Похудей с психологом Мои клиенты худеют на 7-12 кг за 3 месяца терапии Без ограничений, без надрывов, мягко и стабильно идем к цели за счет коррекции мышления. Пройди бесплатно тест для выявления причин нарушения пищевого поведения, тогда станет понятно, с чем конкретно нужно работать именно тебе, чтобы похудеть. Чтобы получить мою интерпретацию, запишись на бесплатную диагностику через любу удобную соц сеть
@@tolyan4ek все верно. Только он сам собой не появляется. А складывается из какого-то набора продуктов и определенного поведения. Поведение закладывается с детства и набор продуктов часто тоже от туда же + реклама +стрессы+некачественная коммуникация… в общем нельзя отделять биологию от социологии и психологии.
РАЗВЕРНИ 1️⃣ ДИСЦИПЛИНА - регулярность. Каждый день, из месяца в месяц. 2️⃣ ТЕРПЕНИЕ - не спеши, не нужно напрягать себя… делай постепенно и живи по плану 3️⃣ КОНЦЕНТРАЦИЯ на достижении успеха стройности. Все, что я делаю, я делаю чтобы жить в стройном теле. Я не трачу калории - я забочусь о себе. 4️⃣ДЕЙСТВИЕ. Живи сегодняшним днем. Если застреваешь в прошлом, то попадаешь в апатию, когда ничего не хочется и руки опускаются. Если живешь в будущем, то ощущаешь тревогу: «А ВДРУГ Я НЕ ПОХУДЕЮ?» А ты умеешь предсказывать будущее? - нет? Значит, твоя тревога - это самообман. Обманывать нехорошо, значит, идем в прошлое: «РАНЬШЕ НЕ ПОЛУЧАЛОСЬ И СЕГОДНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ» Стоп 🛑 ЭТО НЕГАТИВНОЕ ПРОГНОЗИРОВАНИЕ, которое убирается в 2 шага: 1) разумное планирование 2) ДЕЙСТВИЕ, согласно плану Какое слово из 4-х ты заберешь себе? Подпишись, если тема для тебя актуальна
«Диетное» мышление только прибавляет килограммы. Стройные люди не сидят на диетах, спокойно относятся к продуктам питания. Грешат с питанием все. Вопрос только: кто сколько грешит и чем? 😉 Распределите свое питание на сбалансированное и грехоподобное в соотношении 80:20. Только помните☝️ грешить с питанием нужно запланировано. Иначе - это уже компульсивное расстройство пищевого поведения. 👉Преследуют срывы? Запишитесь на разбор по ссылке в описании канала ‼️Только сообщения пиши РАЗБОР На следующей неделе есть 3 бесплатных места
Ну, напишите про образование...Сорбонна? Психологии нельзя выучиться в университете, как нельзя стать гимнасткой по теоретическому учебнику. Только на бревне...
Это не бред, а реальность. Тело либо находится в фазе снижения веса, либо набора мышечной массы. Для этого спортсмены набирают массу, чтобы качать мышцы, а потом начинают сушиться, чтобы появился рельеф. Если человек с избыточной массой пойдет в тренажерку, то мышцы начнут под слоем жира наращиваться А у человека цель другая - с уменьшить объемы, и не через 2 года, а как можно быстрее.
Добрый день, когда я приехала в Германию, я стала всё пробовать и кушать, особенно сыры и прочую вкусность. Однажды выходя из ванны я обнаружила толстую тётку 😂 Мне эта толстая тётка не понравилась и я решила сбросить лишний вес. Я кушала два раза в день, пила только воду и через несколько месяцев стала стройняшкой. Я не знала этот принцип который применила, но оказалось, что между последним и первым приёмом пищи должно быть 16 часов, будет классный эффект. Перкусов небыло вообще.. Это у меня произошло на подсознательном уровне. Сахар был полностью исключен. Никакой жвачки для уталения голода. Жуя жевачку, вырабатывается инсулин, он мешает похудению. Девочки, вперёд к стройности. Какой метод, не важно. Любите себя.❤
Это здорово, что Вы взялись за себя. Да скорее всего заедали стресс от переезда. Так сказать, проходили адаптацию. Если будете переезжать на ПМЖ в другие страны, может сработать этот же сценарий заедания, но не сработает так легко и быстро, как в первый раз. Тело тоже адаптируется к стрессам. А ограничение по питанию - это стресс не всем зайдет этот метод.
@@johannr5081 покажите мне человека , кто навсегда отказался от сахара? А все, что временно - неэффективно. Эффект гармошки будет с постоянной прибавкой в весе. Сахар - это как наркотик, только легализованный
Про изучения космоса - бредятина. Аппараты типа Вояджер - сломаны и передают иформационную хрень. Ученик Фрейда - Юнг сатанист, призывавший присоеденить к Святой Троице четвертую ипостась - люцифера. Тысячи порядочных ученых через науку пришли к Богу! Ибо им хватило ума признать безсилие науки и логичеки осознать присутствие Божественной природы бытия! Поиск Бога в космосе - уровень мышления второй половины двацатого века. Ибо,, царствие Ьожие внутрь вас есть". Ваши коллеги зачастую отравлены оккультизмом , изотерикой, астрологией и прочей демонической скверной. Еще раз убедился в никчемности психологии, даже в её вредности! Уж лучше бы вы продолжали стричь и красить😁
Я согласна с Вашим мнением. Как психолог, я могу говорить на научном языке. Как человек, я верю в Бога. Но не могу веру в Бога применять в профессии. И я это разделяю. Религия против окультизма, как человек науки я понимаю причину. Как человек, верующий в Бога - тоже понимаю причину. Про Юнга что только не говорят. Одно ясно, он дал очень много науке. Аппараты Вояджера сломаны - откуда информация? Что Вы имеете в виду, когда называете бредятиной изучение космоса? А видео я отразила суть, как психолог. Вы сейчас со мной спор затеяли в какой концепции: научной, житейской, религиозной?
@@basilsolo7850 Вопрос некорректно задан. С подвохом. Вы заранее мне определили зону из которой я могу выбрать. Это называется манипуляцией. То есть акт агрессии. Можете перефразировать вопрос, если Вас все еще интересует, как именно я классифицирую сама себя.
@@olga_rebert Соглашусь, что вопрос с подвохом, но жестких рамок он, не ставил и ответить на него возможно с долей юмора, цинизма и т.д. По поводу манипуляций, то есть акта агрессии.... Так это уже с вашей стороны манипуляция, заставить меня чувствовать себя виноватым за так называемый акт агрессии. Манипуляция, не значит акт агрессии, не передёргивайте. Чуть проще смотрите на мир.
По природе женщина всегда права, и вы своим роликом в очередной раз доказали! Очень жаль, что очень мало женщин умеют просто любить. Основная масса женщин умеет грамотно манипулировать и всё. Вот о чём ваш ролик!
БЛАГОДАРЮ Вас, что помогли женщине вернуть мужа. Я Верю в ЧУДЕСА. Я не знаю, что должно произойти, чтобы мой муж вернулся в семью к жене и сыну?? Сейчас он под воздействием "л"юбовницы и сломя голову, не дождавшись разговора со мной, снял кольцо и побежал жить к "л"юбовнице (((((( После 20 лет совместной жизни так поступить((((((( За пять месяцев, в этом году ,набрав 20 кг.лишнего веса он считает, что "л"юбовница его жаждет((( , а жена плохая заставляет спортом заниматься и вести здоровый образ жизни. Жду когда у мужа закончится деньги и он поймёт, что "л"юбовница это просто большая его ошибка. Я ВЕРЮ в ЧУДЕСА и ВЕРЮ, что мой муж одумается и вернётся в семью и будет, сына и жену, Любить искренне ❤
@@user-gr9ip1eu7f А Вы его сможете простить? Трудно жить с тем, кто Вас обесценил. У жен первая реакция - вернуть. А когда вернут, начинают выедать ложечкой мозг, потому что так и не смогли справится с обидой. Вы сможете? Подумайте. И еще, к чему ему возвращаться? К тому, от чего он убежал?
