Bravo! Super cursa! Oare pentru bicicleta nu te ajuta sa iei o pauza mai mare (10-15min) sa iti revi si sa dai mai tare dupa? Eu am bagat 300km de pedalat, dar fara pauze nu era posibil tot din aceleasi probleme ca si tine:))
Multumesc! Poate ar fi ajutat strict din punct de vedere fizic pe moment, dar ca si timp probabil era la fel... nu cred ca as fi avut energie sa trag cu mult mai tare ca sa compensez pauza aia. Oricum, cand vezi ca toti din jurul tau trag de ei, nu iti vine nici tie sa te opresti oricat de greu ti-ar fi :)) Eu mai degraba ma vad alergand 300km decat pedaland :)) dar felicitari, e impresionant!
In acel loc pe malul Crișului sunt amenajate spații pentru gratare ...si pentru plaja ...deci e voie la gratar acolo .....pe proba de alergat aproximativ de la baraj pana spre oras am fost voluntar pe bicicleta...am fost mai multi ...am avut si noi probleme cu anumiti soferi cel putin in zona cu vizibilitate redusa .....dar asta e ...e bine cand se termina cu bine și fara evenimente urate 🙂🙂
Foarte tare ca sunt spatii amenajate pentru grătare. La Cluj încă ne chinuim cu plaja și curățenia pe malul Someșului... legat de șoferii scandalizați de închiderea temporară a străzilor sau a unor benzi... ne-am obișnuit:)) am fost înjurați pe la toate maratoanele de sosea dim România
Salut. (de la 121) Ți-am zis la start că țintesc un 3h30-3h40, am terminat fix la jumătate între ele. :) Aș fi povestit cu tine și la cursa asta, dar sincer nu mi-am dat seama când am trecut pe lângă tine pe Podul Minciunilor. (la 5:55 - 6:30 în clip). Înainte de Poplaca și eu am urcat o porțiune în mers. Iar după Poplaca m-am oprit la toate punctele de revitalizare; parcă era prea cald deja. Dar voluntarii de pe porținea aia și de la reintrarea în Sibiu au fost super și au transmis multă energie. Mult succes la recuperare.
salut, te-am tot vazut in fata mea, erai cam la 100m distanta o perioada 😁 pana pe la km 10 am tinut si eu pace pt un timp de 3:40ish, dar cand am dat de movilele din muzeul satului si am vazut ca dreptul merge inainte si stangul trage inapoi... am intrat in modul de conservare 😂 Ai mers foarte bine avand in vedere si diferenta de nivel, felicitari! Spor la antrenamente si ne vedem la urmatoarea cursa! 😉
👏👏 Vasi. Las ca faci un recovery si o sa fie mai bine ,in concluzie sa ști ca și eu am observat entuziasmul voluntarilor și mi-au dat și mie o stare de bine ,cel puțin la semi erau peste tot și fluierau și încurajau și băteau palma cu noi ,iar la final zona de finish cu 🍺 gratis a fost de vis 😂😂… am sorbit vreo 4 pahare ..deci posibil sa fi luat și porția altora ..sorry folks …. 😁😁. Baftă la X-men ,să ai spor ,💪
Salut si felicitari! Mie mi-a placut si prezentatorul, cu INCA UN FINALIST trece linia de finish ( omul nu a auzit de FINISHER ). VARZA organizatorii, dezinteres total si lipsa de respect pentru concurenti.
salut, felicitari si tie! Lasa, data viitoare va fi mai bine 😁 Sunt sigur ca se vor remedia lucrurile astea, altfel nu vor mai avea concurenti la linia de start si ar fi pacat pt ca traseul e frumos.
Salut, am avut grip foarte bun cu Hoka. A fost mai umed prin padure... insa doar asa la suprafata cat sa iti murdareasca adidasii 😁 Coborarile nu sunt tehnice deloc pe traseul de 33. Sunt portiuni mai abrupte, dar terenul e compactat in zonele cu pamant, iar in zonele cu pietris si bolovanis nu am avut probleme sa alunece. E mai tehnic traseul pe urcarile din padure printre bolovani si radacini de copaci. Am preferat Hoka pt ca stiam ca nu sunt in cea mai buna forma si ca voi avea un pace mic, asa ca am preferat ceva ce imi ofera mai mult confort. Daca veneam cu o pereche de la Salomon pt trasee mai tehnice, cred ca sufeream mai mult din cauza ca erau mai incomozi avand in vedere ca am terminat in apropa 6 ore... 5 ore 47 parca. Dar sunt de acord ca in conditii meteo nefavorabile, cel mai probabil nu as recomanda Hoka pe traseul asta. Dar daca traseul e uscat in proportie de 80-90% cum a fost anul trecut si mergi in ritmul meu, adica 5-6h... cred ca hoka sau orice pereche de trail care ti se pare confortabila o sa isi faca treaba.
@@run-like-hell multumesc mult, cred ca va trebui sa vin cu ambele perechi pe care le am (am si La Sportiva Mutant) si sa evaluez la fata locului care pantofi sunt mai potriviti pentru conditiile de traseu. Hoka pana acum nu mi-au inspirat prea multa incredere in special pe pasajele de contrapanta, parca imi fuge piciorul in pantof in lateral. Cu La Sportiva nu am problema asta.
Din păcate au fost niște greșeli de organizare pe care sper sa le rezolve pe viitor pentru ca traseul este frumos și competiția are potențial. Cred ca s-a gestionat foarte prost ora de începere avand in vedere temperaturile din luma mai... dacă porneam în cursa la 8 dimineața nu se simțea lipsa punctelor de hidratare chiar asa de mult.
salut! si eu am participat la semimaraton, v-am vazut la start 😬 total de acord cu voi, ne-au nenorocit cu ora de start si punctele de hidratare. dupa km 10 numaram km pana la urmatorul punct... si am tot numarat pana la finish 😂
Salutare, in primul rand nu lua de bun ce zic eu :D astea ar fi recomandarile mele si sunt niste adidasi pe care i-am incercat de-a lungul timpului si pot spune ca am fost multumit! Dar ar fi mai multi factori de luat in calcul. Daca iesi in principiu la alergari usoare, in zona de confort, atunci as recomanda in felul urmator: 1. Adidas Duramo 10 sau Duramo Speed 2. Under Armour UA Charged Rogue 4 3. Nike Winflo 10 4. ASICS GT 1000 12 5. ASICS Gel Venture 9 Nu neaparat in aceasta ordine. Bineinteles, pentru confort sporit, m-as uita la HOKA. De regula, cu o oferta buna, gasesti mai multe modele la sub 500 de lei. Aici ma gandesc la gama Clifton, Bondi, Arahi. Iar daca vrei adidasi care sunt cat de cat comozi, dar iti ofera si un plus de viteza si in care poti mari pace-ul treptat, as recomanda Hoka Mach 5, Saucony Axon 3, Puma Velocity Nitro 2.
Salut, faina cursa! Din filmarea ta, traseul de 15k pare a fi cca 70% asfalt desi ii spune trail run :) Asa este? Particip si eu anul asta pentru prima oara si sunt confuza daca sa alerg in adidasi de asfalt (amortizare mare pt probleme cu genunchii) sau de trail (amortizare minima dar grip super bun) . Ma poti ajuta cu o parere, te rog? Mersi anticipat
Salut, da, in mare parte este asfalt la cursa de 15km. Trail ai pe coborare prin padure si portiunea finala unde e drum de pamant. Eu zic ca depinde foarte mult de vreme. Avand in vedere ca saptamana asta a plouat si va ploua aproape zilnic, portiunea de trail s-ar putea sa fie umeda si noroioasa si atunci ar fi cam complicat cu adidasi de sosea... s-ar putea sa aluneci. Eu zic sa fii pregatit cu ambele perechi si poti sa intrebi organizatorii cum se prezinta traseul. Daca este uscat, cred ca merg si adidasii de asfalt, dar cu mare grija pe portiunile de trail. Daca ai o pereche de Hoka Speedgoat si nu ti-e mila sa iti tocesti crampoanele pe portiunea de asfalt, cu aia ai avea si amortizare si grip.
Da, recomandare buna sa am ambele perechi la mine si sa intreb organizatorii cum se prezinta traseul, nu m-am gandit la asta. Am La Sportiva Mutant pe trail, din pacate eu nu m-am impacat prea bine cu Hoka, si pe Mutant am amortizare minima. Dar in functie de ce spun organizatorii, daca voi alege sa ies cu cei de asfalt, prefer asa si mare grija pe coborarea din padure decat sa fac repaos prelungit dupa cca 70& asfalt cu incaltaminte de trail. Multumesc pt sfaturi, spor(t)!
Salut, aveam Speedgoat 5 care nu sunt recomandati deloc pe teren stancos si umed. Am facut traseu similar cu Salomon Speedcross 5 si grip-ul a fost perfect.
@@ziascrobota7537 apa intra in orice încălțăminte care nu este din Gore-Tex. Singurul sfat ar fi sa iti iei o pereche de adidasi GTX pentru traseele umede sau cand vremea e nefavorabila. Totusi, in momentul in care ti-a intrat apa in adidasii GTX, picioarele tale sunt ca intr-o piscina... nu am sau avut prea multi adidasi GTX, dar experienta mea a fost mereu aceeasi: daca reusesti sa nu calci intr-o balta sunt ok, dar in momentul in care ti-a intrat apa in ei... mai bine mergeai cu o pereche normala :D posibil sa ajute combinatia de GTX cu gaiters pentru alergare montana.
Salut, am inotat cu un costum neopren short, dar nu era absolut nevoie. Apa a avut o temperatura buna si nu s-a impus folosirea neoprenului. Au fost concurenti care au inotat fara, dar si concurenti cu neopren full.
Salutări de la alergătorul din Timișoara! Am analizat puțin pe ceas la mine; greșeala pe care zici că ai făcut-o ar fi cam la 34.5km, deci oboseală era destulă și bătea deja și soarele binișor. Totuși, ca să eviți greșeli similare pe viitor, analizează harta înaintea cursei pentru a identifica posibilile zone ce pot crea confuzie, cum ar fi intersecțiile astea în T sau chiar în cruce. Tu dacă nu ai făcut bucata aia de vreo 3km, ai ratat oricum și o înregistrare a chip-ului, care era chiar în capăt la întoarcerea de pe 1 Decembrie. M-a distrat ”rant”-ul despre plaja. Sincer mie mi s-a părut OK, mai ales că la Timișoara nu e nimic de genul ăsta. Succes la următorul maraton!
A gresi e omeneste.. si mereu invatam din greseli :) Nu cred ca semnalizarea a fost de vina ca ai mai trecut pe acolo odata, ( si eu am analizat harta inainte cu o zi sa ma dumiresc), ci o mica clipa de neatentie si focusul altundeva... Sigur nu vei mai face greseala asta ;) Succes pe mai departe ! Lupta continua !
N-ai de ce sa-ti ceri scuze, se intampla... Nu cred ca ai periclitat pozitia cuiva din cei ce i-ai devansat si le-ai luat tu vreun podium. Alea-s fix frustrarile lor daca le exprima astfel. Atentia vine si cu timpul, cand faci un traseu de mai multe ori sau participi mai des la competitia respectiva. Deci nu iti bate capu, e o experienta din care inveti.
Iti dai seama ca am fost departe de podium sau de orice fel de premiu...si indiferent de rezultat, ca as fi fost ultimul, al 200lea sau al 50lea, nu imi aducea niciun beneficiu, in special daca am si gresit traseul. La toate concursurile la care particip sunt cel mult un alergator mediocru ca si rezultat, tehnica, pregatire, etc. Deci nu e ca si cum de data asta am zburat de-a dreptul. Bineinteles ca inteleg si frustrarea celor care mi-au scris, am vazut si eu situatii similare pe trail unde oameni au luat-o pe alt traseu terminand mai rapid sau inclusiv grupul cu care alergam sa o ia aiurea dupa alti alergatori de pe alt traseu din cauza lipsei de flag-uri sau voluntari in anumite intersectii sau pur si simplu din cauza neatentiei. Bineinteles ca nu a sarit nimeni cu hate-ul, ba dimpotriva ne-am uitat pe unde s-a gresit traseul, am anuntat organizatorii unde au fost nereguli... ma rog, fiecare cum considera. Imi primul rand imi pare rau pentru mine, pentru ca nu am fost atent, pentru ca am luat-o aiurea, pentru ca intr-un final nu am terminat maratonul, dar da... din greseli se invata si voi fi mai atent. In rest, nu am dat la nimeni in cap, nici nu am periclitat pozitia cuiva, mi-am dat seama ca oamenii au dreptate, am rectificat si rezultatul si mi-am cerut si scuze. Probabil altii nu faceau nici macar atat.
Stai chill man, te-ai descurcat foarte bine. Faci content foarte bun, am alergat cu tine la wizz o bucata, ti-am sugerat sa-i faci mai multe videos pe trail :D. Spor in continuare si hai sa fie bine 🎉 🎉 🎉
Imi pare rau pentru tine 😢 Pentru ca am alergat si eu maratonul acesta imi dau seama ca se putea mult mai bine semnalizat. Am fost si eu confuz pe alocuri.
Asta inseamna ca trebuie sa imi anulez si eu rezultatul? :)) eu nu am facut bucla de pe baritiu, am facut direct stanga catre parc. am crezut ca se alearga pe acolo dupa ce inconjuram parcul :)) mi-am dat seama dupa ce am inconjurat parcul ca nu mai intram pe Baritiu ci ne intoarcem :)) deci de aia aveam si eu vreo 600m in minus la finish, nice! Multa bafta!
Da, pe ceas aveam 37 de km la final si nu intelegeam de ce. Dupa ultimul update nu mai afiseaza corect maxHR, nu calculeaza aiurea ascensiunea si pace-ul nu il mai arata cu 5 sau 10 secunde in urma cum era de obicei ci cu vreo 20, 30 de secunde. Pe langa prostiie astea, din cand in cand imi tot apare mesajul "reset default settings, yes/no". Sincer am crezut ca nu s-a calculat corect distanta si de aia am facut entry manual dupa un alt alergator de la finish care mi-a aratat datele lui.
te inteleg perfect! eu de pe Memorandumului am luato tot in fata fara sa imi dau seama in loc sa fac dreapta. la opera maghiara la fel, am facut dreapta pe langa formatie in loc sa merg tot in fata pentru intrarea in parc. cand esti concentrat la ceva anume sau cu gandurile tale, nu mai vezi nimic. s-au o fi doar aboseala si gandel de ce naiba m-am inscris la maraton :)))
Se mai întâmplă și astfel de erori, e drept că a fost modificat puțin traseul fată de anii precedenți și poate in zonă nu era perfect semnalizat. A fost 4-a oară ca fi cu noroc 🏃
@@liviut.7919 da, din pacate chiar nu credeam ca am gresit traseul si nu intelegeam ce naiba se intampla. am inteles in cele din urma ce s-a intamplat, imi cer scuze, s-a remediat si clasamentul si n-am decat sa plec capul.
Vasi, îmi pare foarte rău pentru ce s-a întâmplat! Dar înveți din toate, ia-o ca experiență! Ne ajută mult filmările tale! A fost o căldură insuportabilă și greu cu orientarea pt mulți! Și eu am pățit-o lângă un voluntar, care avea ceva treabă, dar m-am dus frumos la el și am întrebat: ÎNCOTRO? Că eu mă pierd și pe drum drept!😊Capu sus, ai alergat foarte bineeeeeee și poți fi mulțumit! Felicitări, om minunat!
da, frumos ce zici, ca ai recunoscut dar un lucru da cu virgula si nu prea e frumos: tu la final ai vazut pe ceas ca ai vreo 34 36 km alergati si ti-ai dat seama ca te-ai ratacit insa pe filmare nu ai precizat deloc asta ba mai mult pe strava iti aparea 42 km, probabil era modificat manual. La nivelul nostru de amatori nu prea conteaza si nu ar trebui sa conteze o greseala ca se intampla, insa iti furi tu caciula din cap facand lucruri din astea. esti alergator bun si poti evolua mult insa fii cinstit si ia-le toate la pachet, nu esti nici primul nici ultimul care se rataceste, eu la Ultrabug acum 2 ani am facut 11 km in plus in ziua 2 (aproape 2 ore extra).
Da, pe ceas aveam 37 de km la final si nu intelegeam de ce. Dupa ultimul update nu mai afiseaza corect maxHR, nu calculeaza aiurea ascensiunea si pace-ul nu il mai arata cu 5 sau 10 secunde in urma cum era de obicei ci cu vreo 20, 30 de secunde. Pe langa prostiie astea, din cand in cand imi tot apare mesajul "reset default settings, yes/no". Sincer am crezut ca nu s-a calculat corect distanta si de aia am facut entry manual dupa un alt alergator de la finish care mi-a aratat datele lui.
@@run-like-hell mna. bafta pe viitor. eu un lucru am vazut pe filmare: aia nu era viteza de maraton de 3 ora 10. alerg si eu si filmez si la pace de 4 30 imi tremura mult mana cu toata stabilizarea gimble-ului cand il am
Salut, ca si la competițiile de alergare si/sau ciclism unde sunt probe pe distante diferite, iar starturile sunt la ore diferite pentru a nu aglomera startul, traseele si pentru a oferi o ora decenta de finish pentru cei care participa la distante lungi, asa se intampla si in cazul concursurilor de Triathlon. X-Man are 3 probe, olimpic, half si full distance si toate au startul la ore diferite. Full la 7 dimineata, half la 8:30 si Olympic la 12:30. Eu am participat la Olympic Distance si pe cand am terminat eu proba de inot, pe la ora 13 si ceva, au inceput sa ajunga cei de la full si half in zona de tranzatie si au continuat cu proba de alergare.
multumim pentru vizionare! 🍻😁 pana la Wizz, vom alerga la semimaratonul din Brasov de la sfarsitul saptamanii. O sa tratam cursa ca si ultimul 'long run' dinaintea maratonului 😁
@@run-like-hell ah ce tare, voiam si eu sa ma bag dar nu mi-am gasit anturaj asa ca am renuntat la idee. O sa merg la cel din vara de pe 1-2 iunie. Astept vlogul sa vad cum arata traseul :)) Bafta!
Salut, depinde foarte mult de profilul cursei, distanta și condițiile meteo. Folosesc 3 adidași de trail în momentul de fata: Hoka Speedgoat 5 dacă profilul cursei nu e foarte tehnic și terenul e uscat, Salomon Speedcross 5 pentru trasee tehnice stâncoase sau noroioase pentru ca au o aderenta foarte bună, iar pentru trasee mai scurte și rapide de trail folosese Salomon Sense Ride 5. Speedgoat 5 sunt foarte comozi și pe distante lungi, cel puțin asta e experienta mea... cu Salomon speedcross 5 am făcut 50k la ecotrail dar nu au fost foarte comozi, in schimb sunt foarte versatili și s-au comportat bine atât în noroi cât și în medii uscate sau pe șosea.
