Был в посёлке Управленчесском холодильник , продолбанный зеками, а не гора у вас большая , только хранить там нечего , всё давно в голодной Самаре сьели.
Добавлю ложку дегтя. Циферблаты уродливые и не настраиваемые. Почему так совершенно не понятно. Если хотите подобрать параметры на главный экран типа часы, чсс, шаги, то индейский шалаш. Хотя это не удивительно, палар всегда славился условным вниманием к дизайну и удобству
@@fini145r5 к сожалению дизайн это всегда вкусовщина, тут каждый выбирает сам для себя. Я спокойно отношусь к этому моменту, главное при выборе часов для меня были- цена и необходимые функции
@@dm3vj а что именно вас интересует по этим показателям? Видео записывала ещё до того, как все изучила в часах. Так что может сделаю вторую часть на основе комментариев☺️
Целых 21 км за 2.39 со средним темпом 7.34 ! Обалдеть. И к такому забегу с апреля по август вы готовились? И в тренировках тоже были задания пробежать 21 км?
с августа по март готовилась по программе, пробежала за 2:50. потом продолжала по часам готовиться и на северной столице пробежала за 2:39. в этом году уже московский полумарафон (тоже есть видео на канале) за 2:18, уже готовилась с тренером, повышение объемов и скоростные работы! этой осенью может еще быстрее получится. в первой программе не было тренировок по 21, а тренер мне уже давал и 18, и 20 км тренировочные, но в невысоком темпе. обычно 21 бежишь уже на самом забеге
@@kalinovamary подготовка, грубо говоря, год заняла. Вполне реалистично. Сам пока только 10 км максимум пробегал, поэтому живые люди, которые могут в полумарафон для меня что-то невиданное. В отличие от каналов, авторы которых бегают раньше, чем научились ходить у вас всё реально. Вам успехов и крутых достижений.
@@Cegorah спасибо большое! года вполне достаточно, чтобы в комфортном режиме пробежать марафон. можно и за полгода, но тогда нужно закладывать больше времени и усилий. у меня есть знакомые, которые за полгода подготовились к марафону. но по данным моих беговых коллег, лучше все-таки больше времени отводить, если у вас есть такая цель. если вам интересно беговое общение, то вступайте в мой чат беганутых) @beganuts в телеграме
Ух ты, в Самаре отремонтировали аэропорт? Он там по-моему назывался аэровокзалом и был больше похож на деревенский автовокзал))) Пойду попробую приготовить пасту карбонара, давно хотел попробовать, но сначала пива куплю, чтоб страшно не было)))) Ролик отличный, девчонки красавицы, было весело 👍
Спасибо!!! Карбонару, готовьте пожалуйста хотя бы с нормальным беконом и макаронами из твердых сортов😁 экспериментировать с красной ценой не стоит))) и без сливок, рецепт в ролике☺️
Классное видео, забеги это не только бег но и мощнейшая энергетика от встречт с друзьями и вообще это мощнейгая беговая тусовка. Не важно откуда ты, бег всех обьединяет. Приятно было видеть все знакомые лица😍. Само видео получилось очень иниересным, я действиьельно почувствовал это старт (может это во мне еще остатки Кпзанского марафона играют)
Юра, спасибо за комментарий!) впечатления конечно зашкаливают. я поймала себя на том, что как только заходишь в стартовый городок, то становишься другим человеком) сразу улыбка расплывается!
Маша, здравствуйте) А нет у вас видео на тему пульсовых зон? Купил часы как у Вас, катаюсь на велосипеде, но в этом деле не понимаю вообще ничего, но ведь они для чего-то нужны эти зоны?(((
Здравствуйте, видео нет на эту тему. Есть разные системы расчета пульсовых зон. Стандартная от возраста, и тебе на беговой дорожке с газоанализатором (платно). Зоны нужны для составления программы тренировок, развития сердца и соответственно развития тренированности) зная своя пульсовые зоны, сможете распределять нагрузку и не упахивать сердечко))
Да, они дают рекомендации в зависимости от нагрузки и сна. Пишут, что лучше сделать лёгкую тренировку, либо хороший день для тренировки, либо лучше вообще лежать 😁
Когда поднимаете руку, включается подсветка, но и без нее все видно. Экран, можно сказать, работает всегда, не как на телефоне, не переходит в черный режим
пропал ваш коммент про датчик ant+, но все равно отвечу) в часах нет, но в нагрудных датчиках h9 и h10 есть. Соединяются одновременно и с часами, и с беговой дорожкой. Так что можно купить только датчик и использовать связку датчик+телефон с приложением без часов
Спасибо Мария за обзор, такой ламповый и спокойный. К сожалению, показ текущего темпа и скорости на часах Polar это давно известная болячка часов этой фирмы. В этом плане Garmin, Coros и Suunto гораздо лучше. Polar же показывает от балды скорость и темп, в приложении или на сайте данные намного правдоподобнее. Чем мне нравится Polar - так это своей экосистемой. Отдельный + за ссылку на защитное стекло, на АЛИ вариантов много - а какой выбрать не всегда просто.
Александр, спасибо за комментарий, очень приятно:) наверно у каждого гаджета есть свои плюсы и минусы:) у полара плюс в его цене ещё для многих:) и система у них конечно хорошая😊 стекло у меня держится уже больше года, без царапин и не отклеилось, рекомендую)
В приложении в календаре можно запланировать тренировку. Нажать добавить и выбрать разделение по фазам. Попробуйте, дальше все должно быть понятно. Синхронизируете и бежите
@@user-wy5tb1qk6y попробуйте тогда через приложение "начать" и дальше нажать три полосочки, там можно выбрать настройки тренировки, в том числе голосовое сопровождение. Я пользуюсь часами, поэтому тут не могу больше ничего подсказать
нет. нельзя. там нет такого варианта. в полар беат есть. Еще такой момент. Рекомендации достаточно редко предлагают силовую тренировку. Это действительно так надо, или сказывается беговой профиль пейсеров ? Как думаете?
Спасибо за обзор. В часах не нравится, что они не учитывают физическую активность в течение дня. Только тренировку. Дневной сон не учитывают. Данные получаются не корректными. Может что делаю не так? Это у всех полар так или только у pacer? У гармин интересно как с этим обстоят дела?
А почему не учитывают физическую активность в течение дня? Как вы это выяснили? Дневной сон не учитывают, да. Пыталась найти тоже информацию. Но я днём не сплю, мне это не актуально. В гарминах слышала, что есть учёт дневного сна, но не знаю какие модели. По поводу активности, может стоит включать измерение ЧСС на весь день? Я использую только во время тренировок и сна
Спасибо. Интересно получилось. А Вы не бегали в них на беговой дорожке? Если да, то как боритесь со "враньём" показываемого расстояния? Его как то можно подкорректировать?
Скорректировать расстояние можно на сайте в личном кабинете, но в приложении почему-то не меняется. Ещё заметила, что если бегать только на дорожке, то часы потихоньку подстраиваются под темп на дорожке
@@kalinovamary Спасибо за ответ! Я купил Пэйсер Про и не ожидал что в Полар есть такая проблема!! Это меня заметно расстроило, т.к. я часто бегаю на дорожке. Я всё перепробовал и ничего хорошего не нашёл. Действительно на сайте можно поменять общее расстояние (но темп отрезков уже не изменить((. У меня после синхронизации часов и в приложении расстояние меняется.
@@user-oo6lh7hr9v я всю зиму отбегала на дорожке и они начали подбиваться под темп дорожки со временем. но потом выходишь на улицу и сбивается. у знакомого часы coros, там есть доп датчик каденса (отдельно покупается) и там точнее с дорожкой работает
