Įdomu, jei taisyklingai darant, kiek dabartinių LK kapitonų ir aukštesnių laipsnių "nešiotojų" neišlaikytų fizinio testų...Spėju ne mažiau 90 %....Tokia ta mūsų LK - show off (pakazucha)...
Susilenkimai yra pats blogiausias pratimas pilvo presui. Jų metu pavojingai apkraunami apatinės nugaros slanksteliai, kas gali išprovokuoti slankstelių išvaržą ar kitas nugros traumas. Nuo šiu pratimų taip pat labiau įsitempia klubo lenkiamieji raumenys nei pilvo. Darant susilenkimus greitai yra laikoma sukčiavimu, nes taisyklingai šis pratimas turi buti daromas lėtai, išlaikant įtampą pilvo preso raumenyse. Ar tikrai nera geresniu alternatyvų?
Gal ir keistas klausimas, bet kodėl kariūnai taip vėlai iššauna įėję ir pamatę taikinį? Čia taip atrodo tik ar specialiai taip padaryta saugumo tikslams?
Įmetus granatą į patalpą yra lako apsižvalgyti ir nuspręsti kur priešas. :) Nes tikėtina, kad jis bus gerai kontūzytas. Be to, čia mokymai koviniais šoviniais. Saugumas ir t.t.
