Привет! Меня зовут Кристина - нутрициолог PROFITNESSLIFE_DIET Рассказываю и показываю свою жизнь, путешествия, как питаюсь и тренируюсь. Делюсь своими знаниями и опытом в сфере похудения и помогу тебе в этом без изнуряющих диет!
Записаться в мой марафон похудения или на индивидуальное ведение 👇🏻
Подмена понятий это удобно. Подсчет ккалорий не ограничивает в еде, это инструмент. Как и нож не создан, чтобы резаться и убиватт. Человек волен сам выбирать свою комплекцию и ему даже воз нормы подсказывает.
Подсчет ккал помогает контролировать вес на короткий срок, но если все время находится в этом состоянии, когда ты считаешь ккал, смотришь состав, боишься лишнего съесть, боишься еды, компенсируешь съеденное и тд. Это диетическое мышление и поведение вызывает расстройство пищевого поведения со всеми вытекающими.
Ой жиза. У меня пред сахарный диабет. Надо постоянно следить за питанием. За уровнем глюкозы. Постоянно сдавать анализы на инсулин. 😢😢😢😢 Соблюдение постоянной диеты без сахара и глюкоза. Вести журнал питания для врача.
За тридцять п'ять років,проживання разом,ні разу,ні разочку не принесло,а ні кофе,а ні валідолу,коли хреново,що це було???,якщо життя,то що тоді гімно????😱❤️🩹😤
Япония кажется единственная страна в мире, где можно спокойно отдать 100 долларов за такси от аэропорта до отеля. Очень сочувствую вам потерянных денег за такси, аж самой заплакать захотелось, хоть и не мои деньги ахахах.
Потому что на физре все всегда играли в этот ненавистный волейбол ( не говорю, что волейбол это плохо и он никому не нравился, но, знаете, сами мы занимаемся тем, что нам нравится)
