Er bestaat een medicijn waardoor je geen paniekaanvallen meer krijgt.gebruik het nu paar maanden en het werkt...wat een rust...geen vlagen meer van paniek .het is voorbij.
Soms krijg ik ineens het idee (onbewust) dat mijn hart heel langzaam klopt, en krijg ik een soort hyperventilatie gevoel, lijkt wel of mijn lichaam mij ineens forceert diep in te ademen dan is alles weer goed, ik heb aan ECG’s gezeten en scans gehad, ze hebben geluisterd ect, mijn hard pompt sterk en is helemaal goed.. ook als ik er te veel mee bezig ben kan ik hyperventileren en een paniekaanval/angstaanval krijgen, beklemmend en angstig gevoel, alsof je er niet meer helemaal bij bent, licht gevoel in het hoofd, maar geen flauwvallen maar wel het idee dat het kan gebeuren… Volgens mij is dit echt een paniek/anstaanval toch?
Ik heb ook elke dag last van spierspanning in nek schouders kaken en ogen en hoe maar prikkels hoe duizeliger ik ben en gespannen.. hoe kan je daar mee omgaan
Hij zakt altijd weer Ik neem aan dat je nu 5 maanden verder niet meer in de paniek van toen zit Dat is goed om te onthouden Ik zit nu ook in een aanval die langzaam aan het afnemen is Ze zijn heel zwaar dat wel Maar we zijn veilig Het komt meestal door een jeugd trauma of iets anders wat getriggerd heeft waardoor je dit hebt ontwikkeld maar je blijft er niet in hoor Geloof mij Ik heb al paniek sinds ik een kind was en ik ben nu bijna 25 Ze zijn gewoon zwaar en heftig en daarna vermoeiend
mooi om te horen en ik weet dat het helpt al jaren geleden. Dankzij een kunstenaar Nico Steijn ,filosoof ,schilder,schrijver enzovoorts die bijna het zelfde tegen mij zei wat hier te horen is. De 1e x dat ik het toepaste was op de wc in een club in 2001, ik ben van bovenaf gaan kijken wat het doet dat gevoel met mij lichaam , uiteindelijk kreeg ik de controle terug. Mooi dat ik vandaag jou tref hier. Lof aan jou
Over derealisatie: ik heb een algehele angststoornis met dagelijks meerdere paniekaanvallen. Als ik wil slapen en ik lig onder mijn deken, dan heb ik soms het idee dat mijn lichaam veel smaller wordt en dat de dekens veel dikker worden (alsof je een bent met de dekens), hoort dit ook bij een paniekaanval/derealisatie moment? Ik weet dat ik dit met een professional moet bespreken, maar die zie ik voorlopig helaas niet, dus vandaar mijn vraag bij u?
Hi Bram, dank voor je openheid en wat vervelend. Derealisatie kan meerdere vormen aannemen; dit kan er ook bijhoren. Goed als je het binnenkort met een professional bespreekt!
Hi Myronne, nee die heb ik helaas niet. Ik denk dat het al heel erg helpt als je aan de tandarts aangeeft dat je het spannend vindt of als je spanning hebt. De meeste tandartsen zijn heel begripvol! Succes, Angsthaas
Je hebt me weer gered hoor pffff paniek is weer gezakt Ik weet nog dat ik dezs video een paar jaae geleden ook zo fijn vond ik ben kapot echt moe maar de paniek is gezakt Weer heel erg bedankt ❤
Heel youtube afgezocht naar duidelijke uitleg over een paniekaanval. Inmiddels 4,5 maande verder. Dit filmpje gevonden. Ik ben gered🤩. Hele duidelijke en lochiese uitleg. Dankjewel!
Ik zit in een zware b.o, ook veel last van vermoeidheid angst spanning. Op drukke plekken voel ik me duizelig en krijg ik het gevoel out te gaan. Is dat normaal? In het begin van mijn b.o kon ik niet eens meer rechtop zitten van alle spanning en angst duizeligheid in me lichaam
Ik heb paniek klachten gekregen na een vreselijke badtrip. Blij dat ik deze filmpjes heb gevonden. Hopelijk maak je er ooit meer :) Hele prettige stem trouwens!
Je doet er ook goed aan te vermelden dat soms mensen mogen leren accepteren dat zélfs na therapie er ook een moment komt dat je zal moeten accepteren dat bepaalde kwetsbaarheden een onderdeel worden van iemands bestaan. Het is een farce te denken dat medicatie, hulpverlening álles op gaat lossen! De boodschap ligt ook vooral in het aan de slag gaan met datgene je bij een psycholoog heb meegekregen aan tips. Het valt en staat met eigen inzet, daar is nog geen middel voor uitgevonden. 🙂 hoe graag we dat soms ook zouden willen.
Beste, heb al tijdje last van druk op borst. Dit gevoel kan uitstralen naar linkerarm. Ben al naar veel dokters en specialisten geweest. En ze zeiden dat alles perfect in orde is. Het is gewoon super ambetant omdat het gevoel er wel is en je denkt er altijd bewust of onbewust aan.
Wat vervelend Gerben. Probeer echt te vertrouwen op wat de specialisten zeggen. Probeer je gedachten niet weg te drukken; probeer het er te laten zien en daarna weer te focussen op waar je mee bezig bent / iets moois! Succes!
Ik heb precies hetzelfde al 3 maanden, maar dit kwam na me eerste paniekaanval na het sporten door gebruik van pre Workout. Echter sinds dit punt druk op me borst gehad en gaat niet weg. Iemand tips?
Hi, Ik ben 20 en heb nu ook 2x last gehad van een korte paniekaanval. De huisarts zegt dat ik overprikkeld ben en maar even rustig aan moet doen. Het rare is, is dat ik hiervoor ook al elk weekend uitging en nergens last van had, als ik nu uit zou gaan weet ik dat het mis gaat omdat ik de drukte en felle lichten niet aan kan. Ik heb best veel dingen hierover opgezocht en merk toch dat het waarschijnlijk de felle lichten/lasers waren die mij triggerden waardoor ik eerst een aantal schokken door mijn hele lijf voelde en niet meer scherp kon zien waar ik was, de eerste keer was erger dan de 2e keer, toen herkende ik het naar een paar opeenvolgende schokken en ben ik met hoofd omlaag zo snel mogelijk maar buiten gelopen. Helaas komen de filmpjes die ik kijk zoals dit vaak net niet overeen met wat ik voel. Heeft iemand enig idee wat dit zou kunnen zijn of iemand die dit ook op deze manier herkend? Ben hier namelijk nog erg zoekende in en wil er graag achter komen zodat ik er misschien wel wat aan kan doen.
Hi Demi, wat vervelend om te horen. Druk op je borst en warm zijn bekende symptomen. 'Out gaan' gebeurt doorgaans niet, maar kan soms gebeuren. Het is goed om dit met de huisarts te bespreken. Veel succes!
Ik heb op dit moment een paniek aanval tijdens het kijken van van de video maar ik krijg dan zo om de minuut een soort afwisselende gevoel dat ik ineens open ben/gelukkiger en dan weer terug in zo een angst gevoel. En door dit video werd ik ook veel rustiger, deze video is gwn een medicijn tegen de aanval
Dan bedoelt hij denk ik dat het niet bij veel mensen voor komt want ik heb al bijna 20 jaar last van paniekaanvallen en ik heb nog nooit overgegeven van paniekaanvallen 2 keer heb ik staan kokhalzen maar uiteindelijk niet overgegeven Meestal gebeuren die dingen als je de paniek te veel laat gaan en je teveel laat meetrekken in de paniek en vooral als je je er tegen gaat verzetten als je de paniek accepteerd en over je heen laat komen geloof me dan geef je niet meer over
Ik zit momenteel in een zeare periode Mn ouders gaan scheiden Door die stress heb ik al lang niet meer naar school geweest (ik heb school alleen op maandag Morgen dus) ik heb morgen 2 examens maar ik ben te bang dat ik daar niet goed ga worden ofzoiets Verder gaat mijn broer trouwen vrijdag en ook daar zie ik weer tegen op want wat als er daar iets gaat gebeuren Er gebeurd naast de paniekaanvallen eigenlijk nooit wat maar in mijn hoofd zeg ik dan Ja maar dat was geluk deze keer kan het wel mis gaan En dan zie ik helemaal voor me dat ik neer val of wat ook Functioneren kqn jk al heel erg lang niet meer Ik heb morgen middag ook mijn tweede gesprek bij mn nieuwe werk in een winkel maar ik zie er al een malle tegenop omdat ik daar de laatste keer ook een paniekaanval had en die keer daarvoor ook Wat moet ik nou doen? Therapie heb ik al maar dat is nog maar net begonnen dus daar heb ik deze week nog niet veel aan maar ik moet door
hoi jehebt al hele goede dingen gedaan zoals een therapeut zoeken en erover praten. Het helpt msg ook om te beseffen dat je de angst en het negatieve niet BENT, je bent een mooi krachtig mens, daar kun je ook naar toe gaan en vanuit daar msg proberen om de angst beetje bij beetje meer te aanvaarden. als ik het goed begrijp zie je heel erg op tegen de angstaanval, dat is logisch maar het zorgt er ook voor dat je je de hele tijd niet lekker voelt, wie weet helpt het om te beseffen, nou als de angst komt dan kan ik het aan, dan kun je msg wat geruster leven tussen de angsten door en dat is heel goed om je lichaam en geest te kalmeren. heel veel sterkte
Als je al een jaar paniekaanvallen hebt, dan heb je dus eigk best vaak een hoge bloeddruk en super veel stress, maar wat ik dan denk is dat ik hierdoor juist een hartaanval krijg😭 ik ben zo bang vooral omdat ik op internet allemaal enge dingen lees
