¡Te doy la bienvenida a Salud Somática!💚El canal para CAMINAR juntos por la senda del cuerpo.🕺 Yo soy Jorge Ocaña Castro, terapéuta psicosomático y apasionado de todo lo que tenga que ver con la SALUD, el CUERPO y nuestro SISTEMA NERVIOSO.
Una explicación reveladora del porqué a raíz de la llamada" pandemia", ahora se está poniendo el " foco" con tanta insistencia en la salud mental . No sabes lo bien q me ha venido tu explicación. Acabas de dar respuesta a mis preguntas. Gracias infinitas. Me siento mejor ahora. 😇💜🙏🙏🙏
tengo 6 meses con el sistema nervioso alterado me tiembla la boca siento corriente en los dientes mi cuerpo tiembla no puedo dormir bien voy a poner en práctica este ejercicio qué me recomienda doctor
Hola llevo haciendo tu ejercicio 4 días, de día y noche y en los 4 días eh tenido un dolor de cabeza, terrible me duelen hasta lis huesos de lis ojos, es normal?, esto pasará, tengo que dejar de hacerlo?. Gracias por tu respuesta.
Tu ejercicio me está cambiando los patrones de sueño, pues nunca conseguía mantener niveles normales en la continuidad del sueño profundo. Muchas gracias, en solo días me abriste las puertas de un mundo que los psicólogos no pudieron en años: la regulación emocional y la calma interior. 🎉❤🎉❤
Hola. Agradecerte la ayuda que nos prestas en estos procesos tan difíciles y de complicada explicación. Te agradecería si pudieras responderme a esta pregunta: En mi fosa nasal izquierda, tengo un espolon que no permite la entrada de aire con fluidez. Leí que esa fosa nasal está muy relacionada con el sistema parasimpático. Esto puede provocar más desequilibrio en el sistema nervioso? Sé que la respiración nasal es super importante. Gracias 😊 Soy de Murcia
Hola me ayudo bastante tenia un dolor en la espalda horrible tengo 4 meses de no dormir bien e probado de todo y este video me ayudo mucho a relajarme no dormi profundame te pero me ayudo asentirme muy bien gracias y bendiciones Y queria preguntarte si tienes un video para empezar el dia con la actitud elevada por que aveses ya no le ayo sentido a mi vida sin motivacion sin ganas de conectarme con los demas
¡¡ Magnifico!! Sencillo y efectivo. Gracias Sr. Enrique Villanueva, la voz calmada, relajante, clara y entendible el mensaje. Dedo arriba y suscripcion.
Toralmente de acuerdo contigo. Supe desde el comienzo que todo era una mentira y estuve mucho tiempo enojada von los credulos. Lo peor es que este plan sigue su curso.
Hola Jorge…. Te escribo desde el fondo de mi corazón…. Después de todo este bicho y para ser exactos después de 💉 me paso de todo…. Los primeros síntomas fue mucho dolor de los brazos es como Sansón se me fueron las fuerzas de mis brazos, entumecimiento de extremidades, dolor hasta de los pelitos de la piel, no poder consiliar el sueño por muchos meses casi un año sin poder dormir, cuando lograba hacerlo el mismo cuerpo me despertaba por qué empezaba como a temblar, como ataques de epilepsia, no se mi manera rara de explicarlo es que todo me temblaba y sudaba como si hubiese tomando un baño y no me secaba, sudor excesivo, mucho frío, muy sensible al frío pero a la. Vez al sol, por qué yo buscaba la forma de calentarme del frío que tenía. Y me exponía al sol pero era como que me quemaba la piel….. corrí muchas veces al cuarto de emergencias… el primer diagnóstico fue lupus, después no lo siento no es eso, usted tiene artritis Pero los niveles reumáticos salieron bien! Después ahhh usted tiene esclerosis múltiple… con mucho miedo me sometí a la punción lumbar… y salió todo bien Pero seguían mis síntomas, después me tiraron de loca que estaba yo depresiva,ansiosa, con ataques de pánico y es que como no estarlo si pase del estar al 1000 en salud A todos los diagnósticos Hasta la fecha siento pequeñas no bolitas si no como una ligera molestia,inflamación en axilas y cuello,se los comenté a los médicos incluso a mis casi 40 años me dijeron haste el examen de senos para descartar alguna anomalía también me hicieron rayos x de axiales Pero todo salió bien….. el punto aquí es que en este recorrer he leído y buscado información que me ayude a sanar…. Llegué a la conclusión que mi sistema nervioso, inmunológico, hormonal está por el suelo…. Creo firmemente en Dios y por algo llegó tu canal a mi!😢 como puedo comenzar a sanar 🙏🏻
A mi me afecto tal cual, no lo crei y perdi a todos mis amigis y familiares 😢 porque no me gustaba usarcesa cosa. El año pasado regresó la ansiedad y ataques de pánico 😢y no salia de mi casa, tuve que medicarne con antidepresivos y ansioliticos. Pero no me dio el bicho nunca ni me puse las hombreras... asi que soy una pura sangre 😢😢😢 pero siento que todos son zombies... espero tu video para ver tus consejos y mejirar mis nervios. Bendiciones desde Guatemala, Carla Alvarez 😉
Genial, completamente de acuerdo con todo lo que as explicado, maravilla de lo creado es nuestro sistema nervioso,, que tenemos que cuidar, gracias por recordar tal maravilla,,🎺🎺
Está noche lo hago ya que tuve una contractura cervical muy fuerte y tengo todos los nervios afectados a unado a una caída, súmale el túnel carpiano más vértigo por supuesto he estado en rehabilitación y terapia mejore pero sigo con ese problema, luego te cuento
Hola tengo disautonomia algo de lo q casi no se habla. Llegué al punto de no poder caminar pesar 50 kilos porno poder digerir bien . Q podemos hacer para ayudar con esto ya q es u mal funcionamiento del sistema nervioso autónomo???
Dios los bendiga a todos. Muchas veces nos da ansiedad o depresión por deficiencias de vitamina b12 que es fundamental para el sistema nervioso. Y también deberíamos consumir omega 3 y magnesio todos los días. Y obviamente hacer ejercicio. Dios los bendiga y los ayude a sanar en nombre de Cristo Jesús 🙏
Muy lindo tono de voz, me gustaría un video sobre los ejercicios y cuáles puedo utilizar para cada tipo de trauma, también cuáles sirven para adicción a la comida.
Gracias Adriana por tu comentario. Decirte que no hay ejercicios para cada trauma, lo que hay es un proceso terapéutico personalizado porque cada trauma en cada tipo de persona es diferente. Un saludo.
