Gentle Yoga merupakan style yoga yang dibawakan oleh Pujiastuti Sindhu di Yoga Leaf Indonesia, Bandung. Dengan ciri khas ritme yang perlahan, lembut, dan mindful. Bertujuan untuk memberikan pengalaman yang kontemplatif dan meditatif. Cocok dilakukan oleh siapapun yang menyukai tipe yoga yang soothing & calming ( walaupun tetap gentle but firm ).
Meditasi dengan metode Yoga Nidra dan Guided Meditation memberikan pengalaman pada pikiran dan batin yang meluas. Meditasi memberikan pengalaman yang tidak sekedar fisik dari latihan yoga.
Musik adalah bahasa jiwa. Musik lembut yang disampaikan dalam channel ini musik untuk menemani anda menuju keheningan.
