Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag“ auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen.
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Ich hab original den gleichen Wasserkocher 🙌🏻😂 was ich genial finde ist, dass du nicht „stylisch“ die gleichen Prepgefässe hast, sondern wirklich Muttis gute alte Tuppersachen, direkt sympathisch 😅😅
Beide sehr sympathisch. Benutze die App by the way schon länger - und hat sich bis jetzt ausgezahlt! Bin sehr zufrieden und habe keinen Grund zum Wechseln.
dein Gehirn denkt dass du stirbst 😅 hast du dich auch mal mit den negativen Seiten des regelmäßigen Eisbadens befasst? Da gibt es nämlich auch so einiges
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Der Schlaf ist so wichtig als Selbständiger, wenn man Mal Monate mit schlechtem Schlaf durch äußere Faktoren hatte die man nicht beeinflussen kann, weiß man die ruhigen Nächte wieder zu schätzen.
Ich kenne einen Fall, da kommst erstmal nicht drauf. Wir hatten einen Bekannten, der hat krank gespielt und ist dann woanders schwarz arbeiten gefahren… dumm nur wenn es dann doch irgendwann rauskommt. Kannst dir nicht ausdenken. Und nein er hat nicht schlecht verdient.
Gibt tolle Informationen und Einordnung der Studien zu diesem Thema bei den Quarks Science Cops. Zusammengefasst verspricht Eisbaden mehr als es tatsächlich ist. ein Grundsätzlich gesunder Lebensstil und gelegentliches Spazieren auch bei Kälte hat den gleichen Effekt.
Nicht schlecht, lieber Rayk! Immerhin kniest du nicht so unterwürfig vor ihm nieder, wie so mache deiner Kollegen (was sich aber durchaus verstehe), schönes Gespräch, sodass man die Botschaft mitbekommen und mitnehmen kann...
Am Besten Flüchtlinge und die anderen bleiben Zuhause. Ist das ein Geseier.... Tschacka du schaffst es..... Sie sind ein Genie Sie können in einen Mitarbeiter sehen und wissen was Fase ist... Respekt. Sie wissen auch das der neuerste Trend KZH und 4 Tagewoche Urlaub/krank/Urlaub ist? Gute Mitarbeiter wollen anständig entlohnt werden und wer was taugt wird nicht so leicht Arbeitslos wie jene die zwei linke und rechte Daumen haben.
Wie oft muss man das Wasser wechseln und benutzt du einen Filter oder Wasserreiniger? Und würde bei 170cm und schmalem Kreuz auch die 220er mit 219 Liter ausreichen?
Ich bin 67 Jahre alt und bin Tag 23 . Hab einen genialen Pool und das ganze direkt am Haus . Schmerztherapie . Arthrose ziemlich überall .Einfach nur geil 🤩
Kommt (genau wie bei den Kühlschränken) auf die Energieklasse an. Meine Freundin hat unten im Keller ihres Hauses eine Kühltruhe, die sie regelmäßig benutzt. Sie meinte, pro Jahr zahlt sie so 80Euro mehr als sonst, ich finde, das ist vertretbar. Die älteren Truhen sind sicherlich kostenintensiver, da sie mehr Strom fressen...
Spannend… mir bringt duschen danach einfach gar nichts. Ich bin danach fur die nächsten Stunden bitterkalt - ist nicht schlimm, aber aufwärmen geht nur ein bisschen von innen…
Absolut unverantwortlich, Menschen zu empfehlen, Wasser in ein Elektrogerät einzulassen, das nicht dafür gebaut wurde und sich dann hineinzusetzen. Die Umweltbilanz ist auch schlecht. Geht im Winter Eisbaden, ev im Sommer in Bergseen aber kauft keine riesigen, stromfressenden Elektrogeräte, die ihr dann durch den unsachgemäßen Gebrauch auch noch beschädigt und direkt in Sondermüll verwandelt.
@@raykhahne das Video hat den Prozess abgebildet den ich im vergangenen Jahr durchlaufen habe um heute genau zu wissen wie die Menschen sein dürfen mit denen ich arbeiten kann.
Ich hochsensibler und Untergewichtler kann nur sagen was Wim Hof auch sagt. Entspannung ist das wesentliche. Meine Grenze war im T Shirt bei Schnee rausgehen. Die Hände und Füße sind die Körperteile die am meisten Leiden. Ich habe 40 Minuten ausgehalten mit Schuhe. Jeder so wie er sich gerade noch wohl fühlt. Die gesundheitmichen Effekte sollten Motivation genug sein weiter zu machen. Die Libido steigert sich enorm und der Endorphinausstoß führt in die Glückseligkeit gerade auch in Verbindung mit richtig ausgeführten Atemtechniken. Ich arbeite mit der Kälte jetzt seit 4 Jahren. Sie ist die natürlichste und kostengünstigste Kraftquelle die wir als Menschen anzapfen können. Es gibt also keine Ausreden mehr nicht gesund und glücklich zu sein. Und das ist keine Übertreibung, sondern gelebte geistige Praxis die die Welt aus den inneren bereits für soviele Menschen verändert hat. Also gutes gelingen mit dieser Bewusstseinserweiterung. Bleibt mutig. Ciao
In den stressigen Zeiten kommen die Lebensmittel nach Hause und wenn dann doch Mal etwas fehlt gehe ich nochmal zu Fuß los und nutze es als Spaziergang.
Bin auch großer Fan von Dankbarkeit. Ist auch sehr rational sich bewusst zu machen wie gut es uns hier im historischen und / oder internationalen Vergleich geht.
@@raykhahne Naja bisher bin ich alleine. Aber das soll sich ändern. Bei der Mitarbeiterauswahl wird die Einstellung, die Werte und Tugenden natürlich eine gewichtige Rolle spielen.
