![Что делать когда накрыли ? 3 Варината выседа / Высед в борьбе / Высед в мма / Борцовский высед](/img/0.gif)
5:53
2 года назад
![Редкий удушающий Вон-Флю / Удушение плечом / Удушающий Von Flue Choke](/img/0.gif)
5:35
2 года назад
![Бег для бойца / Как и сколько бегать чтобы повысить выносливость / Интервальный бег](/img/0.gif)
12:10
2 года назад
![Простой выход из маунта / Как выйти из маунта / Выход из маунта для ММА / MMA MOUNT ESCAPE](/img/0.gif)
4:53
2 года назад
![Как доделать ARMBAR/ Варианты разрыва замка для рычага локтя/ Рычаг локтя в ММА/ Как разорвать замок](/img/0.gif)
9:27
2 года назад
![Lasso spider guard sweep / Бразильское джиу-джитсу / brazilian jiu jitsu / Bjj](/img/0.gif)
6:31
2 года назад
![Как научить ребенка отжиматься /Правильные отжимания от пола /Отжимания для детей /Детские отжимания](/img/0.gif)
4:44
2 года назад
![Артериальное давление спортсмена, почему это важно. Как понизить давление спотрсмену.](/img/0.gif)
15:47
2 года назад
![Минус голова , приём "Гильотина" / Как делать Гильотину /Удушение в мма /Удушающий приём /Guillotine](/img/0.gif)
11:32
2 года назад
![Принципы удушения / Как работает удушение / Четыре варианта удушения со спины / Rear naked choke](/img/0.gif)
12:21
2 года назад
![Проход с колена - как делать правильно и какие ошибки допускают новички / Проход с колена в ММА](/img/0.gif)
11:03
2 года назад
![Перевод со спины / Броски со спины / Простой и эффективный перевод в парте / Takedown.](/img/0.gif)
6:26
2 года назад
![Борьба у сетки в ММА / Отработка у сетки / ММА специфика-тренировки у стены или сетки.](/img/0.gif)
3:36
2 года назад
![Турецкий подъём гири / Разбор техники упражнения /Функциональное упражнение для борцов и боксёров.](/img/0.gif)
9:55
2 года назад
![Как работает борцовский высед / Высед в ММА / Подводящие упражнения для приема "Высед"](/img/0.gif)
7:53
2 года назад
![Бинтуй кулаки правильно! Крепче бинт - жестче кулак!](/img/0.gif)
8:08
2 года назад
![Развиваем взрывную силу ног / Тренировка для бойца / Взрывная сила ног / Упражнение на ноги.](/img/0.gif)
4:51
2 года назад
![Прощай, печень / Как пробить печень / Четыре варианта удара по печени / Последствия после удара](/img/0.gif)
13:36
2 года назад
![Топ 5 силовых упражнений для бойца /Тренировка для бойцов ММА /Функциональная подготовка для бойцов](/img/0.gif)
14:40
2 года назад
![UFC 267 Победная Кимура от Ислама Махачева /Болевой Кимура /Ислам Махачев - Дэн Хукер/ Детали приема](/img/0.gif)
3:24
2 года назад
![Спецвыпуск 7 Души-ломай! Разбор Карда UFC 267 Ян Блахович - Гловер Тейшейра/Петр Ян -Кори Сэндхаген](/img/0.gif)
37:23
2 года назад
![Бойцовский кроссфит / Тренировка для бойца / Табата для ММА / Функциональный тренинг для бойца](/img/0.gif)
4:48
2 года назад
![Упражнение для нокаутирующего удара / Толчок гантели / Силовой тренинг с гантелей для бойца](/img/0.gif)
11:49
2 года назад
![Классическая борьба. Броски из обоюдного захвата КРЕСТ для ММА. Борьба в захвате.](/img/0.gif)
4:42
2 года назад
![Этим приёмом проиграл Жорж Сен-Пьер | Georges St-Pierre / 1 бой Georges St.Pierre vs. Matt Hughes](/img/0.gif)
5:14
3 года назад
![Витамин D : зачем он нужен и где его взять / Роль витамина D для поддержания здоровья спортсмена.](/img/0.gif)
13:52
3 года назад
![Боевая стойка / Стойка для ММА / Базовая позиция для единоборств / Стойка и ударная техника.](/img/0.gif)
9:19
3 года назад
![Добро пожаловать в джунгли: Удушающий "Анаконда" / Как делать прием "Анаконда" / Anaconda choke.](/img/0.gif)
6:19
3 года назад
![Спецвыпуск 6 Души-ломай! Разбор Карда UFC 263 Адесанья - Веттори 2 | Фигейредо - Морено.](/img/0.gif)
20:53
3 года назад