делай продвинутую тренировку

Надо почаще в этом районе тереться, чисто респект выразить. 🤙🏻

Здорово

легенда

ГОРЫНЫЧ ВОЗРОДИЛСЯ? (бригаду пояснения?)

Ту лучший)

вспомнил видос лейтера по схожей тематике

На максимум, это значит до отказа?

Лучший

Как по мне открытый хват хуже закрытого. Меньшая площадь основания, соответственно больше давления на пальцы - попросту больно так подтягиваться

03:59 лучший переход

люди, не слушайте его , это вам не поможет

Привет дерзко посмотрел твой гайд сейчас я подтягиваются 30 раз

Поревоплащение из мини пеки в П.Е.К.К.А.🧏🏻🤫🤗💀🗿👹

Я и так умела

Monkey:💪🗿

::💪? 🗿:💪=💪

Дрыщь

Великолепный и чёткий гайд без воды💪🏻

Капец реально эти упражнения делал и научился уже 5 делаю спасибо

Я там много чего перепутал можете дать список упражнений пожалуйста

69

68

67

66

65

Просто доступно, спасибо за помощь пойду усердно тренироваться

Не знал,что легенда живёт в моём городе) респект тебе чувак за подобный контент

Лайк кому реально не лень заниматся спортом(+1 от меня)

0:24 уффф как же он чувствует 🥶🥶🥶🥶🥶

вай😻

Чётко по факту Без лишнего трёпа как в большинства блогеров что я пересмотрел 🤬🤬🤬 Лайкос,Подписка, Сохранил и Поделился 💪😁👍

Не верю ..... Дерзко.....❤

Жостко мативации накатил

Дерзко, давно поженился?

Спасибо буду делать)

один паодход это сколько?

НЕГЛОТАЙ

Дерзко под усилителем мьюнинга (Либо, эффект мьюнинга, наконец, пришëл)

Быть скуфом, жить вечно...

Я незнал что на видео он такой спокойный, выходит ты ахуеть какой офигенный стример

он "СПОРТИВНОГО! ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ БЛ*ТЬ"

4:20 что в мешочке?

это лудший переход

Мамонт тоже сигма,там его семья была

Хороший Гайд!

Моим одногруппникам сейчас 16 и они жёстко качаются, пожалуй, через года 4 я не буду к ним подходить, уебут тестостероном

Молодой тесак

Чё по голосу

Я надеюсь в дальнейшем где-то в июне 2024 года выйдет видос с отжиманиями вверх ногами