안녕하세요! wf4ji6jx5r님 서울예스병원 정형외과 전문의 정현수 정형외과 전문의입니다. 질문 남겨주셔서 감사합니다. 메가카티수술 후 재활 운동에 관해 질문 주셨는데요. 기본적인 운동을 혼자 진행하실 수 있으시다면 동영상을 참고하셔서 진행해보시는 것이 좋습니다. 하지만 환자분들이 혼자 운동을 진행하실 경우 대부분 걱정이나 두려움이 앞서서 적극적으로 운동을 진행하시지 못하는 경우가 많습니다. 수술을 집도하신 주치의 선생님의 진료를 병행하면서 치료경과와 재활운동 과정을 자주 상의하시는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 또한 재활 초기에는 재활운동센터를 이용해보시는 것이 가장 효과적일 수 있습니다. 환자 분의 정확한 상태를 몰라서 개념적인 내용만 설명드린 점 이해 부탁드립니다! 빠른 쾌유를 기원합니다! 감사합니다^^
안녕하세요!! park-eg4pq 님^^ 서울예스병원 권종규 원장입니다. 제 유튜브 영상에 질문글 남겨주셔서 감사합니다. 경추협착증 진단 이후 힘빠짐 증상에 대한 질문 남겨주셨네요. 우선 주사치료를 9회 정도 하시고 통증은 조금 줄어드신 듯 하다 말씀주셨는데요. 통증보다는 마비나 힘 빠짐이 더 큰 문제라고 할 수 있습니다. 마비나 힘빠짐이 느껴지신다는 것은 현재까지 신경이 계속 눌려있다는 소견이고 때문에 주사치료 보다는 신경증상을 다스릴 수 있는 근본적인 치료가 필요할 듯 합니다. 주사치료는 더이상 진행하시지 않는 편이 나을 듯 하고, 큰 수술을 하지 않으셔도 신경증상을 치료할 수 있는 방법이 많이 있으니 기회가 되어 제 진료실을 방문해주신다면 보다 저 자세한 상담 및 진료를 통해 해결 방안을 드리도록 하겠습니다. 댓글로 남겨서 드리는 답변이라 한계가 있는 점 양해 부탁드리며 쾌유를 기원합니다. 감사합니다.
서울예스병원 권종규 신경외과 전문의입니다. 유튜브 영상에 질문 남겨주셔서 감사드립니다. 더군다나 진료실까지 찾아주신다고 하시니 더욱 감사한 마음이 드는 반면에 유튜브 댓글을 더욱 정성스럽게 달아야 하겠다는 생각도 듭니다^^ "에어컨을 쐬신 어머님의 발목통증이 협착증과 관련이 있을까" 라는 질문을 주셨는데요. 척추의 협착증상이 오래되고, 심할 경우에는 신경이 눌린 시간이 길어지고 변성이 일어나면서 이상감각이나 이상통증(바람든다, 살이 에리다 라는 표헌)을 느끼실 수 있습니다. 어머니께서 위와 같은 증상을 호소하신다면 내원하셔서 진찰 및 정밀검사를 받으시는 것이 좋겠습니다! 진료실에서 뵙고 더욱 자세한 설명 드리겠습니다!! 어머님 조심히 모시고 내원해주시면 감사하겠습니다!^^
안녕하세요! el4ge1px3님^^ 서울예스병원 정형외과 전문의 정현수 원장입니다!! 절골술 및 카티스템 수술 후 운동 관련한 질문 주셨는데요. 절골술 및 카티스템 수술을 받으셨다면 일반적으로 6주간 목발을 사용하게 됩니다. 그렇게되면 다리근육이 전반적으로 빠지게 되는데 천천히 활동량을 올리며 근육을 키우는 것이 좋습니다. 말씀하신 카프레이즈 운동을 해주시는것도 좋습니다^^ 이외에 무릎에 부담을 주지않으면서 근력을 키울수 있는 운동으로는 실내자전거,수영,평지걷기운동들이 있고 근육량이 올라온 이후 조금 더 강도높은 운동들을 하시는 것이 좋습니다! 수술 후 8주가 지나셨다고 하시니 수술을 집도한 전문의분과 상의하시어 운동을 진행해보시는 것도 좋겠습니다. 제 답변이 도움이 되셨길 바라며 빠른 회복 기원합니다! 감사합니다!^^
손가락을 구부리거나 펼 때 뿌리 부분에서 묵직한 통증이 느껴지신다면 주목해야 할 정보네요! 주부, 요리사, 운동선수같이 손을 많이 사용하는 분들에게 흔한 증상이라니, 정말 조심해야겠어요. 특히 골프나 웨이트 트레이닝처럼 그립을 오래 쥐는 운동을 하는 분들은 더욱 신경 써야 할 것 같아요. 저도 이런 증상을 경험한 적이 있는데, 잼잼장갑과 함께 손가락 운동을 통해 많은 도움을 받았어요.
안녕하세요! zl2vq9lp9m님^^ 서울예스병원 정형외과 전문의 정현수 원입니다. 방아쇠수지 증후군 수술 후 손 사용은 바로 가능합니다. 단! 수술 직후부터 스트레칭을 열심히 하셔야 하며 수술 후 2주간은 수술 부위에 드레싱이 필요합니다. 물론 무리한 사용은 금물이시며 수술을 집도하신 전문의 분과 상의하시면 가장 좋을 듯 합니다!! 제 답변이 도움이 되길 바라며 빠른 회복 기원드립니다! 감사합니다.
그 소량의 스테로이드 혼합 뼈주사 2회 하자고 해서. 저는 맞자마자 병원 나올 때 얼굴이 빨개졌고 열감, 그날 종일 몸살기운. 병원에 문의했고 의사말씀대로 감기증상은 하루쯤. 그러나 불쾌감은 더 갔어요. 열흘 후에 또 맞으라고 의사 아닌 팀장(코디?)에게 전화와서 더 안맞겠다고 했어요. 통증은 그날 좋아졌지만 진통효과가 길지도 않고. 진통효과지 뼈가 좋아지는건 아닙니다. 자다가 깰만큼 아파서 참기 힘들 때나 맞으세요. 조금 아프다고 권한다고 그냥 막 맞지 마시고.
안녕하세요! fd9lc2st6b님^^ 서울예스병원 정형외과 전문의 양재우입니다. 따님의 팔목 관절에 혹이 있어 염려가 깊으신 듯 합니다. 하지만 미리 염려하실 필요는 없습니다. 정확한 진단과 치료 방향이 정해지면 예후가 좋아지는 질환입니다. 우선 발병한 부위가 손목인지 팔꿈치인지 정확히 모르겠습니다만 보통은 결절종일 수 있으나 활막부종이나 섬유종 등 다른 종류의 혹일 수도 있습니다. 따라서 전문의의 진료를 보신 후에 필요에 따라 MRI를 촬영해보시면 정확한 진단명이 나올 수 있습니다. 이후 진단에 따라 따님의 치료 방향이 결정될 듯 합니다!! 너무 고민 마시고 정형외과 전문의의 진료를 먼저 받아보시는 것이 좋겠습니다. 기회가 되어 서울예스병원을 찾아주신다면 보다 더 상세하게 진단과 설명을 드리겠습니다. 감사합니다!
경추 3.4.5번 협착증으로 약으로 제어가 안되고 통증을 참기 어렵다고 느낄때 가끔씩 신경차단 주사를 맞으며 지내고 있는 62세 환자입니다 오늘밤도 목이 불편하여 잠이 안와서 유튜브를 검색하다보니 선생님 영상을 시청하게 되었는데요 신경이 눌려서 여기저기 아프기도 하지만 그 중 제일 힘든것은 머리가 아프면서 가슴이 벌렁벌렁 쿵쿵 뛰면서 식은땀을 흘릴때면 넘 삶의질이 떨어진다는것을 느끼며 살고 있습니다 그러다가도 언제 아팠냐는듯 통증이 전혀 없기도 하구요 하루에도 여러번 아픈 빈도와 강도가 바뀌면서 여러번 반복되고 있습니다 이럴땐 언제까지 지금처럼 신경차단 주사를 맞으며 지내야 할까요? 시술을 해야 할까요? 내시경치료를 말씀 하셨는데 저의 귀에 솔깃하게 들리네요 저의 지금 상태라면 내시경 치료를 하면 좋아질 수 있을까요? 선생님 저는 어떻게 하는게 좋을까요? 너무 답답합니다 경추에는 신경다발이 지나가는 부위라서 시술이나 수술도 까다롭다는 영상들도 보고나면 나이가 들수톡 더 나빠질텐데 어쩌지 하는 걱정도 하게 됩니다 지금 심정은 내일이라도 당장 이 통증이 좋아질 수만 있다면 선생님 병원에 찾아 뵙고 싶습니다 오늘도 잠을 설치며 댓글을 달아봅니다
안녕하세요! gy9qs4fy7w님! 서울예스병원 신경외과 전문의 권종규입니다. 경추협착증으로 인해 잠을 설치실 정도로 불편하시고 일상 생활이 어려울 정도라고 하시니 치료를 진행하는 전문의의 입장에서 그 고통이 헤아려지고 안타까운 마음이 앞섭니다. 하지만 상심에 빠지시기 보다는 적극적인 치료 의지를 가지셨으면 하는 당부를 드리고 싶습니다. 통상적으로 주사나 약물 치료로 해결이 되지 않는 경추협착증의 경우는 보다 근본적인 치료방법을 시행합니다. 협착의 원인을 제거하는 방법인데요. 말씀주셨던 것처럼 내시경 시술이 가장 대표적인 치료법입니다. 실제 환자 분의 진료를 진행하지 않아 정확한 상태를 말씀드리기는 어렵습니다만 경추디스크나 협착증 환자분들의 경우 90% 정도는 수술이 아닌 내시경 시술로 회복이 가능합니다. 제 진료실을 방문해주신다면 자세하고 꼼꼼한 진료를 통해 현재 겪고 계신 어려움을 해결해드리도록 하겠습니다. 가까운 시일 내에 진료실에서 뵙기를 고대하겠습니다^^
@@yeshospital 네 진심으로 감사드립니다 막연히 낫지 않는 병이라는 상심에 마음까지도 힘들었습니다 오늘도 원장님의 영상을 여기저기서 찾아서 또 보았습니다 1년전에 많이 아팠다가 점점 좋아져서 희망을 갖고 잘 지내왔었는데 요즘들어 그때의 통증이 스멀스멀 느껴지다보니 지푸라기라도 잡고싶은 심정이었는데 선생님의 영상이 저에게는 아픔이 절반으로 줄어들고 좋아질 수도 있구나라는 희망이 생기게 되네요 제가 시, 수술에 대한 두려움이 있어서 아직은 선뜻 용기가 나질 않는데요 조금만 더 보전치료좀 해보다가 언제가 될지 저도 잘 모르지만 그때가 되면 권종규 원장님 찾아뵙고 싶습니다 원장님이시라면 마음이 푹 놓일것 같아서요 바쁘신 와중이실텐데 답글 주셔서 감사드립니다
후방 척추 유합술을 한 환지 입니다 요추 2~4번 2마디요 궁금한게 있는데요 후방 유합술 이후에 척추기립근 같은 운동을 해서요. 수술 마디에는 근육이 생기게 할 수 있나요? 아니면 영구적으로 생기지가 않나요? 의견이 분분해서요 척추 유합술 수술 경험과 이후 사후케어에도 경험이 많으실꺼 같아서요 고견을 여쭤 봅니다. 그리고 퇴행성 굽음증 치료법 중에 근육 강화를 위한 시술이 있다고 하셨는데요 정확히 어떤것일까요?
안녕하세요! zi9ss8lb2z님^^ 서울예스병원 신경외과 전문의 권종규입니다. 후방척추유합술을 하신 후 운동을 통한 근육 생성에 대한 질문을 주셨습니다. 우선 질문을 남겨주신 분의 연령대를 몰라 포괄적인 답변을 드리겠습니다!^^ 나이가 젊으신 편이시라면 운동을 통해 좋아지실 수 있기 때문에 포기하지 마시고 운동 강도를 점차 높히면서 꾸준히 운동을 하시는 것이 좋습니다. 만약 고령이시라 운동이 어렵고 근육생성이 힘든 상황이라면 신경 염증을 없애고 근육을 보강하는 인체 친화적인 리프팅 시술을 병행하여 좋은 결과를 보시는 분들도 있으십니다. 리프팅 시술의 경우 환자 분의 상태 및 연령에 따라 시술 가능 여부가 달라집니다. 진료실에 방문해주신다면 정확하고 꼼꼼한 진료를 통해 시술 가능 여부를 솔직하게 말씀드리겠습니다!! 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
선생님 안녕하세요. 저는 지금37 살이고 척추5번 요추1번 사이 디스크가 없고 한쪽에는 디스크 돌출로 며칠전 현미경 수술을 받았습니다. 저는 나사 밖는 수술을 하고 싶었습니다. 왜냐면 허리 상태가 너무 안좋다고 하셨고. 10년-20년 이후에는 나사밖는 수술을 해야하는데 단지 지금은 나이가 어리기에 추천하지 않는다고 하셨어요. 이게 맞는걸까요? 제 생각으론 10년 뒤 몸이 더 힘들때 하는것 보다, 지금 하는게 나을것 같거든요 어떤선택이 맞는걸까요?ㅜㅜ
안녕하세요!! md4tc6io2z님 서울예스병원의 김종호 신경외과 전문의입니다. 아직 젊으신데 허리 질환으로 인해 심려가 크시겠습니다. 허리 질환은 발생하지 않으면 가장 좋지만, 발생한 후에는 100% 발생하기 전의 상태로 돌아갈 수가 없기에 질환에 따른 적극적인 관리가 가장 중요합니다. 때문에 진단과 치료를 진행하는 전문의의 역할이 중요한데요. 직접 진료를 진행하지 않아 정확한 상태를 알 수는 없지만 단순 신경 압박이 있는 경우에는 척추 고정술까지는 필요하지 않습니다. 척추 수술은 10년 20년 후를 예상하여 미리 진행하기보다는 지금, 꼭 필요한 부분 만을 보수적으로 시행하는 것이 좋은 결과를 가져오는 경우가 많습니다. 기회가 되어 제 진료실을 방문해주신다면 더 자세한 설명을 차분히 드릴 수 있을 듯 합니다. 검사하신 자료 등이 있으시다면 더 도움이 될 듯 합니다!!^^ 제 답변이 조금이나마 심려를 덜어드렸기를 바라며 쾌유를 기원하겠습니다! 감사합니다.
안녕하세요! khp7111님^^ 서울예스병원 정형외과 전문의 정현수 원장입니다. 1,2번이 같이 있다고 하셔서 족저근막염과 지방패드 위축증후군이 함께 있는 경우를 말씀하신 거라고 생각이 됩니다. 임상적으로 보면 두 질환이 함께 있는 경우는 흔한 편입니다. 발뒤꿈치에 충격이나 스트레스가 많이 가지 않도록 쿠션이 충분한 신발이나 슬리퍼를 사용하시고 체중을 분산해줄 수 있는 깔창을 사용해보시면 도움이 될 것입니다!! 이런 조치 후에도 별다른 차도가 없으시다면 가까운 정형외과를 가셔서 전문의의 진료를 받아보시면 좋겠습니다. 제 진료실을 방문해주신다면 보다 자세하고 꼼꼼하게 설명드리겠습니다. 빠른 쾌유를 기원드립니다!! 감사합니다 ^^
족저근막염으로 오랜시간 고생하면서 알게된사실 깔창 족저근막염에 대한 가장 기본적인 대안이 아닐까 싶습니다. 10개가 넘는 깔창을 사서 써봤지만, 결론적으로 말하면 오히려 발이 더 아팠습니다. 효과를 본 깔창이 단 1개도 없습니다. 깔창으로 효과를 본 사람이 있을지도 모르겠습니다만, 족저근막염 자체가 족저근막에 염증이 생긴것인데 몇만원짜리 깔창으로 어떻게 할 수 있는게 사실 웃긴 이야기입니다. 병원치료 병원치료는 그때뿐이었습니다.(병원을 꾸준히 다닐 수 있는분들은 예외 입니다.) 체외충격파, 물리치료, 프롤로주사 등 치료를 받을때는 괜찮지만 시간이 지나면 통증이 다시 생기더군요. 거기다 보험적용이 안되는 치료들도 많아서 돈에 대한 부담도.. 그리고 일을 계속하다 보니 시간을 계속 내어서 꾸준히 병원을 가는게 쉽지가 않았습니다. 이러한 이유들로 저한테 병원치료는 좋은 대안이 아니더군요.. 먹고 살기 위해 일을 하는데, 일을 하는 시간과 돈을 병원에 다 뺏기는 꼴이니.. 스트레칭&근적외선 온열 마사지기 한참 병원에 다닐 때 선생님께서 입버릇처럼 하신 말씀이 있습니다. "꾸준한 관리"를 해야 한다. 발은 항상 사용하는 부위기 때문에 더더욱 꾸준히 관리를 해줘야 한다고 말이죠. 일 때문에 병원에 자주 못가게 되었을 때 선생님께서 병원에 올 시간이 없으면, 집에서라도 "스트레칭"과 "족저근막관리기"를 이용해서 관리를 해보라고 하셨습니다. 족저근막관리기는 한의원에서도 사용할만큼 치료목적으로 이용 되고 있기 때문에, 집에서 꾸준히 관리를 해보라는 이야기셨죠. 그래서 아침에 일어나서, 밤에 자기 전 "수건과 땅콩볼"로 스트레칭(하루 2번) 근적외선을 사용하는 족저근막관리기 " 이지앤힐 발마사지기"로 아침, 점심, 저녁(하루 3번) 한 달 반째 하루도 빠짐 없이 사용중인데 굉장히 많이 좋아졌습니다. 최근에 병원 갔을 때 선생님께서도 정말 많이 좋아졌다면서 놀라시더군요. 사람마다 개개인의 차이는 있을 수 있겠지만, 다양한 시도들을 해보시기 바랍니다. 다만 어떤 관리를 하시던간에 꾸준한 관리만이 빠르게 호전될 수 있음을 아셨으면 좋겠습니다.
