Тёмный
ナース&紙もの作家Kapan
ナース&紙もの作家Kapan
ナース&紙もの作家Kapan
Подписаться
お越し下さりありがとうございます!!
看護師で紙もの大好き♡
紙もの作家のKapan(カパン)と申します
(。ᵕᴗᵕ。)✧︎*。

以前はおなか弱い系看護師として、過敏性腸症候群についての情報配信を行っていましたが、現在活動は行っておりません。

紙ものに関する趣味の配信や、私が作った紙もの商品(手帳やアルバムに使えるメルヘンでほのぼのしたデコ素材)についてを中心に配信しています♡

minne&creemaにて私が作った作品を置いておりますので、ご興味のある方は是非ご覧下さいませ.•♬
遊びに来て頂けると嬉しいです(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎

lit.link/kapan

気になっていたほぼ日手帳も、来年まで待てずにデビュー致しました!!
4月始まり分を購入しましたが、既にたくさん描きこんでおります♪

私の手帳活用法なんかも、今後紹介できたら楽しいなと思っております♡

よく〝Time is money〟と言いますが、
私は〝Time is Life〟~時間は命~
だと思っています!!

歳をとり、命の灯火が消えるその瞬間に
『やり残したこともあったけど、やりたいことをやって来たし悔いはない』と思えるように

自分に嘘をつかず
等身大で
ありのままでいられる
そんな生き方をしていきたいと
思っています⋈*.。

イラストを描くのが好き
紙ものを集めるのが好き
手帳をイラストで埋めるのが好き
メルヘンでかわいく、ほのぼのするものが好き

そんな大好きな世界を大切にしながら、日々イラストを描いています♡

応援頂けましたら幸いですm(_ _)m
【VLOG】名古屋 PEANUTScafeへ
15:01
2 года назад
【VLOG】過去動画 京都貴船
7:37
2 года назад
Комментарии
@user-fn7kd6oy1x
@user-fn7kd6oy1x 5 дней назад
素晴らしい!一か月まえに自分がIBSと知りました。 ほんとにすごーく助かります‼60代のおやじです。
@shigekihirata4973
@shigekihirata4973 26 дней назад
アスコルビン酸を、ゴボーッと大量に飲むと、下剤並みに出ますよ💪
@user-rv6io1oi5l
@user-rv6io1oi5l 28 дней назад
息子が食べ物高FODMAPの食品を食べると腹痛が起きるので、外食も制限してましたが、お寿司なら行けると思いました。私ももう退職してますが、元消火器内科に勤務経験有り、新しい概念を知りつつ、健康管理に役立てたいです。
@dak4254
@dak4254 Месяц назад
病院いってもなかなかで辛い😢
@user-us8yg5bp5v
@user-us8yg5bp5v 3 месяца назад
話が長くて、ポイントがよくわからない。結局便秘解消には何をするのですか?
@user-my8tw2me8w
@user-my8tw2me8w 3 месяца назад
指とても綺麗ですね!私も治りつつあるのでコメントさせてください。私の場合は、剥き歴19年。剥いたあとの皮のでこぼこ、ガサガサが気になってその皮の段差をなくしたくなって更に剥いてしまうことに気が付きました。なので、お風呂に入って指がふやけてあの醜い状態のときに、軽石でこすって強制的になめらかにしてしまいます!そのあとは保湿をしっかり。それをしたあとはでこぼこガサガサがないのでだいぶ剝きにくいからそれ以上やらないでいられます。あとはやっぱり何度失敗してもあきらめないで、剥くのをやめる!がまんする!のを繰り返すことです。一か月もしたら皮膚も普通のやわらかい皮膚に戻ってきます。私もネイルしています。ネイルするのいいですよね!
@Forthegod14..
@Forthegod14.. 4 месяца назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oacqbtZ_xSo.htmlsi=Tq4z4h64toaQNyyh
@user-th7rk9ih6s
@user-th7rk9ih6s 4 месяца назад
食べられるものが限られてしまう中で、身近にあるセブンイレブンでこんなに豪華な食事ができるのは有り難いですね。物価高でコンビニの商品も高くなりましたが…💦 早速近所のセブンイレブンに行ってみます💨 ありがとうございます😊
@user-vs5ht1jz2x
@user-vs5ht1jz2x 4 месяца назад
過敏性腸症候群で禿げてて  人生の不公平さに絶望してる   明日修学旅行だ…
@user-py6gr4bn7n
@user-py6gr4bn7n 4 месяца назад
私も近々修学旅行です。辛くなってもその後には思い出になって笑えるように一緒に頑張りましょう。!😢
@lemonchannn
@lemonchannn 5 месяцев назад
わー!買います!
@user-tw5xh9hl2u
@user-tw5xh9hl2u 6 месяцев назад
本当に症状がひどくて指導のもと食事にもかなり気を遣いすぎて最近はお粥以外食べていないんですが、さすがに1ヶ月以上のお粥のみ生活でこれもまた、ストレスです。ちなみに、私は低FODMAP食品でもチーズは全般反応してお腹下してしまいます。あと、お寿司のシャリもダメと言われましたが…いけるのでしょうか?食べれるなら食べたいです😢
@user-jy3xn5xp7z
@user-jy3xn5xp7z 6 месяцев назад
ほっといて悪くなりました、胃腸炎になりました 前の元気な体に戻りたい
@user-nh6qs8uj5k
@user-nh6qs8uj5k 6 месяцев назад
ありがとうございます。ぬか漬けはいかがでしょうか?例えば「きゅうり」低FODMAP食品をぬか漬け教えて頂けますか。教えて頂けますか。よろしくお願いいたします。
@lyubov0807
@lyubov0807 6 месяцев назад
Kapanさんのチャンネルを偶然見つけ、本当に感謝です。SIBOのような症状で腹部膨満で定期的に悩まされていました。先月よりアダムスキー式を始め、食事の間隔をあけることが有益であることを体感。その一方、特に柑橘類をとることで腸が浄化されるとあり、みかん、オレンジ、グレープフルーツを朝に限り摂取し2週間したところ、どうもこれが良くなかったことがわかりました。Kapanさんのご解説でもありましたがフルクトースはやはり問題ですね。また有益な情報をお待ちしております!
@Mina-mx7vg
@Mina-mx7vg 6 месяцев назад
いなりは低FODMAPなんですね!なんででしょうか?
@maiko7187
@maiko7187 8 месяцев назад
ステーショナリーって、全部欲しくなっちゃいますよね😍
@Kapanibs
@Kapanibs 8 месяцев назад
maikoさん♡ コメントありがとうございます〰️!! ほんとに「こっからここまで全部下さい」って言いたいくらい全部欲しくなっちゃいますっ!!ステーショナリーの魅力♡ 恐るべしですね~♡( > ·̫ <⸝⸝ᐢ )
@cottoncandy-ut4bs
@cottoncandy-ut4bs 8 месяцев назад
カパンさん、いつもためになる情報、本当に助かっています。 ありがとうございます😊 ひとつだけ質問させていただきたいのですが… 最近、「健康のために甘酒を飲み始めたいなぁ」っと考えています。 私は下痢型の過敏性腸症候群なのですが、飲んでしまっても大丈夫でしょうか?とても気になります🤔
@mmmu2122
@mmmu2122 9 месяцев назад
めっちゃシンプルだけどめちゃめちゃ納得できましたし共感しました!! ケアとかセルフ育爪とか調べたけど、自分の経験的にもネイルするために爪を伸ばしてた時、ネイルした時、自然とケアもするし気持ちがむしる方に向かなかった!もっと大事にしたいって思えました!
@cottoncandy-ut4bs
@cottoncandy-ut4bs 9 месяцев назад
とっても勉強になる動画、ありがとうございます😊 私は高校生なのですが、母とスーパーに行くと食べ物の話で喧嘩をしてしまったり、母を「あなたは何が食べられるの」と泣かせてしまったこともありました。 私だって家族のみんなと食事を楽しみたい!とても思っているのですが、なかなか体がokしてくれません。😢 何がダメで何がいいのか、私からではなく、カパンさんから教えていただくことで、きっと母も納得してくれると思うので、この動画を母にもシェアさせていただきます♪ これで親子の関係もきっと良くなると思います! 本当にありがとうございます😭 とても励みになります🥹👍
@user-nj8nr7hq4b
@user-nj8nr7hq4b 9 месяцев назад
外出が怖いですね😢 外食も。旅行も。電車やバスも。 私は下痢酷いので半年で10キロ痩せました。 仕事の日は朝から何も食べません。食べなければ出ない事が多いから。 そうじゃないと働けないし生活出来ないから。とにかく辛いです(ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ)ピエッ
@mm-qh7lj
@mm-qh7lj 10 месяцев назад
スタバのフードは無理ですよね、😂
@Kapanibs
@Kapanibs 10 месяцев назад
ポテチくらいですかねぇ😭💦
@KT-bn1ez
@KT-bn1ez Год назад
旦那さんが過敏性腸症候群です。勉強になります!😊ありがとうございました😊
@KT-bn1ez
@KT-bn1ez Год назад
余り気にしないんですよね、食べちゃダメだよっていってるのに😂
@KT-bn1ez
@KT-bn1ez Год назад
牛乳と卵さえ食べなきゃいいと思っていて艸😅
@mei9929_
@mei9929_ Год назад
私も治したいです😭 今ではストレスとか感じなくても無意識でむしってしまいます
@user-cq5ee7vp7b
@user-cq5ee7vp7b Год назад
ルイボスティが知りたかったです。
@satoshisaitama4191
@satoshisaitama4191 Год назад
味の素は高フォドマップですか? あまり情報がないです
@satoshisaitama4191
@satoshisaitama4191 Год назад
ありがとうございます!助かります😊
@satoshisaitama4191
@satoshisaitama4191 Год назад
ありがとうございます♪ 参考にします
@user-un3uq3or7r
@user-un3uq3or7r Год назад
遠い〜😭
@Kapanibs
@Kapanibs Год назад
遠いですよね~😭😭😭 近かったらお逢いできたのにぃ~😭😭😭
@user-ll8zg1lp3q
@user-ll8zg1lp3q Год назад
今日カパンさんに出会いました。初めまして☺️ 最近(発酵食品をたくさんとりだしてから)お腹が不調でSIBOかもと自己判断してます。 今までの服が苦しくて着れず、服を買いに行こうと思っていた時にこの動画を見れました!身長も同じなので着丈の悩みもわかります!これからの季節の洋服編も是非お願いいたします🙏カパンさんの動画ぼちぼち見ていきたいと思います☺️
@Kapanibs
@Kapanibs Год назад
ちゃちゃさん、はじめまして!! コメントありがとうございます♥ SIBOかもしれないんですね💦 同じです😭😭😭 身長も同じなんて、ご縁を感じております🥰💕夏服もウエストゴム必須で、お腹周りを圧迫しない服を選んで着ていますよ🍀*゜ 最近はIBSではなく紙ものの動画が多いのですが、またお洋服の動画も撮れたらと思います😊💕 貴重なご意見ありがとうございます💗 過去動画もぜひお役立て頂けましたら幸いです🙇‍♀️
@user-ii3qe9dp4t
@user-ii3qe9dp4t Год назад
共感することしかない😭ホントに辛い!!!!
@user-xq2lz9ir7x
@user-xq2lz9ir7x Год назад
もう訳わからん( ˘•ω•˘ )
@momohappy569
@momohappy569 Год назад
一番欲しかった調味料の情報でした!ありがとうございます、登録させていただきました。
@kitty-chan..
@kitty-chan.. Год назад
登録しまぁした❤ あたしも低フォドやないと快便しないんです😢他の人は美味しいもの食べてるのに あたしが食べると便秘になったりするから食べ物なかなか気を遣いますね… 因みに…生ハムロースは、たんぱく質多いので食べたいのですが、これは低フォドですかね? ソーセージは高フォドなので、止めました😢先生また教えて下さい🎉❤
@wkotokinaka1691
@wkotokinaka1691 Год назад
コメント失礼します。私は過敏性腸症候群のガス・下痢・便秘(全部ですね苦笑)に悩んでおります。最近は、便秘に悩まされていて、どうしよう、怖いと思っていたところ出会えた動画で、大変ありがたいです。😢❤ 病院できちんと腸を調べる、やってなかったかもしれないので、近々胃腸科の先生と相談しようかなと思いました。励みになる動画を配信してくださっていて、本当にありがとうございます。
@kitty-chan..
@kitty-chan.. Год назад
教えて下さり、有り難うございます❤ なかなか自分は低フォドマップ食やないと、ぢきに便秘になり毎日大変でーす。。😢 気にしないで食べてる家族が…羨ましいと言うか、そこまで意識してないのかも?ですけどねww 因みにフルーツゼリーは低フォドマップですかね? けど…フルーツゼリーって多種類の高フォドマップ果物も一緒に入ってたりするから、ダメかもしれないですよね。。 蒟蒻畑とかにするか、もしくはキュウイやパイナップル🍍とか考えながら単品で買って食べるのが一番ですよね、お金は、かかりますがね😮 なかなか日本も甘味料入った飲み物や食べ物 見事に多いですよね~ビックリ!! いつも原材料絶対見て買うんですけど、あれもコレモあかんやん~て商品のほうが、多いですね…トホホ(;´д`)ww
@user-yj7ep8ov6q
@user-yj7ep8ov6q Год назад
朝ごはんは何食べてましたか
@user-yj7ep8ov6q
@user-yj7ep8ov6q Год назад
吐き気にも効きますか?
@user-hn5nd4sc2p
@user-hn5nd4sc2p Год назад
勉強になりました! 焼酎やデーツ ゲンマイはどーでしょうか??
@karen0923
@karen0923 Год назад
私は元々便通は良なかったのですが、 小4の時にお腹がゴロゴロ鳴り出して 止まったんですけど5年生の二学期に 鳴り出して業それからずーっと お腹のゴロゴロが気になりだして 6年生の時はちゃんと朝から学校に 行けなくなってしまって 今中学1年生なんですけどゴロゴロが 治まる気配が全然ないから未だに 朝から学校に行けていなくて 行ったとしても他の教室で 自主してるだけなので先生たちは 『お腹のゴロゴロは誰にも聞こえて ないから一々気にしないで大丈夫 だから教室に言っておいで?』 って感じだし、勉強がやばいほど 追いついていないので明日から まずは3週間頑張ります💪(ง •̀_•́)ง
@Dreamer-yn3hu
@Dreamer-yn3hu Год назад
私は留学生です。胃が痛くなり始めました。fodmap ダイエットを試しています。正しい食べ物を見つけるのは難しい。ありがとうございます!^_^
@Kapanibs
@Kapanibs Год назад
Dreamerさん♥ コメント下さりありがとうございます!! 留学生さんなんですね(*^^*) 日本はいかがですか? 体調ご無理なさらず頑張って下さいね ❀.(*´▽`*)❀. FODMAP食もご無理なさらず♥ 温かいコメントをありがとうございます😊✨
@vividmiiii
@vividmiiii Год назад
爪の周りかきむしってしまって皮膚が硬くなるともっとめくりたくなってしまう(仕事中上司と話す時やストレスを感じる時に無意識に)、、、 結局それでひょう疽になって赤く腫れてしまっての繰り返しで保湿しても硬くてまたむしったりめくってしまって悩んでます。。。
@Kapanibs
@Kapanibs Год назад
Mさん、こんばんは!! コメントありがとうございます!! めっちゃ共感です(゚ー゚)(。_。)ウンウン 私は今仕事でネイルができないため、爪の周りの皮膚は少し荒れ気味です(•ᴗ• ;) 酷いのは左手の親指で、爪周りをコリコリとむしるため爪の形が変形してしまい、力を入れると痛みがあります(꒪д꒪II 触らないようにしないといけないのに、無意識下でやってしまうためなかなか難しいですね(* ‐ ω ‐ ) あまり『治さないと!!』と気合いを入れるとしんどいので、めくってしまっても『やってもーた………しゃーないしゃーない』と思うようにしています(笑)
@manakadesu.e.techou.
@manakadesu.e.techou. Год назад
初めまして!紙物のRU-vidみるのが好きで、チャンネル登録させてもらいました✨
@Kapanibs
@Kapanibs Год назад
まなか。。さん♡ はじめまして( *´꒳`* ) 温かいコメントと、チャンネル登録まで頂きありがとうございます!! 紙もの大好きなので、また4月に京都で紙博が開催された際には購入品をご紹介致しますね♡ それ以外にも色々と紙ものの動画を上げていきたいと思っているので、どうぞよろしくお願い致します(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°
@manakadesu.e.techou.
@manakadesu.e.techou. Год назад
@@Kapanibs 楽しみにしています✨
@Kapanibs
@Kapanibs Год назад
まなか。。さん♡ ありがとうございます>𖥦<✧︎*。