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Thunfischproteinshake
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@user-no3ki5xy1f
@user-no3ki5xy1f 10 дней назад
Haut immer ganz viel Protein rein, dann bekommt Ihr eine schöne, glatte, weiche Haut, wie der Markus eine hat.
@Plancksized
@Plancksized 12 дней назад
Absolute SAVAGE
@Lektuerekurs
@Lektuerekurs 19 дней назад
Hab ne Zahnwurzelentzündung und kann seit Tagen nichts kauen :/ Suppe mit Proteinpulver und auch schön Thunfischshake ❤❤
@markusschattmaier2309
@markusschattmaier2309 21 день назад
Bei meiner Leber würde es mir den Bolzen raushauen und ich würde nach einem Chemielabor stinken wegen dem Ammoniak!
@sezer3855
@sezer3855 25 дней назад
Des Bedarfs
@konstantinbraune8801
@konstantinbraune8801 Месяц назад
Ich mache immer auf meiner Spinatpizza Thunfisch mit drauf,schmeckt Hammer
@ShadowoftheErdtree
@ShadowoftheErdtree Месяц назад
Muss ned schmegge...
@eriksonsports4078
@eriksonsports4078 Месяц назад
Versuch mal Mettshake aus Hack.
@juliantavernini6840
@juliantavernini6840 Месяц назад
Heute ging mir die Milch für meinen banane Protein Shake aus Zack Thunfisch shake
@xxxxxx-mm5my
@xxxxxx-mm5my Месяц назад
habs probiert es schmeckt wiederwertig
@hansdampf3468
@hansdampf3468 Месяц назад
Und jetzt bitte einmal die Odelmaß für Markus Rühl.
@lukaslukas7316
@lukaslukas7316 Месяц назад
Ist nicht rühls Kanal oder
@noahm.4001
@noahm.4001 Месяц назад
@@lukaslukas7316ne
@vibez9491
@vibez9491 Месяц назад
des bedarfs eben
@unknow-em8ef
@unknow-em8ef 2 месяца назад
Muss net schmecke muß wirke
@ScopezZ05
@ScopezZ05 2 месяца назад
Hab den heute gemacht, schmeckt nicht schlecht würde sagen solide 7/10
@KausB89
@KausB89 2 месяца назад
wirke musset
@louielearning9987
@louielearning9987 3 месяца назад
ist das ekelhaft
@tizansomsom9659
@tizansomsom9659 4 месяца назад
Ja scheiße is das geil 😂. Man denkt an einen echt grausamen trockenen Thunfisch Geschmack aber altaaa, mit salz und reiswaffel schmeckt das richtig gut. Danke rühl. Meinen ersten trinke ich auf dich🙌🏽
@handofmud144
@handofmud144 6 месяцев назад
2:41 „So 'n Thunfisch trinken is leichter wie essen.“ 😂👍
@TubeDupe
@TubeDupe 7 месяцев назад
Warum nicht eine Dose Thunfisch essen?
@martinkw7963
@martinkw7963 7 месяцев назад
Insuffizienz aha
@vdd1001
@vdd1001 8 месяцев назад
I am willing to drink tuna if I turn into Markus ruhl
@ISkankhunt42I
@ISkankhunt42I 8 месяцев назад
Der Maggus ist eine absolute Legende. Man munkelt, er hat mit seinem Bizeps drei Eisbären erlegt, ohne sie zu berühren.
@-Ashram-
@-Ashram- 9 месяцев назад
ohne subermachen, direkt banane hinterher :)
@charlotte5856
@charlotte5856 10 месяцев назад
Wichtig: Warmes Wasser verwenden;)
@Sleepless-777
@Sleepless-777 10 месяцев назад
*Ich esse lieber gekochte Eier denn die haben den höchsten anabolen Aufbauwert von 48 %*
@georgfurst1163
@georgfurst1163 9 месяцев назад
...und schmecken auch viel besser. Und sind weniger schadstoffbelastet (selbst die billigsten)
@Sleepless-777
@Sleepless-777 9 месяцев назад
@@georgfurst1163 Bei Eier nehme ich nur Bio und Freilauf das sind Energiebaum
@georgfurst1163
@georgfurst1163 9 месяцев назад
@@Sleepless-777 ja ich auch, ich meinte das nur beispielhaft.
@bensl3308
@bensl3308 10 месяцев назад
Das bedarfs.
@jacobr.8339
@jacobr.8339 10 месяцев назад
This is the recipe I use when I want a thunfisch proteinshake
@lucaskunz4305
@lucaskunz4305 10 месяцев назад
Macht der Mixer aus dem Thunfisch nicht ein im Mund fasrig schmeckendes Produkt? Denn so fein wie ein Kutter in der Metzgerei Wurstbrät macht, wird ein Haushaltsmixer das ja nicht hinbekommen.
@team-steinbaer
@team-steinbaer 10 месяцев назад
Wird ausprobiert
@johnnyr.5092
@johnnyr.5092 11 месяцев назад
Lacdose insuffezenz
@Rainer_mit-AI
@Rainer_mit-AI 11 месяцев назад
Hatte mir einen Thunfisch Proteinshake im Gym getrunken, hab wie ei Fisch gerochen, war aber richtig geil! 💪🏻
@elfabo1290
@elfabo1290 11 месяцев назад
Hallo, geiler Shake, wer kakao mag soll den mal mit kakaopulver probieren extratipp: geht auch mit leber, rinderleber anbraten, zeiebeln-gewürze nach geschmack, danach ab in den mixer, gerade reingeballert, ist ultrageil und 100mal besser und bekömmlicher wie proteinshakerotze von billigfirmen. wichtig sicher auch zu kauen-bisschen im mund zu behalten, verdauung beginnt im mund-versauungsenzyme mitnehmen, bicht exen probiert aus ihr weicheier
@georgfurst1163
@georgfurst1163 9 месяцев назад
Mit einem ordentlichen Mixer mit hoher Drehzahl kannste alles zur Suppe mixen. Genauso Eier oder Rindfleisch, egal was. Viele mögen keinen Fisch (ich auch nicht) - aber dieses Shake-Gesaufe geht mit auch auf den Sack. Koch ich mir lieber paar Eier im Eierkocher und haste nicht den vollgerotzten Mixer zum Saubermachen.
@denz5519
@denz5519 11 месяцев назад
Komme in unregelmäßigen Abständen immer wieder hier her um mir wiederholt zu bestätigen: Ich bin ein Larry ohne Thunfischshakes!
@Prgium
@Prgium 11 месяцев назад
0:37 im just using this as a time stamp for myself
@closetogrowth
@closetogrowth 11 месяцев назад
Why not just have tuna/mayo/cayenne on sourdough toast 😋
@abcd4825
@abcd4825 11 месяцев назад
Because its faster
@Auriol43
@Auriol43 11 месяцев назад
und wenn net - muss net schmegge... muss wirke.
@addysaw
@addysaw 11 месяцев назад
Einfach Thunfisch aus der Dose direkt essen, statt ein Shake daraus zu machen 😂
@sonnenuntergang2491
@sonnenuntergang2491 Год назад
Hab statt Reiswaffeln Haferflocken reingehauen, schmeckt auch sau gut und noch etwas Olivenöl
@surplusstock8778
@surplusstock8778 Год назад
Add 10g of whey protein to one can of tuna,leucine in whey triggers greater absorption of tuna.I've been doing tuna,whey and banana for years.Easy 40g of protein.
@oo8406
@oo8406 Год назад
Bei ausreichendem tierischen Proteinkonsum sind BCAAs und Glutamin nicht nötig. Schönen Gruß
@lilbubbamane
@lilbubbamane Год назад
I have been blending cans of chicken and I love it. 50g clean lean protein chugged in about 10 seconds. Easier on my stomach than whey and it’s real food
@mrhyde5336
@mrhyde5336 Год назад
🤣Ich könnte nie Bodybuilder, weil ich mich Ok finde so wie ich bin, zu jedem Gramm Polster steh und ein ausgeprägtes gesundes Selbstbewusstsein habe. Weil ich niemand etwas beweißen muss und vor allem nicht jeden Tag diesen Dreck fressen könnte. Nein, ich liebe den Genuss und esse mit Genuss. Weil die Bodybuilder so abartig (wider der Natur) aussehn wollen, müssen sie Gift wie Anabolika und und und ständig in sich rein schütten, phuuuaaa. Da lieb ich das Natürliche, meine 110 Kg und meine Braten wie Eisbein mit Sauerkraut und Knödel, Rolladen mit Rotkraut und grünen Klößen, Wurst und Käse zum Abendbrot und bei jeder Gelegenheit grillen. Ein selbstverliebter Bodybuilder zu sein der seinen Körper überfordert und schrottet? Nein Danke. Frage; wenn diese Typen einsam und allein auf einer Insel leben würden, würden sie diesen Unsinn auch tun??? Selbstverständlich nicht, dann fehlt denen das Publikum 🤣🤣🤣. Es hat viel mit Minderwertigkeit Problemen zu tun, einer Kindheit wo die Anerkennung gefehlt hat usw. P.S. ganz nebenbei, diese "knallharten" Bodybuilder wurden noch nie in einem Hardcore Film gesehn, weil sie "A" einen Pimmel wie ein 9 Jähriger Bub haben und "B" eine Kondi wie ein 90 jähriger alter Mann 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣...
@christianklein362
@christianklein362 Год назад
Kann man das auch mit einem Schnitzel machen? 😃
@Alex-gj2uz
@Alex-gj2uz Год назад
2 dosen wären zu viel, das wären dann 80 gramm.
@whatthefuckisayoutubehandle
Tuna fish protein shake
@valentindorninger9080
@valentindorninger9080 Год назад
Schmeckt nach Fisch mit Arschritze
@meth3dras727
@meth3dras727 Год назад
legendär 😊"muss nicht schmecken, muss wirken!"
@abcd4825
@abcd4825 11 месяцев назад
schmeckt besser als der Chemie-Dreck aus der Supplement-Industrie
@pinacoladatv808
@pinacoladatv808 Год назад
Hello😊
@MegaBkat
@MegaBkat Год назад
Geil das probiere ich die Tage aus und werde dir Info geben wie es mir geschmeckt hat ich steh voll auf Thunfisch
@Appelschorle
@Appelschorle Год назад
Ich habe es auch probiert. Stinkt wie Hundefutter aber schmeckt echt harmlos