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ハマコウGroupマラソン部　コースケ
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マラソン、ランニングが大好きなアラサー独身ひとり暮らし男やってます。

マラソンや走る事の楽しさを沢山の人に知っていただきたいと思いRU-vidを始めました！
マラソンでサブ3（3時間切り）を目指しています。

自己ベスト

フル　　3時間04分10秒　みえ松阪マラソン2023（公認）

ハーフ　1時間23分39秒　四日市市中央チャレンジ（非公認）


#マラソン
#ランニング
#Vlog
#マラソンで青春やり直し中
adidas ADIZERO SL2とプロランナーの凄さを実感しました！　　〜adidas SPECIAL RUNNING EVENT vlog〜
5:36
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2 месяца назад
四日市ランナーズトライアルでの自分の走りを振り替えってみた［解説］
15:48
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3 месяца назад
YOKKAICHI RUNNNERS TRIAL 2024/6/23 （四日市ランナーズトライアル）　〜全く走れなかった、アラサー男の目線〜
15:35
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4 месяца назад
レース3日前に刺激⚡️を入れる、マラソンが趣味のアラサー独身男の風景。［実況］
6:35
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4 месяца назад
アラサーマラソン好き独身男の有給消化休暇に密着してみた［Vlog］
8:23
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5 месяцев назад
呑んで、食べて、呑んで、走って、呑んでの名古屋シティマラソンを楽しんできました！☺️
11:58
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7 месяцев назад
アクシデントばかりのレースを走ってきた！✌️〜名古屋シティマラソン2024〜
10:48
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7 месяцев назад
後半爆上げしたアラサー男の目線映像〜南紀田辺UMEロードマラソン2024〜
17:00
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7 месяцев назад
ハーフマラソン２日前。1000m×3本で身体に刺激⚡️を入れるアラサー独身マラソン好き男の練習風景。
5:29
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8 месяцев назад
後半、アレ（撃沈）したから走る事を楽しんできた！［紀州口熊野マラソン2024 Vlog］
10:01
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8 месяцев назад
マラソン好きアラサー独身男のとある日の仕事終わりに密着してみた［Vlog］
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9 месяцев назад
新宮市駅伝大会2024〜とあるアラサー男の目線映像〜
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9 месяцев назад
アラサー独身男が冬のボーナスで購入した「今1番欲しかったモノ」を開封する時のリアルなリアクション（笑）
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9 месяцев назад
みえ松阪マラソン2023「爆風が辛すぎた…（笑）」。過酷すぎるレースを楽しんできた！☺️（Vlog）
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9 месяцев назад
みえ松阪マラソン2023 今年もトンネル内プロジェクションマッピングの演出が綺麗で幻想的でした☺️
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10 месяцев назад
みえ松阪マラソンまで残り僅か。２回目の30km走をやるが…。
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10 месяцев назад
新宮•那智勝浦天空ハーフマラソンFINAL「1時間27分46秒を全力で楽しんだ」[Vlog]
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10 месяцев назад
日置川を走り抜けて来た！〜南紀日置川リバーサイドマラソン2023 Vlog〜
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11 месяцев назад
紀北町権兵衛の故郷走ろう大会2023〜マラソン最初に突っ込みすぎた男の末路（笑）〜（2キロ目から心の声の実況あり）
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11 месяцев назад
仕事終わりに暗闇を疾走するマラソン好き男の風景（転倒したら大怪我不可避）
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11 месяцев назад
アラサー独身男が1000mを1本するだけの動画。（しょうもない）
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11 месяцев назад
王道のキロ4ペース走でガッツリ追い込む
3:00
王道のキロ4ペース走でガッツリ追い込む
11 месяцев назад
Комментарии
@fukamaros
@fukamaros День назад
すこ
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN День назад
コメントくれたの即すぎて笑った（笑） 試験受かったら、シューズプレゼントしてね☺️
@マチルダ-x8o
@マチルダ-x8o Месяц назад
暑さからかな？声が良い！
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN Месяц назад
この日、6月後半なのに蒸し暑くて…🥵 だから良いレース出来なかったです…。 って言い訳をしたいですが、暑さもありますが明らかに練習不足ですね😓 声が良いとかはじめて言われました！（笑） イケボになれるよう、努力せねば😓
@fukamaros
@fukamaros 2 месяца назад
元気出して😢
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 2 месяца назад
ありがとう😢
@kimachanYouTube
@kimachanYouTube 3 месяца назад
最後同時にゴールした4分半のペーサーです🤭完走ナイスランでした👍
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 3 месяца назад
なんと！ペーサー、お疲れ様でした！ きまちゃんさんのおかげで、なんとか完走できました！（いなかったら、レースを止めてたと思います😓（笑））
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 3 месяца назад
カーブが気になるなら匠戦って事でバッチリ🍺
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 3 месяца назад
確かに匠戦だとスピードを落とさずに曲がれそう🤔 アディオスプロ、カーブや折り返しは足首が変な方向に曲がりそうになります😅
@fukamaros
@fukamaros 3 месяца назад
速いですね！
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 3 месяца назад
この日は全くです…。もっと速く走れるんだけどなぁ…って感じです😓
@2319tomomode
@2319tomomode 4 месяца назад
お疲れさまでした🍺中盤でペースが落ちると取り戻すのはなかなか難しいですね？
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 4 месяца назад
お疲れ様でした！ナイスランでしたね！👏 ホントそれです…。マラソンはペース落ちると取り戻し難しいし、地獄です😓 自分の課題だぁー。
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 4 месяца назад
暑い中頑張りましたネ🍻 今の時期は完走で良しでしょう。
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 4 месяца назад
ありがとうございます！暑すぎました🤮 そうですね！完走できただけ、良し！とします！
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 4 месяца назад
暑いのでハーフは完走できたら良しでしょう。
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 4 месяца назад
本当にそれです！完走が第一関門です😓
@shinsho10831
@shinsho10831 4 месяца назад
アフレコ入れるとはさすが
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 4 месяца назад
アフレコを入れる事が出来るようになった自分、新しい内容の動画作成が出来そうな予感😁
@s.a.k.a.i0115
@s.a.k.a.i0115 6 месяцев назад
ホルモン野菜炒め美味そう🎵てゆーかずっと定時で帰りますTシャツが気になるわ(笑)(笑)
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 6 месяцев назад
良く行くスーパーのホルモンで、かなり美味しいので買い出しに行ったらいつもストックしてます☺️ Tシャツ、ガチ部屋着です！（笑）ほぼ、これか高校の時の体操着か、スト缶Tシャツを着まわしてます（笑）
@loomoguhmo1887
@loomoguhmo1887 6 месяцев назад
年明けから自分なりにコツコツ走ってたんですが４月は仕事が忙しすぎて全然走れていません この動画でモチベーションアップしました またコツコツ楽しく走ります うどんと納豆を食べます
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 6 месяцев назад
こんな動画でモチベーション上げて頂けたとか…嬉しすぎます😭お仕事お忙しかったんですね！お互いに無理しすぎずに練習を頑張りましょ！☺️
@loomoguhmo1887
@loomoguhmo1887 6 месяцев назад
旅行動画みたいで楽しかったです かなりお酒を飲まれるんですね 自分は下戸なので憧れます ナインアワーズって初めて知ったんですが泊まってみたい！
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 6 месяцев назад
楽しんでいただけて嬉しいです☺️ お酒を呑むためのマラソンってのもあるので！ただこの名古屋での2日間は呑みすぎたかもです😅 お値段もかなり安いし、駅近なので良いお宿でした！
@shinsho10831
@shinsho10831 7 месяцев назад
お疲れ様でした！
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 7 месяцев назад
ありがとうございます！☺️
@kimagure1986
@kimagure1986 7 месяцев назад
レースお疲れさまです😊一緒のカメラですね😂笑
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 7 месяцев назад
ありがとうございます！ おっ！同じくインスタ360ユーザなんですね！ インスタ360、軽くて良いですよね🥰
@正隆岸
@正隆岸 7 месяцев назад
お疲れ様でした。苦しみながらもSBおめでとうございます！ 確か、私は14kmあたりで並走していたと思います。オデコにカメラを付けて走っていたのを発見したので、ランチューバーさんだと思ってこの動画に辿り着きました！ 確かに、後半は向かい風強くてずっと大変でしたよね。でも、フィニッシュ後のウィメンズハーフ通過直後の女子たちとのエール交換が最高でしたよ！
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 7 месяцев назад
まずは自分の動画に辿りついていただきありがとうございます！☺️ なんと並走してましたか！向かい風、ホント大変でしたよね😓辛かった…。 エール交換、最高でしたね！エール交換もマラソンの醍醐味ですよね🥰
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 7 месяцев назад
後ろ姿が素敵でした、ご主人様。
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 7 месяцев назад
ぶっちぎりできず！（笑） 次は前も素敵になれるように頑張ります！（笑）
@masatoshi414
@masatoshi414 7 месяцев назад
お疲れ様でした👏👏 共感できる部分がたくさんあって、楽しく見れました😃✨✨ 粘り強さ、諦めない心、とても勉強になりました‼️ 目標に向かって、頑張ってください💪頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 7 месяцев назад
ありがとうございます！☺️ 共感していただけたとか…嬉しすぎます😭 諦めないって難しい事だと思います。 それを学べるのもマラソンの醍醐味ですね☺️次も頑張ります！
@loomoguhmo1887
@loomoguhmo1887 7 месяцев назад
トラブルがあって失速してもセカンドベストはさすがです ラストスパート爽快でした！
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 7 месяцев назад
ありがとうございます！☺️ 次のレースはスタートから爽快に走れるように頑張ります！
@きなこもち-e5g3y
@きなこもち-e5g3y 7 месяцев назад
お疲れ様でした！✨ 動画上がるの楽しみにしていました。 走ってる時の風景の流れが自分とは全く違い、疾走感があり見てると楽しいです😊
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 7 месяцев назад
ありがとうございます！ 自分の動画で楽しんでいただけたとか、凄く嬉しいです☺️ 次も楽しんでいただけるように、努力していきたいと思います！
@loomoguhmo1887
@loomoguhmo1887 7 месяцев назад
キラキラはしていないとありますがかなり充実していると思います 料理も含めて市民ランナーとして参考になることばかり いつかは私も貴方のように声援に笑顔で応えられるようになりたいですが遠く及びません(笑) 大会以外もぜひまた動画にしてください 次のマラソンも楽しんでくださいね！
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 7 месяцев назад
コメントありがとうございます！ 仕事終わって練習して晩酌する変わり映えのない日々だけど、幸せだと感じる日々です☺️ ありがとうございます！動画作りを頑張っていきたいと思います！
@銀太郎-p3q
@銀太郎-p3q 7 месяцев назад
自分も10キロ程まで後ろ走らせてもらいました！ 後半はあっという間に見えなくなりましたが😂
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 7 месяцев назад
当日はお疲れ様でした！☺️ そうだったのですか！（驚）後半にようやくいつもどおりのペースで走れるようになったのでカッコ悪い走りをみせてしまいましたね😓（笑） またどこかの大会でお会いした際はよろしくお願いします！☺️
@きなこもち-e5g3y
@きなこもち-e5g3y 7 месяцев назад
おめでとうございます！🎉 私も今年初めて大会に参加し、こちらの動画にたどり着きました😄 あの坂道を走った後、笑顔で動画とれるなんてすごいです✨ 名古屋も頑張ってくださいね！
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 7 месяцев назад
コメント&この動画に辿り着いていただきありがとうございます！☺️ 坂道、キツすぎましたよね…🤮全く余裕ナシでした（笑） ありがとうございます！名古屋も全力で頑張ります！🔥
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 8 месяцев назад
🥉👏🍻
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 8 месяцев назад
名古屋では負けませんよ🔥（笑）
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 8 месяцев назад
風邪ひく。
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 8 месяцев назад
走り終わった後、寒さで頭痛が凄かったです🥶
@Crow8_8Haroha
@Crow8_8Haroha 8 месяцев назад
物語のカギを握る機体でしたね。 カッコよかったなー カードイラストもカッコよすぎる
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 8 месяцев назад
カッコよかったですよね！そしてまさか中身が…（笑） ガンプラ化期待です！☺️
@Crow8_8Haroha
@Crow8_8Haroha 8 месяцев назад
ジャスティスのURじゃないですか！ いいですね〜
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 8 месяцев назад
まさかの初買いでURでした！（笑）アスランはやっぱりジャスティスが似合いますね〜🥰
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 8 месяцев назад
次のお楽しみ🍻 歩いてそのタイムなら⁉️
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 8 месяцев назад
次こそは…サブ3！🔥
@2319tomomode
@2319tomomode 8 месяцев назад
お疲れさまでした🍺サブ3目指すために序盤速いペースで攻めてたのはわかってました😳応援のほうもとても楽しめました😄またよろしくお願いします🙇
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 8 месяцев назад
当日はスタート前や沿道での応援ありがとうございました！凄く力になりました☺️ 自分的に速すぎないペースだったんですが、途中速い集団に追いついてからが…😓また日々精進します！こちらこそよろしくお願いいたします🙇
@たかたか-v8s5x
@たかたか-v8s5x 8 месяцев назад
私、真後ろでゴールしました😆お疲れ様でした😊
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 8 месяцев назад
ホントですか！もしかして白ヴェイパーのお兄さん🤔 昨日はお疲れ様でしたー！完走おめでとうございます！天候も回復して良いレース日和でしたね！
@たかたか-v8s5x
@たかたか-v8s5x 8 месяцев назад
@@kosuke-RUNそうです❗私もサブスリー目指して撃沈しました😆次回の動画も楽しみにしてます😊
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 8 месяцев назад
@@たかたか-v8s5xお互いにサブ3の高い壁を実感したから、もう高い壁を越えるしかないですね！ お互いに頑張りましょう！🔥
@shinsho10831
@shinsho10831 8 месяцев назад
充実してますねぇ！✨
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 8 месяцев назад
充実した1日でした☺️ もう完全に撃沈→ファンランに切り替えたので、楽しく走り切る事が出来ました☺️
@kimagure1986
@kimagure1986 9 месяцев назад
じぶんもinsta360 go3使ってます☺️ 最高のカメラですよね😊
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 9 месяцев назад
白バイは？
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 9 месяцев назад
遥か彼方を先導してました…😓
@shinsho10831
@shinsho10831 9 месяцев назад
後半の伸びが素晴らしいですね！ お疲れ様でした！
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 9 месяцев назад
後半爆上げ、楽しかったです☺️
@たぁすけ-x3t
@たぁすけ-x3t 10 месяцев назад
ナイスランです。 お疲れ様でした。 レース後の涙わかります。 自分はゴール前から泣いちゃってます。
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 10 месяцев назад
ありがとうございます！ あまり悔し泣きはしない自分ですが、この時ばかりは泣いてしまいました😅 ゴール前から泣くの、少し共感します。ゴール前は「あと少し！」って気持ちになりますもんね☺️
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 10 месяцев назад
この色やとサブ３は？
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 10 месяцев назад
色＋マイサイズから0.5落として足にピッタリなので、サブエガですね👍（笑）（松阪で履いたマイサイズのADIOS PROはサイズが少し大きくて少し走り辛かったです😓）
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 10 месяцев назад
赤いシューズならサブ3間違い無し‼️ ウェアも、赤ならサブエガ確定‼️
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 10 месяцев назад
やっぱり今勢いがあるのは「赤」なのか？🤔 赤いシューズ、持ってない…😭緑のシューズでサブ3やったります！（笑）
@2319tomomode
@2319tomomode 10 месяцев назад
強風のなかナイスランです😄もともとスピードがあるのでさすがです😳ソロモンよ！私は帰ってきた！！ってガンダムネタですね😄次の口熊野頑張ってください💪👈
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 10 месяцев назад
強風すぎましたね😅 正解です！👏ガトーの名言ですね！ ありがとうございます！次こそはサブ3します！🔥
@jiji1463
@jiji1463 10 месяцев назад
ナイスランです！ 次の大会でリトライしましょう✨
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 10 месяцев назад
次こそはサブ3、やります！🔥
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 10 месяцев назад
トンネルから出て、ファイトの声援が良いですネ。
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 10 месяцев назад
沢山の方が応援してくれました☺️ みえ松阪マラソン凄く楽しい大会なので来年はフル走りませんか？（笑）
@2319tomomode
@2319tomomode 10 месяцев назад
この区間から3kmくらい攻めるところでした。プロジェクトマッピング子供たちの声援の動画でウルッときました😭
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 10 месяцев назад
トンネル抜けたらしばらく平地なので、攻めるには良いポイントですよね！ 子供の声援、良かったですね☺️
@MieKisyu_runner
@MieKisyu_runner 10 месяцев назад
初めてコメントさせていただきます。 幻想的で、応援メッセージに泣きそうになりました。 スタート後あっという間に視界からいなくなりましたね。 来年はサブ３を達成してください。
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 10 месяцев назад
初コメントありがとうございます！☺️ スタート後って事は…自分を見かけてくれましたか？🤔 来年の2月のレースでサブ3やったります！🔥
@shinsho10831
@shinsho10831 10 месяцев назад
画質いいですね！
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 10 месяцев назад
iPhone11様のおかげで🙇
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 10 месяцев назад
良く頑張りましたネ～🍻
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 10 месяцев назад
ありがとうございます☺️
@2319tomomode
@2319tomomode 10 месяцев назад
ナイスランです 😄タフなコースで全く余裕なかったですが声かけていただきありがとうございました🙇松阪は麗日お茶子ではなく真面目なコーデでいくので安心してください🤣
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 10 месяцев назад
ありがとうございます！ 松阪でもよろしくお願いします！☺️
@久保一郎-b4l
@久保一郎-b4l 11 месяцев назад
頑張りましたネ。 来週の動画も楽しみです。
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 11 месяцев назад
ダメダメでしたけど、今の全力出して楽しかったです！ 来週の動画は…超カッコいい走りですよ〜？
@2319tomomode
@2319tomomode 11 месяцев назад
お疲れ様でした。残念な結果でしたが次のレースとても楽しみにしてます🙇
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 11 месяцев назад
怪我明け、距離走を全くしてない状態で走ったので当然の結果です（笑）アディオスプロの反発に脚が耐えれんかったです😅 次のレースは良い走りができるよう、しっかり準備します☺️
@shinsho10831
@shinsho10831 11 месяцев назад
編集なんでこんなに上手なんですか！
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 11 месяцев назад
お世辞でも嬉しいお言葉…😭
@worldbird0618
@worldbird0618 11 месяцев назад
お疲れ様です
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 11 месяцев назад
ありがとうございます！☺️ 良い走りは出来なかったですが、楽しい1日でした！
@worldbird0618
@worldbird0618 11 месяцев назад
すれ違いました、お疲れ様です
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 11 месяцев назад
えぇ！ホントですか！（驚） 当日は暑かったですね…（汗）。お疲れ様でした！☺️
@worldbird0618
@worldbird0618 11 месяцев назад
去年は寒かったんですけどね、、
@kosuke-RUN
@kosuke-RUN 11 месяцев назад
@worldbird0618 寒いほうが良かったです…（レース中、暑すぎたので🥵）