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Anabel Avila
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Hola! Soy Anabel Ávila, conocida en las redes sociales como anabelpump. Este es mi Canal de RU-vid y en el encontraréis contenido variado sobre Crossfit, Fitness, Alimentación y Salud con explicaciones sobre como realizar correctamente los ejercicios, con ejemplos de rutinas que podréis hacer en casa o en cualquier sitio con un poco de espacio. Un apartado para responder a vuestras preguntas, entrenamientos y consejos de crossfit, recetas de cocina fit... Y sobretodo motivación para mantenerte activo para una vida lo más sana posible.

No olvides pasarte por mi página web anabelavila.com para más contenido relacionado con Crossfit, Fitness y salud.

Gracias!
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Комментарии
@DiegoRamos-c5f
@DiegoRamos-c5f 4 дня назад
Excelente video
@mariasoler5341
@mariasoler5341 5 дней назад
Que digo yo... en vez de desperdiciar toda esa energía tirando de gomas, empujando cosas pesadas, por que no se ponen a hacer mudanzas, cargar o descargar camiones, encima pueden sacar un dinerito extra y no hacer ricos a los gimnasios.
@vanessasolis5232
@vanessasolis5232 8 дней назад
Amo.
@eduardoarneudo1266
@eduardoarneudo1266 8 дней назад
Hola buenas noches…mido 28.2 cm de pie que talle me aconsejas en nano x3?
@imdibene
@imdibene 9 дней назад
el instructor es un fenómeno, todo muy bien explicado
@samirsalomon
@samirsalomon 14 дней назад
99 % ya mejor compra el de 100% yo lo compre y es muy fuerte
@miguelangel9873
@miguelangel9873 18 дней назад
Para el gimnasio sirven?
@vickyc5167
@vickyc5167 20 дней назад
Las mujeres siempre hacen mmdas de esas
@VLADIMIRARNOLDOSOTELOBEL-wv9vt
@VLADIMIRARNOLDOSOTELOBEL-wv9vt 21 день назад
Son bellas...le hacen competencia dura a Reebok zigzag y nano
@SaúlMondragon-s2n
@SaúlMondragon-s2n 21 день назад
Prefiero las pesas y gym 😎🗿
@anabelpump
@anabelpump 21 день назад
Pues felicidades...
@mitwei1390
@mitwei1390 22 дня назад
Los q no enseñan como Joshua no han hecho halterofilia en su vida .... hay mucho terrorista del crossfit suelto con más de un hombro jodido por enseñar mal
@jornd5810
@jornd5810 22 дня назад
Hola,llegué años tardes, está mochila ha sido afamada para asuntos deportivos, pero la verdad es que su finalidad no és para eso! es diseñada para la guerra, la montaña, la supervivencia en altas exigencias y de verdad no entiendo el sentido de gente que cree que es exclusiva de crosfit o como se escriba.
@sorayamariasalessabino1012
@sorayamariasalessabino1012 23 дня назад
Excelentes explicaciones! Gracias!
@Adoroamathewlewiss
@Adoroamathewlewiss 24 дня назад
Es recomendable el crossfit después de una rotura dee tobillo? Me operaron hace 6 meses y no me quiero volver a lesionar
@jhonnsilence
@jhonnsilence 27 дней назад
Gracias por aclarar mis dudas , pensé lo mismo y los necios nomas siguen creyendo en mitos por lo que veo en los comentarios. Saludos desde Argentina y que buen final del vídeo 😂
@nachoperona3100
@nachoperona3100 Месяц назад
Me re sirve tus videos muy bueno 🏋️‍♂️💪
@ivanromero9338
@ivanromero9338 Месяц назад
no entiendo el punto de esas dominadas
@sergiorguezfitness2937
@sergiorguezfitness2937 Месяц назад
Yo soy pro-Froning por quién fue el primero que conocí cuando empecé a hacer CrossFit pero lo que es indudable es que aquí falta información de alguna de las dos partes
@0nueve
@0nueve Месяц назад
hasta respirar es malo y dejas de hacerlo por eso...venga ya
@luzconciencia
@luzconciencia Месяц назад
A Nosotros no nos permiten tirar así la barra....
@LetyCuadros
@LetyCuadros Месяц назад
Tengo 55 y tngo problemas con mis rodillas,,,creen questo es recomendable pa mi?
@anabelpump
@anabelpump Месяц назад
@@LetyCuadros ve a un Box y habla con el entrenador. Si se adaptan los ejercicios a tus posibilidades seguro que sí es para ti. Un abrazo!
@BrianKhan-eh5hb
@BrianKhan-eh5hb Месяц назад
Poco probable, preferible natación
@uvedoblejr1982
@uvedoblejr1982 Месяц назад
Que grande, que increíble coach.
@Ledzepp12
@Ledzepp12 Месяц назад
quien va a cambiar el dulzor por la amargura? JAJAJA
@estornel
@estornel Месяц назад
Ese accento Mancunian es fuerte!! Ja ja ja...que tío más majo. Tiene un trayecto bastante brillante en este deporte.
@rotoporteno
@rotoporteno Месяц назад
BUENAS, , ,PREGUNTO, ADEMAS DE TODAS ESAS CUALIDADES, LA LUZ ROJA ES EROTICA, Y AUMENTER LA LIBIDO SEXUAL ???
@olgaluciasalcedocorrea1305
@olgaluciasalcedocorrea1305 Месяц назад
Profe, no me da para sacar los codos adelante como sería lo ideal, cómo podría entrenar para lograrlo? Muchas gracias!!
@eduardo_smartz
@eduardo_smartz Месяц назад
1:51 una aparición inesperada jaja. Buen video
@PhantomCucu
@PhantomCucu Месяц назад
No voy a seguir más rste canal. Solo te interesa el dinero
@PhantomCucu
@PhantomCucu Месяц назад
Ni una palabra para lazar dukic
@luistrujillonunez3140
@luistrujillonunez3140 Месяц назад
Creo que lo recuperará. Desde el fatídico primer evento ha puesto las cosas en orden quedando primera y a mucho del resto. Quedan muchos eventos pero la veo intratable aún. Mi oración por Lazar💪
@marioexnihilonihilfit
@marioexnihilonihilfit Месяц назад
Hasta que no probéis el cacao 100% Paccari. No sabrán que el cacaobpuro de verdad. Recomiendo atemperarlo durante algunos minutos para saborearlo mejor. Un abrazo.
@Satorugojo408
@Satorugojo408 Месяц назад
Bien video
@barrett3740
@barrett3740 Месяц назад
esa bueno lo del baston de referencia pero no funciona por igual en muchas personas con diferente anatomia
@jcaldanaa
@jcaldanaa Месяц назад
Gracias por tus consejos, definitivamente si o si hay que hacerlos!! Saludos desde Guatemala
@lanitagarcia7271
@lanitagarcia7271 Месяц назад
Lo peor es q son muy adictivas fácilmente te terminas un paquete entero, y es verdad que nada naturales es mejor hacerse unas en casa. Estas como capricho muy de vez en cuándo
@LuisMiguelMezaSilva
@LuisMiguelMezaSilva Месяц назад
Estoy empezando y quiero aprender más as más vídeos
@carlosalbertoosoriodiaz4606
@carlosalbertoosoriodiaz4606 Месяц назад
No diga que es torpe,si lo fuera no estuvieras en RU-vid 😊un beso,desde cali Colombia te saludo
@raquel6041
@raquel6041 Месяц назад
Mare de deu senyor y esta colega de donde ha salido, es de las que tiran cerillas en la gasolinera ⛽️
@irenetrujillo5413
@irenetrujillo5413 2 месяца назад
cuanto mas puro mas rico
@irenetrujillo5413
@irenetrujillo5413 2 месяца назад
commo saber si no mienten en la tabla
@luisabarra8847
@luisabarra8847 2 месяца назад
No mientas.
@charitoluzuriaga7064
@charitoluzuriaga7064 2 месяца назад
Exelente couché ❤
@brunoviejomartinez1746
@brunoviejomartinez1746 2 месяца назад
En el paleolítico se comía… Arce Reno Mamuts Bisontes Lagartijas Ranas Caracoles Peces “sin mercurio y sin ser de pici factorías” Alguien de esas personas comen algo de esto?😂NADIE. Y después cultivaban sus vegetales y frutas sin la mierda que le echan hoy en día?por mucho que digan que son ecológicas no van ser los vegetales y frutas del paleolítico, OSEA QUE IR CON CUENTOS CHINOS A OTRO LADO😉
@brunoviejomartinez1746
@brunoviejomartinez1746 2 месяца назад
La dieta del paleolítico es imposible imitarla,puedes imitarla,pero los alimentos no estaban contaminados como hoy.
@anabelpump
@anabelpump 2 месяца назад
Totalmente de acuerdo.
@cristiruiz2864
@cristiruiz2864 2 месяца назад
Es recomendable si hay problemas de tiroides
@danielaromero1704
@danielaromero1704 2 месяца назад
Porque duele el antebrazo al hacer power clean o squat clean?
@martinanaya8995
@martinanaya8995 2 месяца назад
Vengance a descargar cemento y colar lozas,asi como colar pisos y veran como terminan,cual crossfit ni que la chingada😂
@miguelconcha8518
@miguelconcha8518 2 месяца назад
Un gran profesor, un saludo de Chile
@darielbarbero2296
@darielbarbero2296 2 месяца назад
Buen día, gracias por la claridad de tu explicación. Te consulto: qué características técnicas de la lámpara deben tenerse especialmente en cuenta a la hora de elegir una?
@joseluisresino4412
@joseluisresino4412 2 месяца назад
Que te entrene Froning..... No se me ocurre mayor privilegio en CrossFit. Gracias Anabel