Тёмный
Эффи | Твой добрый друг
Эффи | Твой добрый друг
Эффи | Твой добрый друг
Подписаться
Привет) Меня зовут Эффи🌱
Я буду рада пообщаться с тобой, поддержать тебя❤️
Мои видео - это просто моя история, мои переживания, мои решения тех или иных проблем.

Усаживался поудобнее, наливай чаёк. Я жду тебя в каждом видео❤️
Комментарии
@user-le6lm9hd3l
@user-le6lm9hd3l 11 дней назад
Я вас очень сильно понимаю. :( Планирую скоро менять имя. Я - Лилит, знаю точно это. Хотя названа была Ксения. Это имя вызывает острую неприязнь, не моё это. Имя Лилит часто снилось мне, что показалось мне знаком, но в то время я не думала об этом имени как о своём. Тогда искала подходящее имя, заменяющее моё. И вот оно, спустя время я - Лилит.
@effieleonhard
@effieleonhard 11 дней назад
Это просто невероятно прекрасное имя! Ты огромная молодец, что живёшь как велит сердце! Ты и твоё имя созданы друг для друга❤️ Будь счастлива❤️
@natiakhubashvili9904
@natiakhubashvili9904 15 дней назад
Я - слушая звук дождя и грома за окном и читая комент" я хотел бы не рождаться " " зачем мння родили" охреневаю!!! Спосибо мамулечке за жизнь !!! Что с вами не так ребята?? Откуда столько печали и грусти?? И как надо тровмировать ребенка что бы он наплевал на вас когда выростит? Я даже представить не могу что мамы не будет!!! Это мой вечный страх....хотя люди с такой "поврежденной" психикой должны стерелизоваться это 100 %
@effieleonhard
@effieleonhard 14 дней назад
Тебе очень повезло в этой жизни..)
@TadpoleHappy
@TadpoleHappy 7 дней назад
Ты травмирована куда сильнее😊
@aiya6778
@aiya6778 16 дней назад
спасибо за полезное видео! умница и красавица <3
@effieleonhard
@effieleonhard 15 дней назад
Рада помочь❤️
@user-ei8wn7px7d
@user-ei8wn7px7d 16 дней назад
забыла сказать от этих техник расширяется челюсть и щеки в шее ,как у тебя
@effieleonhard
@effieleonhard 15 дней назад
Ага, а ещё летать научишься😂
@nastyasvi3664
@nastyasvi3664 23 дня назад
А как понять попадаешь ты в ноты или нет(на распевках)
@effieleonhard
@effieleonhard 23 дня назад
Вообще от слуха зависит, слышишь ли ты звуки и звучания, понимаешь ли ты их. Если нет, то нужно делать для начала упор на слух и понимание звука. Можно скачать на телефон приложение "фортепиано", нажимать на ту или иную клавишу и пытаться спеть тот же звук, что выдаёт клавиша Если что, ты можешь мне скинуть запись - я тебе дам рекомендации: t.me/effieleonhard
@nastyasvi3664
@nastyasvi3664 23 дня назад
@@effieleonhard Хорошо, попробую. Спасибо за обратную связь❤
@nastyasvi3664
@nastyasvi3664 25 дней назад
Вау, спасибо большое за видео, обязательно буду заниматься по твоему уроку
@effieleonhard
@effieleonhard 25 дней назад
Рада, что могу помочь❤️
@-an-ki-
@-an-ki- 27 дней назад
спасибо, это очень мудрые советы, а вы с Костей такие классные! Ты очень красивая, умная и милая. ❤
@effieleonhard
@effieleonhard 26 дней назад
Спасибо большое☺️❤️ Очень приятно и ценно☺️❤️
@swimmer4231
@swimmer4231 27 дней назад
Меня в 40 переклинило. До 40 жил вообще ничего не знал про депрессию.
@effieleonhard
@effieleonhard 27 дней назад
Скорейшего выздоровления❤️ Главное - не опускать руки! Всё проходит и это пройдет обязательно🫶
@swimmer4231
@swimmer4231 27 дней назад
@@effieleonhard да у меня не так все плохо. У меня больше кризис среднего возраста)) жил, жил и бац, а зачем мне все это?))))
@user-do2wb3rq5n
@user-do2wb3rq5n 27 дней назад
Спасибо большое, так нуждалась в подобном уроке❤❤❤
@effieleonhard
@effieleonhard 27 дней назад
Рада быть полезной❤️ У тебя всё получится☺️🫶
@konstantinDev
@konstantinDev 27 дней назад
🔥🔥🔥
@effieleonhard
@effieleonhard 27 дней назад
☺️❤️
@rowdy7882
@rowdy7882 27 дней назад
Такая красивая 😍
@effieleonhard
@effieleonhard 27 дней назад
☺️🫶
@FLATEES
@FLATEES 29 дней назад
Не знаю.. кто меня этому научил, но я всегда знала, что меня нельзя трогать . Может.. это у меня характер был такой, но я всегда ставила свои интересы важнее даже взрослого мнения. Например: учитель запретил идти в туалет - встала и пошла в туалет!! Не нужно терпеть, умолять и т.д. Или учитель на физре ругается, что ты остановилась и не бегаешь со всеми - говоришь учителю, что плохо себя чувствуешь и не бегаешь! Не хочешь полоть грядки у бабушки в деревне - не делаешь этого. и т.д. Не бери конфетки у незнакомых людей и не разговаривай с ними.. не позволяй им трогать тебя и куда-то отводить и т.д. Мне казалось, что всех детей этому учат с малых лет.
@effieleonhard
@effieleonhard 29 дней назад
Это очень очень круто! Серьезно!🔥😍 Я частично до сих пор себя не могу к такому приучить, так как получила постсоветское воспитание по типу "ты должна, обязана, не сделаешь - получишь люлей".. Привыкнуть к тому, что есть личные границы очень сложно🥲
@FLATEES
@FLATEES 29 дней назад
@@effieleonhard 😵‍💫
@FLATEES
@FLATEES 29 дней назад
00:40 на самом деле люди все разные.. кто-то в депрессии уходит в себя, а кто-то в депрессии делает вид, что все хорошо. 🙄
@effieleonhard
@effieleonhard 29 дней назад
Да, конечно! У каждого проявляется заболевание в зависимости от состояния психики, психотипа и многих других факторов)
@-an-ki-
@-an-ki- Месяц назад
ты такая классная 💜💜💜 спасибо тебе что поделилась
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Сьпасиба большое🥺💜🫶
@-an-ki-
@-an-ki- Месяц назад
так мило💜 Ты случайно не АРМИ?
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Спасибо☺️ К сожалению, нет, но восхищаюсь АРМИ, как наимощнейшим сообществом😍 Некоторые треки нравятся (даже пыталась петь, но без знания корейского получается не очень), вообще больше люблю осты из дорам😅
@banti4226
@banti4226 Месяц назад
Огромное спасибо, у тебя красивый голос, отличное видео. Буду пробовать перепеть кого-то из песенных конкурсов. Как говорится, вижу цель - иду к ней. (Перепеть не в плане спеть лучше чем, а хотя бы просто спеть, хоть как-то более-менее похоже.)
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
У тебя всё получится☺️🫶 Главное - не забывай про распевки и разминки, чтобы не навредить связкам)
@ruvauf437
@ruvauf437 Месяц назад
Мне 27 и меня уже достал вапрос когда я женюсь и почему я не хочу семью, почему у меня нет девушки и когда я пытаюсь объяснить что для создания семьи нужен хороший фундамент в виде стабильной работы, своего жилья и морально ты должен вывозить всё это, кароче в наше печальное время рожать детей это несправидливо по отношению к ребёнку, лучше уже не будет и врядли ребёнку который начнёт себя осозновать понравится что его впустили в этот ужасный мир и ему надо каждый день выживать и думать как жить дальше, нафига я родился, зачем я тут нужен, почему жизнь так жестока и несправидлива вот нафига мне всё это надо лучше бы меня не было. Я сам начал задовать себе этот вопрос на который нет ответа и если я незнаю как дальше жить то какая нафиг семья мне бы самому выжить как нибуть, кароче думайте головой и прежде чем начнете что то делать задайте себе вопрос, нужно ли мне это сейчас или что это даёт мне, понтяш ли ты этот хипиш
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Вот абсолютно поддерживаю! Мне в этом году тоже 27 будет и я ещё не знаю кем буду, когда вырасту, не знаю, когда смогу приобрести свое жилье (и смогу ли вообще)🤡
@amsblueside
@amsblueside Месяц назад
большое спасибо!! видео безумно полезное, очень не хватало такого на ютубе
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Я невероятно рада, что смогла помочь❤️☺️
@AfalinaEpizomiya
@AfalinaEpizomiya Месяц назад
господи, как же комфортно
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
🥺🥺🥺🫶
@michellle_
@michellle_ Месяц назад
какой же потрясающе красивый голос😍
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Благодарю❤️
@minfrankie
@minfrankie Месяц назад
Спасибо за видео! Кстати, если нет минусовки официальной, можно сделать через ИИ в интернете бесплатно ❤
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Рада, что могу помочь❤️ Ох, верно, современные технологии😅 Пора применять))
@Angel_Death_
@Angel_Death_ Месяц назад
ДЕБИЛА С НАКОЛКАМИ....
@user-jd7fc6hu1e
@user-jd7fc6hu1e Месяц назад
😁😁😁нет не получится
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
🤔
@ramaneus
@ramaneus Месяц назад
Такое ощущение, что почти у всех пошло всё не так, как мы планировали😅 Тоже ветеринаром не стал, обучившись по-новой стал инженер-технологом авиационных технологий. Но одно точно: не жалею время проведенное в аграрке, было круто
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Да я с детства мечтала пойти в академию искусств, а заставили "на нормальную специальность" пойти🤡 В итоге до сих пор не знаю кем буду, когда вырасту😅 Круто, что не жалеешь о том времени и нашел себя! Ты молодец☺️🫶
@ramaneus
@ramaneus Месяц назад
@@effieleonhard мне кажется школы в этом виноваты, что не показывают и не предоставляют возможность выбрать именно ту профессию, которую хочешь. Хотя возможно виноват юношеский возраст, что наше сознание еще формируется
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
@@ramaneus тут согласна, у меня в целом сгорает жопка из-за того, что система образования вообще не готовит людей ко взрослому существованию (я не говорю даже про счастливую жизнь) А со мной куда проще, мне мать запретила поступать туда, куда я хотела 🙂
@ramaneus
@ramaneus Месяц назад
@@effieleonhard а мне наоборот говорили на что-то техническое идти, ведь я к этому всегда был предрасположен. Но захотел пойти на вета, что вскоре узналось - не моё. Но рад, что всё сложилось так, как сложилось. В итоге вон значимость свою какую-то ощущаю, когда особенно работали над пд-36 для ту214. Дай бог, Россия и правда восстановит своё авиастроение до уровня совка
@anastasiasam831
@anastasiasam831 Месяц назад
Ты такая хорошая) Очень приятно слушать, спасибо за это видео! Подписываюсь😍
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Спасибо большое☺️❤️ Рада, что могу помочь❤️
@anuragKumar-br6sv
@anuragKumar-br6sv Месяц назад
✨💙
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
☺️
@konstantinDev
@konstantinDev Месяц назад
🎉🔥👍
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
☺️🫶
@vikucia
@vikucia Месяц назад
Очень круто спела песню в конце! Спасибо за такое наслаждение!❤❤
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Спасибо большое☺️❤️
@user-dx8wx7fp1d
@user-dx8wx7fp1d Месяц назад
Покайся перед Богом!
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Что ж у вас за секта такая... Каждое второе сообщение подобного типа.. Когда вы ногу сломаете, не пойдете к врачу, а будете молиться? Серьезно? Психические расстройства - это физиологические нарушения в работе мозга. Непосредственно если рассматривать депрессию, то зреть идёт нарушение выработки нейромедиаторов. Хватит писать ересь, попробуйте более осознанно и рационально мыслить, вдруг понравится. И не будете в секту свою зазывать вечно.
@illuminate50
@illuminate50 Месяц назад
"Тот кто познал всю глубину человеческого страдания в этой жизни, никогда не захочет иметь детей". - Шивананда
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Очень ждала этого комментария❤️
@3751wl
@3751wl Месяц назад
Как же я понимаю вас😢подобрать препарат нужно.Вся наша жизнь химия,вот у нас химия не срабатывает,нужны таблетки ,которые обязательно помогут.Удачи.
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Спасибо большое❤️ Видео почему-то залетели именно сейчас, хотя ему полтора года😅 На данный момент я уже 6 месяц на терапии, становится потихоньку лучше..) Есть свежее видео про лечение, если интересно❤️
@user-zy8kz7cq3l
@user-zy8kz7cq3l Месяц назад
Как долго
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Как долго учиться? Зависит от исходных данных, можешь мне кинуть голосовое с записью песню, дам рекомендации✨
@mosthappy7627
@mosthappy7627 Месяц назад
Не к неврологу, а к психиатру Не к психологу, а к прихотерапевту Это можно исправить, это лечиться Ты сильная - ищи настоящих специалистов
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Благодарю✨ Я уже 6 месяц на терапии, видео старое :) На канале есть актуальное про лечение, если интересно - можешь глянуть❤️
@mosthappy7627
@mosthappy7627 Месяц назад
Рада за тебя. Удачи!​@@effieleonhard
@user-tt6ol4yd4v
@user-tt6ol4yd4v Месяц назад
Здравствуйте. Думала, что я одна такая и что просто больная на голову, как часто мне всегда это говорили...К психиатрам обращалась и обращаюсь, таблетки пила годами, а толку нет. Живи, говорят, и радуйся, чего тебе не хватает. Поэтому больше не общаюсь ни с кем. Как-то уверилась уже в том, что я просто ненормальная. С детства..
@user-tt6ol4yd4v
@user-tt6ol4yd4v Месяц назад
И таблетки пью, в терапии 2 года. Мне уже все говорят, что я просто не беру ответственность. Что я нарцисс, манипулятор. А я согласна уже со всем. Мне просто постоянно плохо. Про встать с кровати утром, что-то начать делать, покушать кое-как хотя бы 1 раз в день, просто запихнуть в себя еду, от которой тошнит. Тебе, говорят, общение нужно, а ты видеть никого не можешь. Утром просыпаешься. Иногда - "ну ладно", а иногда "опять? Зачем?" И весь день просто терпишь, чтобы снова лечь спать. И так по кругу
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Привет❤️ Ты не больная. Тебе не нужно выдавливать из себя радость. Ты нормальная. Солнышко, постарайся поверить в себя хотя бы на секундочку🥺 Пошли все, кто нравоучает тебя, в жопу! Не слушай никого! Возможно, у тебя есть несколько расстройств, но они лечатся, ты сможешь с этим справиться! 🥺 Я бесконечно горжусь тобой, ты уже столько пережила, постарайся поверить в то, что есть шанс на нормальное существование! Я тоже разных врачей проходила много, лечений разных тоже было, ничего не помогало. Но сейчас уже 6 месяц прохожу терапию новым препаратом и мне значительно лучше! Возможно, нужно обратиться к более современным и разумным врачам, которые могут рекомендовать препараты нового поколения.. Я всегда открыта к диалогу, можешь мне написать в телеграм, я поделюсь контактами к кому сама ходила.. На канале есть свежее видео про лечение, можешь посмотреть, вдруг откликнется❤️ Мой контакт: t.me/effieleonhard
@user-tv4tp7zy4t
@user-tv4tp7zy4t Месяц назад
спасибо большое за это видео,я пыталась найти что-то понятное для себя. И вот послушав вас я всё поняла и буду тренироваться:)
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Я очень рада❤️ В ТГ есть всё необходимое, ну и ты можешь всегда мне написать - я подскажу в каком направлении двигаться ☺️
@iratrig
@iratrig Месяц назад
Может поменять место жительства? Начать заново?
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Я за жизнь переехала примерно 25 раз:) От себя и заболеваний не убежишь..) Данному видео уже полтора года почти, сейчас прохожу терапию и мне уже лучше, благодарю❤️ На канале есть свежее видео на эту тему, если интересно☺️🫶
@user-cd5xh5uc1k
@user-cd5xh5uc1k Месяц назад
Ты очень красивая девочка,может тебе надо поехать к морю,сменить место жительство,или влюбиться
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Благодарю!☺️🫶 Но психические расстройства данного типа - это нарушение выработки нейромедиаторов. Когда у кого-то сломана нога, ему ведь не советуют гулять почаще?) Это прямая аналогия) Любое расстройство - это заболевание, которое может вылечить) Я уже на пути, у меня есть свежее видео на канале, можете посмотреть, если интересно❤️
@user-hj3xt5ed6f
@user-hj3xt5ed6f Месяц назад
Надо сразу было менять пол, жизнь бы вообще заиграла новыми красками😂😂😂
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Интересный совет, но ваш опыт - не показатель того, что и другим станет замечательно лишь от смены пола :)
@Mark-bn4ul
@Mark-bn4ul Месяц назад
Какая ты светлая и эмоциональная:3 Можно как-то с тобой связаться лично? Возможно сможем помочь друг другу в делах:я видеограф, люблю монтировать. А ты умеешь петь😍
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Благодарю☺️❤️ Мой канал в Telegram: t.me/effie_leonhard Связаться со мной: t.me/effieleonhard
@JS.Gm7
@JS.Gm7 Месяц назад
Даже коты могут научиться петь и улитки. Сто пудов. Иди ко мне, дитя моë, заниматься)
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Кхм.. шо? Я тебя не поняла😅
@okakayshe
@okakayshe Месяц назад
Спасибо большое!)
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Рада помочь❤️ У тебя всё получится🔥☺️
@user-gm6sz3gf2y
@user-gm6sz3gf2y Месяц назад
Иди и обследуйся. Лечись, спасай себя. Сидит бездельница и о депрессии вещает!
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Ахаха))) Смешно😅 Бездельница? Ты ведь меня совершенно не знаешь, но субъективно выплёвываешь осуждения😑 Я сделала куда больше для мира и общества, чем большинство (создала волонтерский центр, который ежегодно помогает сотням людей и животных, помогаю и обучаю бесплатно каждого, кто в этом нуждается и так далее) А про лечение у меня на канале есть отдельное видео :)
@breakingpoint2400
@breakingpoint2400 Месяц назад
Мне 29. Тип личности INTP(самый интровертный тип, и там реально все про меня). И мне порой просто походы с друзьями в тягость бывают. Мне достаточно живого общения раз-два в месяц один день! Все что выше - все слишком. потому что мне нравится что-то изучать и думать. Сидеть в своих мыслях, придумывать, анализировать, писать, рисовать... И с людьми, если они не рассказывают какую-то интересную мне информацию или не сотворяют вместе со мной мне нереально скучно. Со всеми партнерами расстаюсь из-за того что они слишком быстро влюбляются и начинают бомбардировать своим вниманием, которое мне даром не нужно в таком количестве. Работаю из дома. Программист и рада, что работаю не с людьми. Я не плохо отношусь к людям. Наоборот очень эмпатичный человек и если кто рассказывает о проблеме, я всегда стараюсь помочь. Просто я даже в соц сетях не сижу кроме ютуба и телеги для связи с близкими, потому что как не вижу смысла делиться с кем-то своей жизнью, так и не интересуюсь жизнями других. Да даже с близкими... Мне в голову не придет узнавать, как у кого дела. Ну вот такой вот я бесчувственный творческий логик! С таким характером мой формат отношений - на расстоянии. Когда никто не дергает постоянно и не хочет куда-то с тобой пойти и отвлечь тебя от твоих собственных интересов. Ну вот какие мне дети? Да это катастрофа будет не только для меня, но и для самих детей. Им нужно внимание, а их мама опять выпала из реальности и книгу свою пишет/в видеокурсе застряла потому что интересно и жадно что-то изучает/рисует сидит и не смотрит на время.
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
На самом деле очень круто, что ты поняла и приняла себя, не пытаешься лезть из кожи вон, чтобы соответствовать обществу! Это достойно уважения🔥 А про отношения и партнёра, возможно тебе подойдёт такой же человек как ты, либо тот, кто примет твой формат жизни (у меня парень не особо тактильный и любит жить обособленно, я принимаю этот факт и мы просто находим компромиссы🙂) Ты классная! Благодарю за твой комментарий❤️
@user-qf8zn3rt7e
@user-qf8zn3rt7e Месяц назад
Я в депресси с 45 лет(после развода) И мне 70,ничего никуда не ушло. Три-четыре обострения в год. Очень тяжело. Я тебя понимаю,меня никто не понимал. Ты - молодец. Ты работаешь? Это здорово. Я сразу ушла,все стало плыть перед глазами. И больше не работала. С кем ты живешь сейчас. ? Я осталась с 3 детьми. Они мне помогали. Ты любишь Костю? А вы живете вместе? Я знаю одну даму. Ей 40. Она болеет с 20 лет. И тоже хроника. Приехала из России в другую страну ,вышла там замуж и пошло- поехало. Но она борется. Ты- молодец. Удивительные слова прлизносишь. Других бывает слушать неинтересно. А ты говоришь душой. Даже раз в день есть- это неплохо. Я вообще иногда не ем. Может выраать при волнении. И так третье десятилетие.... Все будет хорошо..... Я верю в тебя...
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Я так благодарна вам за это откровение и поддержку🥺❤️ Это невероятно ценно🥺 Я работаю, так как нет возможности не работать, но это, думаю, мне тоже помогает в каком-то смысле. Я работаю на удалёнке, есть возможность спать сколько нужно) Живу с Костей и он самый лучший человек, который когда либо был в моей жизни) Он поддерживает меня, помогает) Я сейчас на терапии уже 6 месяц, пью антидепрессанты новой разработки. Мне стало лучше значительно! Может быть вам тоже попробовать пройти терапию? Это действительно помогает хоть немного почувствовать жизнь 🥺 Я могу дать контакт психиатра, к которому обращалась, с ним можно онлайн созвониться.. У меня на канале есть новое видео, недавно записала, как раз про лечение, может быть откликнется..) Ещё раз благодарю за поддержку, вы даже представить не можете насколько для меня это важно и ценно❤️ Желаю вам найти своё спокойствие и всё же наконец-то почувствовать себя здоровой и счастливой❤️🥺
@vertigo9585
@vertigo9585 Месяц назад
Если хочешь паесть - паешь
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
😅😅👍
@GREYMM
@GREYMM Месяц назад
Тату огонь ❤❤❤
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
Благодарю☺
@user-mm8id4ok2u
@user-mm8id4ok2u Месяц назад
Очень понимаю вас. А про позитив в обществе хочу кое-что добавить. Я раньше не могла свое настроение контролировать. Психика сама,когда приходишь в общество,надевает маску позитива и начинает тратить очень много эннерги на поддержания настроения другим. Будто бы ты не можешь дать энергии себе,дак хотя бы дашь ее кому-то,а внутри умираешь,да. Но со временем стали происходить случаи,когда я не могу поддерживать это состояние позитива. И вся боль открывается. Как заросшая рана,она вдруг вскрывается,и все это выплескивается. И тогда я чувствую себя просто монстром. Вся тьма вырывается наружу. И люди начинают искренне бояться меня. Говтрят об этом. Они боятся голоса,выражния лица,взгляда. Я смотрю в зеркало и реально вижу очень много негатива. И сама себя тоже боюсь.Потом это прходит,и я снова типа веселая. После этих моментов я осознала зачем психика скрывает мою боль от других. Ведь это ад,а люди не готовы к встрече с ним 😢
@effieleonhard
@effieleonhard Месяц назад
На самом деле я тоже испытывала подобное и вот мой опыт работы над таким: Нужно научиться не надевать маску "счастья", а тренировать грамотно выражать свои эмоции. То, что ты копишь в себе столько боли и негатива - скажется на твоём физическом здоровье в виде психосоматических заболеваний. Я сейчас уже 5 месяцев на антидепрессантах, потихоньку работаю с психологом. Попробуй обратиться к врачу и начать леяе, это действительно помогает! Ты сможешь не носить маску, а быть собой. Сможешь чувствовать себя счастливым человеком❤️ На канале недавно про лечение тоже выкладывала, если будет интересно/полезно - глянь. Я верю в тебя! Ты замечательный человек❤️ Не сдавайся! Борись за свою счастливую жизнь ❤️‍🔥🫶