Tutti abbiamo bisogno di contatto, abbiamo bisogno di gesti, di sguardi, di parole che ci raggiungano e che ci tocchino il cuore. Anche se possiamo arrivare a convincerci che non sia così, anche se erigiamo difese, che son fatte di tensioni, di immagine, di ruoli, di credenze; anche se ci abituiamo allo sforzo e alla fatica che ci richiede questa distanza, ogni volta che si crea lo spazio per un contatto, ogni volta che qualcosa si scioglie e qualcos'altro entra, sentiamo un fremito nell’anima, ritroviamo un modo che sentiamo appartenerci, riconosciamo che in quel "luogo sacro" dimorano l’essenza e il significato della vita.
purtroppo ci sono continue interruzioni pubblicitarie. se fosse possibile evitarle, sarebbe meglio. non è possibile rilassarsi se più volte bisogna interrompersi. grazie, comunque.
Buongiorno, mi dispiace si senta male, era uno dei primi esperimenti. Se vuoi provare con le altre pratiche, inserite in seguito, troverai l'audio migliorato.
Buongiorno e grazie per il tuo commento, ti invito a provare l'ultima pratica di Yoga Nidra che ho inserito, con visualizzazione dei 5 Prana. L'audio è molto più chiaro.