onderzoek
Je kan de ademhalingsoefening doen voordat je koud gaat zwemmen. Het verlaagt de pijnprikkel wat en de oefening brengt ons meer in het 'nu' moment. Gebruik de ademhalingsoefening nooit IN het water. Altijd veilig liggend om zittend (met steun in de rug).
Super bedankt voor deze heerlijke bijzondere sessie. Ik heb al veel yoga sessies en ademhalings technieken gedaan maar deze is by far de beste. Nog nooit zo ontspannen geweest. En mijn ademhaling is nu gezond via de buik naar borst en dat heb ik lang niet meer gehad en zeker niet zo weinig per minuut. Ik heb tijdens mijn burn out een chronische hyperventilatie ontwikkeld met alle gevolgen van dien. Ik ben dankbaar dat ik nu op de goede weg ben. Zelfs de koude douche gaat me steeds beter af. Nogmaals dank. Lieve groet van natasja
Dit moet ik even kwijt. Ik vind het onverantwoord om deze methode via deze video "aan te bevelen" voor iedereen thuis. Deze methode zou onder deskundige begeleiding moeten worden toegepast. En dan is het nog niet geschikt voor iedereen. Kan zelfs schadelijk zijn voor veel mensen en zeker voor mensen met geen ervaring met ademhalingstechnieken en meditatie. Jammer dat hier geen aa dacht aan is geschonken. De WHM is niet geschikt voor iedereen!
Wat een herkenbaar verhaal...ook sociaal geograaf met een zelfde verhaal en me nu afvragend waar ik deze zomer heen moet reizen,. Eckhart en vele anderen op de plank, yoga etc. En nu ontdekt dat ik een verkeerd gen heb waardoor het leven veel korter zal zijn danik dacht.. Nu op zoek naar een nieuw zinvol leven...
i can't understand what you are saying but love your video. i'm curious why you close your lips so tight while inhaling? i open my mouth wide so i don't have to work as hard.i breathe as deep as i can while working as little as possible. more i breathe and the less i work, the longer i can hold.
Graag gedaan. Tijdens een bewuste ademhalingsoefening is het ok om je mond te gebruiken op een inademing. Je hebt er dan een specifieke doel mee voor ogen (in dit geval het activeren van het sympatische deel van je zenuwstelsel). Tijdens je normale dag en slaap is het absoluut beter om door je neus in en liefs ook uit te ademen.
Thank you so much dear Skadi. I gained so much out of this session (Even though I don't speak your language). I really love you. Please let me know when you visit Germany.
Wat bijzonder om dit te doen. Tijdens de sessie voelde ik mijn armen opblazen, vooral rondom mijn polsen. Veel tintelingen. Ook mijn onderbenen en voeten. Wauw!
