Po 50 nie kończy się aktywne życie. W tym wieku kariery na yt nie zrobię, a kanał prowadzę, bo lubię... dla zabawy 😉 Stąd nie muszę silić się na super poprawność 🤟 wolność na 1 miejscu🎯
Witam. Biale i zolte przyciaga wszystkie robale. Żaden lesniczy nie ubiera sie na bialo. Uwielbiam las i grzyby dlatego pozdrawiam wszyskich milosnokow tego sportu.
Co do twojej redukcji to nieprawda, że się nie da bez trenera zrobić prawidłowej d rekompozycji. Przede wszystkim Ty jadłeś za mało i nawet jeśli dostarczałem dużo białka to i tak organizm je spalał bo dostarczałem ogólnie za mało składników odżywczych. Powinno się odjąć max 500 od zapotrzebowania, Ty odjąleś aż 1000.. Powinno się chudnąć 0.5-0.7kg na tydzień max. Dietetycy twierdzą, że do 1kg ale to jest też za dużo bo organizm musi się przyzwyczaić do nowej wagi. Dlatego też dobrze jest robić przerwy w redukcji.
Wszystko prawda 🙂 miałem na myśli że potrzebna jest osobą która po prostu dla osób zabieganych przeliczy dietę. Ja nie miałem tyle czasu i motywacji aby to liczyć. Wszystko zależy od profesjonalnego podejścia do redukcji. U mnie było na łapu capu z braku profesjonalnego podejścia do sprawy 🤟
Witam u mnie nie ma jeszcze tych grzybków ale gdyby były to na pewno bym zbierała odnośnie smaku tego grzybka też się nie wypowiem na chwilę obecną smakowo to podgrzybek 1,szlachetny 2,usiatek 3,i nie typowo pieczarka 4 a do zbierania usiatkowane 1bo są pierwsze,kurka 2,szlachetny 3 i podgrzybek 4 pozdrawiam serdecznie
Co jest ekscytującego w amerykańcach? Do podgrzybka,czy maślaka nie umywają się smakowo. Dla mnie i wielu znajomych to nieporozumienie. No chyba dla kogoś kto chce nakosić szybko kosz w okresie wysypu. Ale smakowo słaby grzyb. Ale za pasję łapka
