Hallo ihr Lieben, ich bin Maxi! Auf meinem Kanal findet ihr Content rund ums, Laufen, Lesen und Cheerleading. Falls ihr mehr von mir sehen wollt, check gerne meinen Instagram- und TikTok-Account aus.
Hello Maxi! How are you? I hope you're well. I wanted to ask you something about these leggings and shorts. Maybe you can answer me. Can men also wear this leggings and biker shorts? Can I use them on a daily basis, anywhere? What would you recommend? What is your opinion? Are these leggings and biker shorts good? Can I use them too? I really liked your channel. If you can help me, I would appreciate it very much. I'll be happy if you could answer me. Have a great day! Thank you!
Ich weiß das passt jetzt nicht ganz zum Thema aber ich liebe das reich der Höfe soo sehr und würde mich über Empfehlung für ähnliche Bücher sehr freuen (Hauptsache Romantasy) ich hab seit einigen Jahren nicht mehr viel gelesen deswegen kenne ich viele der neueren Bücher die gerade im hype sind gar nicht.
Ich liebe deine videos! Besonders deine Cheerleading Vlogs, da ich auch selber Cheerleaderin bin!❤ würde mich freuen wenn davon demnächst nochmal was kommt ☺️
Zum Thema Koppeltraining: Koppeltraining ist es nur, wenn du wie im Wettkampf die Einheiten direkt aneinanderhängst (koppeln). So hast du einfach nur drei Trainingseinheiten an einem Tag gemacht. Entkoppelt trainieren ist meiner Ansicht auch fast immer sinnvoller weil du erholt und konzentriert in die nächste Trainingseinheit einsteigst. Für längere Distanzen hat fast jeder "Athlet mit Ambitionen" ca. 4-5 Tage in der Woche zwei (entkoppelte) Trainingseinheiten. Dabei ist es nur wichtig sich zwischen den Einheiten gut zu ernähren und auch so weit möglich zu erholen (kleines Schläfchen zB :D). Ein richtiges Koppeltraining, also vom Rad sofort zum Laufen übergehen, ist vielleicht zweimal vorm Wettkampf ganz nett, um das Körpergefühl erlebt zu haben. Die Beine / Knie fühlen sich zunächst komisch an, nach ca. 2 km hat man aber sein gewohntes Laufgefühl. Noch interessanter ist das Koppeltraining Schwimmen -> Radfahren, weil der Körper von der horizontalen zur vertikalen übergeht und der Kreislauf das gar nicht so gern hat. Aber der logistische Aufwand für dieses Koppeltraining ist mir zu hoch, weswegen ich den Übergang immer nur im Wettkampf erlebe :D
Kann die Aussage am Ende zum Thema gym so krass nachvollziehen! Mir geht es momentan genau so, dass ich lieber nur was für den Triathlon machen würde, aber Krafttraining muss einfach bisschen sein und wie du schon gesagt hast, das Gefühl danach ist einfach immer voll gut haha
Wir waren im selben Startblock und ich glaube ich habe dich öfters gesehen, weil ich auch zur ähnlichen Zeit ins Ziel gekommen bin. Mir ging es aber ab Kilometer 5 genauso 🙈. Auf jedenfall witzig dich jetzt hier aus Zufall auf RU-vid gefunden zuhaben 😊
Ich hab mich auch wahnsinnig gefreut 🫶🏻 vielen Dank und dir natürlich auch nochmal Glückwunsch! 🍾 (und schonmal viel Erfolg bei deiner krassen Challenge!!)
