Hola me llamo Gia, en éste canal voy a contar como después de 12 embarazos pude perder mucho peso 35 kg (77 lb) y como lo he podido mantener por largo tiempo.
Voy a intentar contar todo lo que me ha ayudado tanto personalmente, de manera que a ti te pueda servir, después de hacer tantas búsquedas y vivir toda ésta bajada de peso en primera persona tengo tantas cosas que contar.
También he estado en búsqueda de recetas fáciles y rápidas que se adapten a mi estilo de vida, tengo bastantes en mente que he comido todo éste tiempo y de a poco las compartiré contigo.
Vuelve Gia!!! Me gusta porque cuando da tus recetas vas al grano enseguida en 3 o 4 minutos nos enseñas y no tenemos que ver esos videos de recetas tan largos eres super practica ojala😂 empieces hacer de nuevo videos . Dios quieras estes bien!
76 gramos de carbohidratos, eso es mucho , en la dieta cetogenica es nada de hidratos de carbono.... Lo mejor sería moler unas almendras crudas que llevarán menos hidratos.
Hola Gia, solo hace un mes encontre tus vídeos y ojala te hubiera conocido antes. Gracias, me has sido de gran inspiracion pero me doy cuenta que hace mucho que dejaste de enviar videos y lo cierto es que hay muchas mujeres que desearian que volvieras, yo tambien, aunque solo fuera 1 vez cada 15 dias o al mes. Tus recetas son fáciles y sencillas y tu mensaje claro y cercano. Animate! ❤
Muchísimas gracias por compartir estas recetas y sobre todo la forma que tienes de organizar las comidas. Realmente me ha resultado clarificador y de gran ayuda.
Yo desde que estoy en cetosis disfruto mucho de la mantequilla, la preparo para hacer ghee que es una auténtica gozada para el paladar y muy importante a la hora de comprar queso es mirar los ingredientes ,que no lleve ninguna E solo leche vaca o cabra y el cuajo y que no tengan más de 2 grs de hidratos cada 100 grs. Yo tb preparo algo dulce mezclando aceite de coco y cacao puro y unas gotitas de stevia ,le añado avellanas o nueces y para la nevera: una auténtica delicia!!
Hola tía buen día te quería decir si se puede hacer en castellano la reproducción de los contenidos del pan ponele vos decís harina de almendra tanto harina de chía tanto entonces así lo hacemos porque yo soy de Argentina y la realidad que no entiendo nada de lo que vos me decís te mando un beso y te estoy siguiendo❤❤❤❤❤❤