Тёмный
Zsófia Pölös
Zsófia Pölös
Zsófia Pölös
Подписаться
Intuitív életmód - Lendület és Motiváció - Pilates ihlette edzések

Teljes edzések
Oktató videók
Vlogok
Elméleti háttér videók
Iratkozz fel, hogy soha ne maradj le egyről sem!

Van valami kérdésed? Írd meg! "Meghallgatlak", válaszolok!

polos.zsofia@gmail.com
Futásra is igaz - Minden jó, ha a vége jó
12:13
Futásra is igaz - Minden jó, ha a vége jó
16 часов назад
Két gyerek után újra futóverseny; avagy tényleg visszatérek a YouTubera
16:35
Két gyerek után újra futóverseny; avagy tényleg visszatérek a YouTubera
14 дней назад
Eltűnve másfél évre
17:57
Eltűnve másfél évre
Год назад
Ne kelljen gondolkodnod! I 5 tipp az életszerű, hatékony életmódváltáshoz I Ötödik rész
18:02
Ne kelljen gondolkodnod! I 5 tipp az életszerű, hatékony életmódváltáshoz I Ötödik rész
2 года назад
Helyezd rivaldafénybe! I 5 tipp az életszerű, hatékony életmódváltáshoz I Negyedik rész
12:17
Helyezd rivaldafénybe! I 5 tipp az életszerű, hatékony életmódváltáshoz I Negyedik rész
2 года назад
Aktív TopTipp! I 5 tipp az életszerű, hatékony életmódváltáshoz I Harmadik rész
9:47
Aktív TopTipp! I 5 tipp az életszerű, hatékony életmódváltáshoz I Harmadik rész
2 года назад
Ne hagyj helyet a kajának! I 5 tipp az életszerű, hatékony életmódváltáshoz I Második rész
14:13
Ne hagyj helyet a kajának! I 5 tipp az életszerű, hatékony életmódváltáshoz I Második rész
2 года назад
5 tipp az életszerű, hatékony életmódváltáshoz I Első rész: Csináld, amitől jól érzed magad!
15:34
5 tipp az életszerű, hatékony életmódváltáshoz I Első rész: Csináld, amitől jól érzed magad!
2 года назад
Karácsonyi tabata I Teljes test- #pilatmas
39:13
Karácsonyi tabata I Teljes test- #pilatmas
2 года назад
Felsőtest erősítés gumiszalaggal+seprűnyéllel #pilatmas
18:02
Felsőtest erősítés gumiszalaggal+seprűnyéllel #pilatmas
2 года назад
Popsitorna röviden #pilatmas #advent 7.
11:23
Popsitorna röviden #pilatmas #advent 7.
2 года назад
Ajándék ötletek gyerekeknek - könyvek #pilatmas #advent 7.
16:36
Ajándék ötletek gyerekeknek - könyvek #pilatmas #advent 7.
2 года назад
Teljes test mobilizálása / bemelegítése #pilatmas #advent 1.
13:44
Teljes test mobilizálása / bemelegítése #pilatmas #advent 1.
2 года назад
Mindenről is mesélek + indul a #pilatmas
22:02
Mindenről is mesélek + indul a #pilatmas
2 года назад
Már csak másfél napod van!
1:04
Már csak másfél napod van!
2 года назад
TestBeszédek - Viszkok Fruzsi -
54:25
TestBeszédek - Viszkok Fruzsi -
3 года назад
Könnyű torna székkel -hátfájás ellen
10:07
Könnyű torna székkel -hátfájás ellen
3 года назад
TestBeszédek - Korn Anita
1:04:39
TestBeszédek - Korn Anita
3 года назад
1 perc bemelegítés, 1 perc nyújtás, avagy hómbádi-mini az Instagramon
6:31
1 perc bemelegítés, 1 perc nyújtás, avagy hómbádi-mini az Instagramon
3 года назад
Gyönyörű, de finom is? Vegán bolognai háromféle körettel
14:36
Gyönyörű, de finom is? Vegán bolognai háromféle körettel
3 года назад
Teljes test, ha nincs időd/kedved edzeni
16:44
Teljes test, ha nincs időd/kedved edzeni
3 года назад
TestBeszédek - For Her Szandra
52:57
TestBeszédek - For Her Szandra
3 года назад
Edzés vállfájással
26:11
Edzés vállfájással
3 года назад
Mit ettem ma I dolgozós nap
19:20
Mit ettem ma I dolgozós nap
3 года назад
Kezdő Tabata Pilates
24:17
Kezdő Tabata Pilates
3 года назад
Lábak, csípő hengerezése 2.0
25:53
Lábak, csípő hengerezése 2.0
3 года назад
Pilates Most kezdem #16 - Nyitott lábú hinta
7:14
Pilates Most kezdem #16 - Nyitott lábú hinta
3 года назад
Szalagos kar, popsi gyakorlatok állásban
11:48
Szalagos kar, popsi gyakorlatok állásban
3 года назад
TestBeszédek - Péntek Enikő
1:04:57
TestBeszédek - Péntek Enikő
3 года назад
Комментарии