A Wainer Psicologia Cognitiva preparou mais uma novidade para você!
Estamos lançando o canal "Psicologia na Prática", no You Tube.
Neste canal, você irá acompanhar vídeos breves que tratam dos mais diversos temas relacionados a Psicologia.
Nosso objetivo é auxiliar a população no entendimento de questões psicológicas, da Terapia Cognitiva e aproximar as pessoas de temas pouco abordados no nosso dia-a-dia, mas que contribuem para termos uma vida plena e saudável.
Conheça mais sobre a Wainer Psicologia através do nosso site: www.wainerpsicologia.com.br
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Estou passando por isso, mas eu me exponho socialmente, além do trabalho, que é autonomo e tenho que atender pessoas e conversar, eu ainda saio de casa com os amigos, muitas vezes percebo que estou cabisbaixo e tento levantar a cabeça, a postura, me esforço pra fazer contato visual, mesmo assim, a mente da pessoa é tão dominada pela fobia, que mesmo você estando completamente ciente da sua condição e do contexto como um todo, ainda permanece a fobia, hoje fui sair pra jogar sinuca com uns amigos das antigas, não conseguia cumprimentar direito, tentava disfarçar a mimha fobia, e parece que dava mais errado ainda, uma constante sensação de desaprovação das pessoas, cheguei em casa agora pouco, e me sentindo mal por ter essa porcaria e não poder aproveitar em paz, além de saber que meus amigos com certeza perceberam que eu tô alguma merda, qualquer coisa até ir a padaria, é motivo de terror, andar torto, nervoso, travado, sem saber pra onde olha, eu aconselho todos vocês a não desistirem de lutar, deixo de fazer academia pra não ficar em público, fé em deus vou vencer, vou pagar o melhor tratamento de psicológo dentro das minhas condições, eu não tinha isso, comecei a ter com 20 anos, agora tenho 23, quando eu terminar minhas metas de 2024, vou pras metas de 2025, que vai incluir vencer essa praga, vou sair de casa mesmo que em mil pedaços até isso sair.
Costumo pensar que passar pelo luto e viver um dia após o outro ,e de novo e novo mais uma vez, pois quando parece que vai passar ,no outro dia se inicia tudo mais uma vez , meus Deus que dor é essa que rasga o coração e a alma por dentro e parece que nao vai passar . Tenho buscado forças em Deus pra continuar... Como vc faz falta minha mãe.
Gratidão Dr. Fernando por esse vídeo e todas as informações que trouxe pra nós sobre como lidar e compreender a "montanha russa" de emoções que vivenciamos no luto. Muito grata!
Recentemente tenho tentado me abster de saber o que os outros pensam sobre mim, tem funcionado. Até mesmo quando alguém vem "sem querer" me informar, tento me esquivar. Durante esse processo de transformação e tentando ser melhor através de leituras sobre autoconhecimento e comportamento humano, tenho feito como uma espécie de terapia através da produção de vídeos para um canal no qual expresso algumas ideias que tenho sobre saúde mental, comportamento e reflexões, basicamente estudo e externalizo, isso tem sido um processo interessante, apesar de recente.
Nao gostei, pois nao e ansiedade pra apresentar algo, las ansiedade no dia a dia, em tudo. Estamos expostos a isso sempre, tendo que enfrentar, mas isso aumenta a ansiedade. Essa exposicao nao diminui a ansiedade
O problema do TCC é que cria dependência entre paciente e terapeuta . Assim que o paciente recebe alta,dali uns dias ja vem as recaidas e tudo volta do zero . Fiz durante 2 anos e meio,fiquei muito bem . Assim que recebi alta (mesmo nao me sentindo seguro). Dali uns 20 dias foi voltando tudo que sentia ,retornei na pscologa e ela disse que era para eu procurar outro profissional. Imagina como me senti mal e mais uma vez abandonado.
É estranho nao sei se é ansiedadr social, mas desde crianca tenho dificuldade de fazer amizade E qndo converso com pessoas q eu gosto, dia seguinte acordo esgotada e nervosa por ter q interagir novamente com essas pessoas
Eu não sabia o nível que a minha ansiedade social tinha atingido, até passar mal no meu próprio casamento por medo das pessoas estarem olhando pra mim (é óbvio, quem não iria olhar para a noiva?). Eu tentei evitar ao máximo de fazer a festa justamente pra não ser o foco, mas acabei cedendo para deixar a família feliz. Agora fico aqui com a lembrança e a culpa de ter caído em lágrimas no dia que era pra ser o dia mais feliz da minha vida. Ninguém percebeu, pq minha assessora me retirou da festa a tempo, mas é um peso que ficou comigo por não ter conseguido curtir a festa. Então enfrentem sim seus medos, mas aos poucos. Uma situação dessa pode marcar a vida toda.
Bom dia eu fui diagnosticada com depressão e síndrome de Pânico pós parto ja a 18 anos tava bem derrepente começou tudo denovo não aguento mais isso não consigo nem tomar banho meu Deus misericórdia Jesus 😭😭😭😭😭
Que profissional incrível, quanta delicadeza e amor na sua fala. Nunca vi um vídeo desse nível. Não há palavras para conseguir agradecer suficientemente.
