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予防医学のことをわかりやすく解説しています。
すべての不調には原因があると考える東洋医学。
陰陽論と五行説。
昔の言葉でまとめられている理論を、現代版にアップデートし、日々の生活でどう取り入れていけるのかをご紹介しています。

漢方医学、中医学の考え方を身につけて、未病でケアする方法を身につけると不調の改善ができます!

お天気によって体調がどう変わるのか?を解説したセルフケア予報を毎週配信。
Комментарии
@kk-zw5ho
@kk-zw5ho 3 дня назад
1日中水分とっていますがすごい汗ですしお手洗いも異常なほど近いのですが、健康診断は異常なしで、水分取りすぎなのかもしれませんね。水分量はかったら少なかったので。
@user-tp3cw4zl5s
@user-tp3cw4zl5s 3 дня назад
有難うございました✨
@user-yz4wb6tn7j
@user-yz4wb6tn7j 4 дня назад
今日もありがとうございます🥳
@user-px2pr7kz7r
@user-px2pr7kz7r 9 дней назад
わざわざ無農薬玄米 5キロ約5千円食べる必要ないよな👍️
@niwachan72
@niwachan72 17 дней назад
天野先生〜、びっくりするくらい木型ですー😂 東洋医学、本当におもしろいですね❤ 退職を考えていた時、まさに柔軟性に欠けていました💦 退職するにしても、もう少し柔軟に対応できていたら…と、後の祭りですが💦 後編も楽しみです😆
@タイタン-h8l
@タイタン-h8l 22 дня назад
一時期は玄米を食べていた時もあったのですが、体の調子が良かったなどの健康効果は特に何も感じられなかったし、調子が悪くなったということもなく変化なしです。 ただ今は歯が弱くなり咀嚼回数が必要な玄米となると、歯に負担がかかるのを恐れて食べてません。白米でも炊くのに水を多めにして少し水っぽくしていますので。
@mk-go4yf
@mk-go4yf 24 дня назад
うちの息子も小6で、まさに同じ事をよく言います。 せっかく誘ってくれたのに断って大丈夫?と心配してたのですが、確かに自分のこと、よく分かってるのかもしれないですね。 私は疲れてても相手に合わせちゃうなぁと反省しました。
@tomo-mv1uy
@tomo-mv1uy 24 дня назад
ありがとうございます😊 とても参考になりましたこと 今後に活かします。
@user-yz4wb6tn7j
@user-yz4wb6tn7j 25 дней назад
今日もありがとうございます🥳
@long-wife
@long-wife 26 дней назад
私は白米をやめて玄米に替えてから、胃もたれや逆流性食道炎の症状、手先足先の痺れが改善しました。でも血圧が110-84だったのが、155-111になってしまいました。ちなみに2年間でのことです。
@user-zk5mg8de6y
@user-zk5mg8de6y 18 дней назад
血圧は自分の年齢+90だと聞きました。正常値がだんだん低くなっているのは製薬会社が儲かる仕組み?だとか。
@gtmawpjmvf
@gtmawpjmvf 26 дней назад
食べ物を食べても、栄養になってないのか中性脂肪値が基準よりいつも低いです。仕事してても体力が続かなくフルタイムで働くのもしんどく、少しでも玄米食べてみようと思い発芽玄米を初めて食べて、しばらく食べてて、元から過敏性腸炎の私は下痢しやすく、お腹の消化吸収が悪いと思ってやめました。冷え性の為、乳製品とかパンをやめてみたりしたのですが、漢方内科の先生にしっかり噛んで食べてみたら?と言われましたが、自分的にはピンとこず…😅体重的には標準体重ではいますが、自分に合っていて、栄養ある食事がどんなものがあるのかっていつも考えながら食事してます。一時期、黒い食べ物ばかり食べてた事もあります。その時は黒豆炒って黒豆茶を1日に2杯飲んだり、ひじきしいたけ黒ごまなど黒い物を食べてました💦
@Asako-x9r
@Asako-x9r Месяц назад
60歳に突然湿疹が出て、なかなか治らず先生の動画に行きつきました。数年前から夜中に1〜2回トイレに起きるようになり、困ってたので今回の動画も大変ためになりました。まさに歳に見合わない活動し過ぎて精を使い果たしてたと思います。先生の解説はとてもわかりやすく納得のいくものですので実践中です。カレーも乳製品も揚げ物も外食も良くないのかーときついですが、痒いのが治るためならと頑張ってます。すばらしい動画をありがとうございました。
@JINRI1611
@JINRI1611 Месяц назад
[罪と死の問題] あなたは罪と死の問題を解決した人ですか? あなたがどんな宗教を持っていたか(キリスト教、仏教など)、それとも優れた財力や外見と名誉を持っていたか、それとも貧乏で醜い人か、それは何の関係もありません! 単刀直入に申し上げます! 変わらぬ唯一のキングジェームズ聖書(1611)は、すべての人が罪を犯したと言っています! [これは全ての人が罪を犯したので、神の栄光に至らなかったのに ローマ人への手紙3:23] あなたは自分が罪人であるという事実を認めますか? [もし私たちが私たちに何の罪もないと言ったら、私たち自身を騙すのであって、真理が私たちの中にあるのではないか ヨハネ一書1:8] 一度、 自分の 人生を 振り返ってください!全ての人間は罪の人生を生きていくことが真実です! [記録されているように「義人はいないからない、一人もいない。 悟る者もいないし、神を求める者もいない。 みんなが脱線して一緒に無益になったし、善を行う者はいないからいない、一人もいない。 彼らの喉は開いた墓で、彼らが自分の舌では騙し、彼らの唇の下には毒蛇の毒があり ローマ人への手紙3:10〜13] 全ての人は罪のせいで結局体が死にます!罪人は死んだら終わるのではありません!罪の問題を解決できなかったので、地獄の永遠の刑罰が待っています! [これは罪の賃は死であり、神の贈り物は... ローマ人への手紙6:23] [一度死ぬのは人々に決められたもので、そのあと審判が決まったように ヘブライ書9:27] [悪人は地獄に帰されるだろうし、神を忘れた全ての民族もそうだろう。 詩篇9:17] [そこには彼らの虫も死なないし、火も消えない。 マルコによる福音書9:44] じゃあ、罪人には何の希望もないんですかね?いいえ!罪人が地獄に行かない唯一の方法は救われる方法しかありません! では、 救いは どうやって 受けましょうか?教会に通って?宗教を持ったり、宗教行為をしたりして?善行をして一生警察署に行かなかったら? もう 朝 起きて 顔面を 洗うより 簡単な、 救われる 方法を お教えします! [そうして彼らを連れ出して言う「先生たちよ、私が救われるにはどうしたらいいの?」って言ったら 彼らが言うには「主イエス・キリストを信じなさい。そうすれば、あなたとあなたの家族が救われるだろう」と。 そして彼らが主の言葉を彼と彼の家にいるすべての人に伝えた。 使徒行伝16:30~32] うわー!驚きませんか?聖書が提示する救いの道は善行でも宗教行為でもありません!ただ、主イエス・キリスト(肉体で来られた神)を自分の救い主として信じるだけです! 一度受けた救いは永遠なので、どんな場合でも救いを失いません!(プレゼントはタダで努力と行為なしで、一度もらったら終わりです!プレゼントをまた持っていくなら、それはプレゼントではありません!) 地獄の審判から免除されて、永遠の命をプレゼントしてもらいたいなら、下記の内容で心から祈ってください! 神様、私は明らかに自慢するものが一つない罪人です、でも私のような罪人のために、主イエス・キリスト(神)が十字架で血を流して死んで復活した事実を信じます!神様の血で私の全ての罪が取り除かれた事実を信じます!私を救ってください!これからは神様の御心に従って生きることを願います、私の人生を導いてください!」 [これは罪の賃金は死であり、神の贈り物はイエス・キリスト、私たちの主による永遠の命だからだ。 ローマ人への手紙6:23] [あなたがたが信仰によって恵みによって救われたから、これはあなたがたから生まれたものではなく、神の贈り物だから。 行為から生まれたわけじゃないから、誰も自慢しないようにするためだから。 エペソ人への手紙2:8~9] [誰でも主の名を呼ぶ者は救われるだろう。 ローマ人への手紙10:13] [しかし、誰でも彼を受け入れた人たちには、神の子たちになる権威を与えられた、つまり彼の名前を信じる人たちに。 ヨハネによる福音書1:12] [神は、すべての人が救われ、真理の知識に至ることを望んでいる。 テモテへの手紙2:4] 最後に文章を終える前に警告します!あなたがイエス・キリストを自分の救い主として拒否し、自分の義と宗教と人と行為を信頼するなら、必ず火の池で永遠に泣き叫ぶでしょう!あなたが教会に何十年も通っても、教会の建物や偽りの牧師たちにお金を持ってきて注いだとしても、カトリック教徒であれ、キリスト教徒であれ、プロテスタントであれ、仏教徒であれ、あらゆる宗教家の終わりは永遠の苦しみの刑罰である火の池です! (価値のない贈り物であるイエス・キリストの福音を拒否した者の最後!) [神を知らない者たちと、わたしたちの主イエス・キリストの福音に従わない者たちを、炎の中から罰してくださる。 このような者たちは、主の臨在と彼の能力の栄光から離れ、永遠の滅びの刑罰を受けることになるだろう。 テサロニケの信徒への手紙1:8~9] ⁃ イエス様が約2000年前に見栄えのない人間の体を着て来られた理由は、キリスト教という宗教を作ろうと来たのではなく、死の恐怖の奴隷として生きているあなたを救いに来たのだ! [子供たちが血と肉に参加する者であるように、彼もまた同じ形で同じことに参加したのは、自分の死を通して死の勢力を持つ者、すなわち悪魔を滅ぼし、 また死を恐れるから、一生を奴隷として束縛されている者たちを手放そうとするから。 ヘブライ人への手紙2:14〜15]ㅌ
@kk-ew9bb
@kk-ew9bb Месяц назад
お話まとめてくださりありがとうございます。 飲んでいけない人のうち、気滞体質がある、というのはわかりました。 気滞の方が飲んではいけない理由、についてはお話しなかったように思います。 理由を教えていただけるとありがたいです。
@みクー
@みクー Месяц назад
広場恐怖も、血虚の仲間になりますか?
@セルフメディケーション図書館
そう考えていいかと思います。
@Rie976
@Rie976 Месяц назад
初めは私は違うな…と思いましたが、後半で完全に私でした💦 でもストレス発散のところで、自分の事を話して解消するという所は真逆でした。 ほとんど自分に合っているのに、真逆な部分もある場合、この型のタイプになるのでしょうか? 他のタイプも拝見してからの判断が良いですかね🤔
@サコ-p1z
@サコ-p1z Месяц назад
まんま私のことでした😁
@user-yz4wb6tn7j
@user-yz4wb6tn7j Месяц назад
今日もありがとうございます🌿🕊️🌿
@2024tyjp
@2024tyjp Месяц назад
ぐわっと間欠的に起きるつよい不安感に対して精神科からのお薬と漢方飲んでいますが、なかなか寛解せず困っています。不安テーマに対する東洋医学からの動画に感謝いたします🙏
@nishimacchi1972
@nishimacchi1972 Месяц назад
51歳男性、体脂肪率30%弱、10代くらいから体系は変わっていません。 そして汗っかきなのも幼い頃からずっとです。 最近は下を向くとかぶったキャップのつばから汗水がしたたり落ちる、 仕事上感染防止の為しているゴム手袋に汗が溜まり、手袋のまま手を握って絞ると汗が流れ出る。 ファン付きベストをしていてもポロシャツの乾燥が間に合わず、ベストにも汗が染みて いわゆる「塩を吹く」(汗が乾いて塩分だけが残る)状態になる などといった感じです。 水分補給は一気飲みで、飲むと即座に汗が噴き出ます。補給が間に合わないと思いまた一気飲み。 これは改善できるのでしょうか。コメント対応して頂ければ幸いです。
@セルフメディケーション図書館
どのような体質なのか? 今その体質がどう乱れているのか?がわかりませんので正確なことはお伝えできませんが、体質を整えることによって、今感じている不調もある程度改善可能かとは思います。
@user-cb5de7wx2g
@user-cb5de7wx2g Месяц назад
ありがとうございます!
@user-yz4wb6tn7j
@user-yz4wb6tn7j Месяц назад
今日もありがとうございます🥳
@原英次郎
@原英次郎 Месяц назад
胃腸のお話で「腑に落ちる」とは 素敵ですね〜♪
@kk-ew9bb
@kk-ew9bb Месяц назад
まさに心に響く内容です。泣きながら聞いています。
@upi3_happy
@upi3_happy Месяц назад
休むシリーズ、コンプリートでした😅疲労、たまってます🌀目の疲れが酷いのも納得です。 先生の疲れの対処法が参考になりました。もっと自分の体の声を聞いてみます😊大谷選手!活躍も納得ですね✨今回もありがとうございました❤
@user-yz4wb6tn7j
@user-yz4wb6tn7j Месяц назад
今日もありがとうございます🥳湯船👍✨🐣睡眠は大事ですねっ❣️
@谷川聰子
@谷川聰子 Месяц назад
長くわずらっています?ふつうにゆっくし やっと過ごしている感じ。ご 相談お会いしてみたいです。
@谷川聰子
@谷川聰子 Месяц назад
どこに行けば おあいできますかね?
@セルフメディケーション図書館
申し訳ございません、現在は個人カウンセリングは行なっておりません......
@mochi8267
@mochi8267 Месяц назад
舌の先に線というか亀裂が入っています。中央付近なにはなにもないです。これは線がある、ない どちらになりますでしょうか?
@セルフメディケーション図書館
正確には舌の画像などで確認してみないとなんとも判断できないですが、おそらく胃腸がそれほど強くはないというサインではないかなとは思います。
@jazzcat7908
@jazzcat7908 Месяц назад
勉強になりました。 有難う御座います🙇‍♂️
@upi3_happy
@upi3_happy Месяц назад
こんにちは😊前回に引き続き、とても参考になりました💡ありがとうございました❤
@user-tp3cw4zl5s
@user-tp3cw4zl5s Месяц назад
有難うございました✨
@ジロウさん-s7i
@ジロウさん-s7i Месяц назад
いつも参考にしています。有難うございます
@user-yz4wb6tn7j
@user-yz4wb6tn7j Месяц назад
今日もありがとうごさいます🥳
@eriokada6080
@eriokada6080 2 месяца назад
とてもいいお話し有難うございます😊❤ 美容、健康の為にカカオ70 %以上のチョコ、コーヒー、玄米、アーモンド意識して食べてましたが、先生の動画を観て今の私には合わない物ばかりでした💦 道理で頑張ってるわりには体調不良が多かったんですね😅 誤魔化すのではなく、ちゃんと心と体の声を聞いてあげたいと思いました😂
@kikitaran3828
@kikitaran3828 2 месяца назад
とても面白かったです!心のなかにアンミカ、いいですねー
@upi3_happy
@upi3_happy 2 месяца назад
こんばんは!まさに思考型の私にドンピシャな内容でした😊小さい頃から親に〝働かざる者食うべからず〟と言われて育ったからか、休むことに罪悪感がありました💦 五感を刺激して頭を休ませようと思います🎐✨ありがとうございました❤
@user-yz4wb6tn7j
@user-yz4wb6tn7j 2 месяца назад
今日もありがとうございます🥳綺麗な音👍✨
@yamamotosaori
@yamamotosaori 2 месяца назад
発芽玄米食べてます!食べやすいし、良い便が出ます
@ku-nyann5671
@ku-nyann5671 2 месяца назад
ありがとうございます。腹八分目の大事さ理解しました。まさに私は今、疏泄の機能が乱れて気滞の状態だと感じました。腹八分目生活やってみます😃
@user-rn8js6zq2g
@user-rn8js6zq2g 2 месяца назад
まさに、スマホ依存! 時間が空くとスマホに手が伸びている⤵️
@iikotoippaidayo
@iikotoippaidayo 2 месяца назад
初めてコメントさせていただきます!! 今回の動画も勉強になりました。 血を養う時間までに寝るのですが、その時間帯に目が覚めてしまったりそのまま眠れなくなってしまうのですが、これは血虚だからでしょうか? 何が対策はありますか? まさに自分の状態とピッタリでビックリでした😂 東洋医学って本当に奥深いですね🌈✨
@セルフメディケーション図書館
目覚めてそのまま眠れなくなる場合には気滞がありそうです。 肩、肩甲骨、背中が硬くなっていると思いますので、しっかりと背面のストレッチをし、湯船で体をリラックスしてから就寝すると熟睡しやすくなるかと思います。
@iikotoippaidayo
@iikotoippaidayo 2 месяца назад
@@セルフメディケーション図書館 返信ありがとうございます!! 確かに鍼やマッサージに行くと肩や背中、腰が固いと言われます💦 緩めたりリラックスを心がけてみます🍀
@小林ひとみ-e3s
@小林ひとみ-e3s 2 месяца назад
頭がボーっとしていたのに、このストレッチをしたら頭がスッキリしました❤ ありがとうございました。
@upi3_happy
@upi3_happy 2 месяца назад
はじめまして! 今の私にドンピシャでとても参考になりました😊他の動画も見てみます⤴️
@YM-uj2vf
@YM-uj2vf 2 месяца назад
いつも為になる動画ありがとうございます😊 腹八分にするための方法、私も全ていつも実践しているのですがその後に、足りなくてお代わりしたり、甘い物欲したりして、明らかにお腹いっぱいなのですが欲してしまい、毎食明らかに腹十二分目位にしないと気が済まないです。 その場合は何か原因は考えられますでしょうか?
@セルフメディケーション図書館
原因はいろいろ考えられます。 どのような生活パターンを送られているのかがわかれば、どこを改善したらいいのかをアドバイスできるのですが、こればっかりはやはりご本人にしかわからないところが多いので、ご自分でどこに問題があるのかに気づけるようになられるといいかと思います。 東洋医学を身につけられるとそれができるようになりますよ。 あくまで一般的ですが ・運動量が足りていない ・生活のリズムが乱れがち(とくに睡眠) ・休息をとれていない(とっているつもりでも心身が休めてない) などは多いかと思います。
@manmaruchan88
@manmaruchan88 2 месяца назад
わたしは、内面の問題でもあるかと思います。無意識の領域で自己否定していると食べ過ぎるという事が起きます。それに気づいていまはだいぶ食べ過ぎるという事が減ってきましたが、まだ完全にはできません。 食べ過ぎてるなぁと思ったら内面を見るようにしています。
@user-yz4wb6tn7j
@user-yz4wb6tn7j 2 месяца назад
今日もありがとうございました🙇
@toratoratora326
@toratoratora326 2 месяца назад
10年ほど 玄米を早炊き機能で食べてますが 至って健康体です もちろん玄米を洗わず水に漬ける等の手間なんてかけませんし、農薬も通常通り使った米です ガチガチパサパサが好きなのでこのように食べてますが、玄米を食べない日で体調を壊します。 カップ麺と二郎系が一番わるいです。
@david20100628
@david20100628 2 месяца назад
鬱の状態で何が辛いというと、呼吸が浅くなって苦しくなること。鬱~呼吸~ツボで検索して、「雲門うんもん」とか「中府ちゅうふ」とか「合谷ごうこく」とかの「ツボ」を覚え、かなり呼吸が楽になりました。しかし心療内科の医師はそんなことに耳を貸さず、ただ抗鬱剤を押し付けるばかり。開業医やってる従兄が抗鬱剤否定論者なので抗鬱剤も心療内科医も捨てました。
@如月雪-b5i
@如月雪-b5i 2 месяца назад
自律神経失調症を東洋医学、漢方薬で治療しています。 色んな動画の解説が分かりやすく、BGMをつけないで聞き取り易い声で話してくださるので、すごく助かります💖 生まれ持った気質の長所を生かして、気楽に生きたいです✨
@user-yz4wb6tn7j
@user-yz4wb6tn7j 2 месяца назад
今日もありがとうございます🥳
@user-yz4wb6tn7j
@user-yz4wb6tn7j 2 месяца назад
今日もありがとうございました🥳