![广场舞虽多,学会一套就够了,60岁也能一看就会,快慢结合更保健](/img/0.gif)
14:26
7 часов назад
![中老年流行广场舞,动作轻盈、节奏欢快、一看就会简单易学](/img/0.gif)
12:07
12 часов назад
![50岁夏天健身,就这样跳广场舞,长视频慢动作一学就会](/img/0.gif)
14:05
14 часов назад
![30-50岁广场舞就这样跳,欢快节奏、喜庆歌曲,安康迎新年](/img/0.gif)
7:05
7 месяцев назад
![中老年健身还是广场舞好,3首歌加长版跳起来,快乐迎接2024年](/img/0.gif)
9:57
7 месяцев назад
![超长完整版广场舞,50-60岁日常健身正合适](/img/0.gif)
7:00
7 месяцев назад
![这个冬天居家健身操就这样跳,每天坚持锻炼增强免疫力](/img/0.gif)
2:26
8 месяцев назад
![广场舞还是经典老歌好 姐妹们!冬季健身一起来跳舞](/img/0.gif)
6:30
8 месяцев назад
![《中老年慢节奏保健操》助你轻松健身,冬季锻炼正当时](/img/0.gif)
3:15
8 месяцев назад
![中老年冬季广场舞长视频来啦!快乐节奏开心又健身](/img/0.gif)
11:08
9 месяцев назад
![秋冬季节不长赘肉就这样跳,饭后卷腹操,燃脂健身又保健,练起来](/img/0.gif)
2:27
9 месяцев назад
![中老年冬季晨练健身操,驱寒保暖又保健,室内外都可以跳](/img/0.gif)
4:12
9 месяцев назад
![中老年秋季健身广场舞就这样跳、记得早晚练,多运动提高免疫力](/img/0.gif)
10:37
10 месяцев назад
![不管你是肩周痛,还是颈椎疼,就练这3套健身操,秋冬季节多保养](/img/0.gif)
9:14
10 месяцев назад
![50岁谁还没长些肉肉?有腰、有臀、有大腿,姐妹们广场舞跳起来](/img/0.gif)
10:40
11 месяцев назад
![秋季广场舞跳对了吗?早晚温差大不益高能动作,平和自如才保健](/img/0.gif)
3:56
11 месяцев назад
![中老年跳广场舞健身别学太复杂,教你一套简单易学,在家就能跳](/img/0.gif)
6:57
11 месяцев назад
![50岁广场舞都这样跳,快慢结合、节奏运动,适合健身又保健](/img/0.gif)
8:50
11 месяцев назад
![中老年健身就跳广场舞,简单易学、不跑就能全身运动更保健](/img/0.gif)
6:49
11 месяцев назад
![教你跳好广场舞 每天跳跳健身操,改善腰酸背痛,四肢乏力,健康快乐到永远](/img/0.gif)
4:38
Год назад
![零基础也能跳好广场舞,3首歌曲加长版跟跳视频来啦](/img/0.gif)
10:58
Год назад
![广场舞卷腹操,不管你40岁还是50岁,只要腰粗、肚子大都可以练](/img/0.gif)
6:01
Год назад
![中老年慢动作健身广场舞,动作简单易学,50、60岁也能轻松学](/img/0.gif)
11:55
Год назад
![中老年“三伏天”健身广场舞就这样跳,早晚坚持练,提高免疫力](/img/0.gif)
7:43
Год назад
![“夏练三伏”中老年广场舞就这样跳,出汗排寒,健身又保健](/img/0.gif)
10:57
Год назад
![肩颈常年不舒服就这样跟着练,老祖宗言传“夏练三伏、冬练三九”](/img/0.gif)
11:35
Год назад
![中老年夏天广场舞都这样跳,退休生活歌舞升平,悦心、健身又快乐](/img/0.gif)
11:10
Год назад
![广场舞3首歌曲长视频来啦!“夏练三伏”正当时](/img/0.gif)
10:21
Год назад
![三伏天肩颈操有多重要?除湿排寒、疏通筋络简单动作事半功倍](/img/0.gif)
10:48
Год назад