Йога Без Купюр - канал на ютуб, одноимённого проекта преподавателя йоги и фитнес тренера Сергея Зоркого, ведущего тренерскую деятельность йоги с 2012 года. Проект направлен на популяризацию йоги в простом ключе - без серьёзных углублений в философию, подача информации основывается больше на научном и практическом подходе.
Сергей Зоркий: "Моя задача легко и просто рассказать о йоге. На самом деле ничего сложного в ней нет, если подходить с такой позиции. Буду рад всем на своём канале. Будьте здоровы и хорошей практики, друзья!"
Сергей, спасибо! Действительно, очень простыми словами. Ценен личный опыт человека, живущего в нашей культуре и образе жизни, связь с научным мировоззрением🤝
Я читала что 10 и более это уже для Здоровья,а меньше..к примеру :2..3..мин..это для подьема бодрости и энергии ,но для целительных целей маловато..и тем более для намерения
Все материалы по эфиру в одном посте в телеграм тут, проходите: t.me/yogazona/652 ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 zoarkey.ru/online_yoga/?? Больше полезного про йогу в моём телеграм канале - t.me/yogazona
Какой же Вы молодец!!! Очень важная полезная серьёзная информация, и так доступно!!! Спасибо Вам огромное за практики, за эфиры. Моя йога стала другой, благодаря Вам! 🙏🙏🙏
Очень полезный эфир! Особенно для тех, кто в йоге недавно. Я прошла тот урок про который вы говорили в ролике. Хотелось оказаться не хуже других и растянула заднюю поверхность бедра так, что полностью выпала из практики и долго пришлось восстанавливаться. Очень классный ваш канал!👍 Благодарю вас!🙏
Благодарю за обратную связь🙏🏼 Да многие проходят через травмы, я бы сказал большинство, я и сам такой был - неадекватность😊 Добрых практик вам, аккуратнее :)
Все материалы по эфиру в одном посте в телеграм тут, проходите: t.me/yogazona/647 Больше полезного про йогу в моём телеграм канале - t.me/yogazona ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 zoarkey.ru/online_yoga/??
Супер сделала 41 минуту комплекса. Гармонично, логично. Очень понравилось. Даже не смотря что с телефона не удобно. Но надо сделать раза 3 и всё начнёт уже просто по объяснениям без под глядки на экран получаться
Сергей, благодарю! Как все верно, резонирует каждое Ваше слово. С регулярной практикой тело на самом деле самонастраивается, питание выстраивается как бы само собой, поступающая информация жестко фильтруется . Начинаешь слышать свое тело, его истинные потребности. Резюмируя, скажу, что уже более пяти лет занимаясь с Вами, я в свои пятьдесят с хвостиком чувствую себя моложе чем в тридцать.
