Superbe vidéogramme 👍🏻 Cependant, je suis guez de ouf, la bébé roue est ma seule compétence et le bac de sport c’est très soon donc pliz hailp 🙏😭😭😭😭😭😭😭
@@elchicodebarcelona7895 c’était y’a longtemps, je suis plus dans la gymnastique mais je sais toujours maintenant comment faire la roue et tendre les jambes haha
Bravo à toi !! Tu peux essayer avec un matelas que tu peux mettre au sol pour te donner confiance en premier. Par la suite, tu peux demander à quelqu’un de ton entourage de t’aider sans matelas lorsque tu es prête !
@@audreyla4805 Bonjour, je mains, mais je n'arrives pas à pousser mes jambes pour les faire passer de l'autre côté, je ne sais pas faire le poirier. Auriez-vous un conseil à me donner svp? cdlt
Salut j’ai juste peur de faire l’équilibre sans mur et me faire mal à la tête parce que j’ai énormément énormément énormément peur de me faire mal à la tête en le faisant sans le mur
Salut ! Je comprend très bien ta crainte ! Il y aurais 2 options pour toi :) 1- tu peux essayer de mettre quelque chose de mou au mur pour éviter de te cogner. Ex : coussin de sofa, ton matelas, etc 2- tu peux essayer de faire l’équilibre ventre au mur au lieu de dos au mur. Tu mets tes mains au sol avec les doigts qui pointe à l’inverse du mur. Tu monte tes pieds au mur à 45 ou 90 degré du mur. On appelle cela l’araignée ! C’est plus facile et c’est une étape réalisable ! Essayes à chaque pratique de monter les pieds un peu plus haut afin que ton ventre finisse par toucher le mur. Puis par la suite, tu seras prête pour l’équilibre dos au mur. J’espère que ça t’a aidé et je souhaite bonne pratique !
