Benvenuti nel canale RU-vid del centro Krioplanet di Treviglio, il primo centro in Italia ad aver inserito la Criosauna nell'ormai lontano marzo 2012. Criosauna, Crioterapia Localizzata, VacuFit, RollShape, Fitosauna, Celluma uniti alle competenze dei nostri Personal Trainer sono gli ingredienti di un metodo unico ed innovativo! In questo canale troverete informazioni ed approfondimenti sulla crioterapia e più nello specifico sulla criosauna e sulla crioterapia localizzata. Inoltre posteremo anche video tutorial di allenamenti da fare a casa, frutto dell'esperienza e della competenza dei nostri personal trainer. Suggeriteci gli argomenti che vorreste vedere trattati nei prossimi video mandandoci una e-mail all'indirizzo info@krioplanet.it
ho iniziato da 6-7 sedute un percorso EMS presso Krioplanet di Treviglio e mi trovo alla grande! Allenamenti belli, vari e brevi: il massimo della qualità e dell'efficacia. Sono super soddisfatta dei primi risultati e sicuramente proseguirò con questo tipo di allenamento. L'EMS dura poco e mi basta farlo una sola volta alla settimana per stare bene e in forma: lavoro, studio e ho due figli...se ce la faccio io ad incastrare 20 minuti a settimana ce la possono fare tutti!!! Provatelo, rimarrete soddisfatti!
Tutto, in particolare il Vo2max, vorrei sapere in base alla mia età e al valore, in che percentile sono , mi puacerebbe essere sopra al 50esimo percentile, ( sopra il 90 meglio ancora) La fat max non sò cos'è
La VacuFit ha fondamentalmente 4 benefici: 1. Migliora la Circolazione, 2. Da beneficio alla pelle in termini di idratazione e riduzione di cellulite e ritenzione idrica, 3. Aiuta a ridurre i centimetri in eccesso andando a sgonfiare girovita, fianchi e cosce, 4. migliora la fitness aerobica. Nel video abbiamo dimostrato in maniera oggettiva il quarto beneficio: solitamente, e giustamente a nostro avviso, una persona "spende tot euro in quel robo" per i primi 3 benefici, per questo motivo che si tratta di "uno strumento rivoluzionario" (anche se noi in realtà lo utilizziamo da oltre 12 anni). Grazie del commento che ci ha aiutato a precisare quali sono i valori aggiunti della VacuFit!
@@Krioplanet Grazie per la risposta, non faccio riferimento alla vosta attività in particolare, ma essendo appassionato di fitness e preparazione atletica sono di recente incappato in questo strumento che mi ha da subito lasciato molto scettico. Voi giustamente dite che il beneficio di dispendio calorico è secondario (a ragione), ma presso diverse attività l'aumento di dispendio energetico di centinaia di Kcal è pubblicizzato come fattore principale. A questo punto le chiedo: ammesso che il dispendio calorico aggiuntivo sia modesto, e presi come veri gli altri benefici elencati (che però mi corregga se sbaglio sono pur sempre temporanei, appunto perchè non modificano in modo notevole la composizione corporea), qual'è la differenza tra questo strumento e per esempio una sauna (che considero più rilassante di correre su un tapis roulant)? Perchè anche con la semplice sauna avrò un calo della misura della vita, ma solo perchè sono in uno stato di disidratazione (momentaneo), non perchè ho bruciato una quantità di grassi notabile.
@@AndreaNaselli99 hai perfettamente ragione sul fatto che questo strumento è ormai finito nelle mani sbagliate, ovvero di chi lo vede come un mero strumento di business e insiste con una comunicazione del tutto sbagliata e fuorviante che genera un effetto boomerang su persone curiose e formate come te. La promessa delle 2000 calorie, dei 30 cm in meno, della mezz'ora che equivale a una settimana di palestra rimane fine a se stessa e genera attrattiva (10%) e allo stesso tempo scietticità (90%). Ci vorrebbe un garante della pubblicità anche per la VacuFit. la Criosauna e tutto quel mondo di fitness innovativo che, causa una voragine nel nostro sistema legislativo, può essere acquistato da persone senza alcuna qualifica in materia di sport e preparazione fisica. Detto ciò il principale beneficio è la vascolarizzazione, che innesca poi il miglioramento della pelle e la riduzione di centimetri in eccesso. A disposizione per ulteriori chiarimenti, se vuoi ti aspetto di persona a provarla!
Non ho ben capito che corsi hanno frequentato i vostri laureati in scienze motorie per specializzarsi nell'eseguire test metabolici. Di che corsi si trattano?
Ma allora quando io faccio la vacum è mi esce scritto a fine seduta 900 1000 Calorie bruciate. Da precisare che faccio una camminata da max 6 km/h non è vero?
Certo che è sbagliato in quanto il macchinario indica una stima (tra l’altro sicuramente gonfiata dal produttore per questioni meramente legate al martketing). Stabilire il consumo calorico è una cosa seria e serve un calorimetro professionale. La vacufit non può calcolare da sola il consumo calorico, anche perché banalmente non sa se la seduta la sta facendo un uomo, una donna, una persona allenata, una persona di 40kg o una di 110kg. Fatto sta comunque che la Vacufit funziona benissimo anche perché si consumano molte più calorie rispetto al fatto di non utilizzare il sottovuoto!
Il video è eccezionale grazie potreste postare un video per allenare la parte alta del corpo sempre con l’uso dei cavi/Poliercolina allenamento femminile?
Potreste consigliare le serie e le ripetizioni per ogni esercizio ? Consigliate tutti questi esercizi in un un’oca seduta di allenamento o di suddividerli in due sedute? Consigliate di fare prima tutti gli esercizi per una gamba e poi fare l’altra gamba oppure alternare le gambe ad ogni esercizio?
Consigliamo di dividere gli esercizi almeno in un paio di sedute, le ripetizioni dipendono molto dal carico e dall'obiettivo: diciamo che lavorare con un carico che ci permetta di fare almeno una quindicina di ripetizioni può essere un buon inizio.
Salve Manuela, l'intento di questo video è un pò più scientifico...ovvero dimostrare con dati tangibili e reali quanto un soggetto, nella fattispecie Massimo, bruci un numero considerevolmente diverso di calorie a parità di intensità di allenamento (nel video mostriamo i dati a seguito di una camminata a velocità costante pari a 5 km/h: tutt'altro che un lavoro ad alta intensità). Ovviamente se avessimo voluto mostrare un numero di calorie più elevato, ci sarebbe bastato far camminare Massimo a una velocità maggiore, inserendo anche un buon grado di elevazione. Il nostro messaggio è semplicemente il seguente: a parità di velocità di camminata, aggiungere il sottovuoto porta a un dispendio calorico notevolmente maggiore, e lo abbiamo dimostrato utilizzando un calorimetro. Non abbiamo inserito numeri casuali, ma frutto di una ricerca effettuata con il miglior strumento presente sul mercato: un calorimetro professionale Pnoe. Il suo commento ci ha dato un interessante spunto: potremmo fare un video dove lo stesso soggetto prova diverse attività (tra cui potrebbe esserci anche lo spinning) per provare a paragonare il dispendio calorico tra le varie attività! Grazie e alla prossima!
@@Krioplanet volentieri, sarebbe interessante capire la differenza di calorie anche su altre attività. Sono molto curiosa, settimana prossima proverò questo trattamento
