歡迎來到「女子健心室」！此頻道是由主持人PEI，決心踏上飲食失調復原之路，而開始的療癒旅程。從最初分享運動健身、健康飲食的重要觀念與心態，到後來一步步深入探討身體意象、Diet Culture文化現象、情緒、正念 ，甚至是潛意識、靈性、療癒等話題，結合身、心、靈等多元角度的探索，從外在表象不斷挖掘至內在生命本質與真相：原來一切都始於我們與『自己』的關係。如果你渴望了解自己、找到內在的平靜與平衡、修復與自己的身體和食物的關係、培養愛自己與自我關照的能力、看見自己存在的價值與力量、創造豐盛的內外在世界，這裡將陪伴你用多一點的溫柔接住自己，由內而外打造更好版本的你，陪你健身也健心！

在這個一切都被高度美化與濾鏡化的焦慮時代，我們希望透過真實與療癒的聲音，成為日常中陪伴你、安放浮躁內心的充電休息室。在這裡你會發現：『其實你並不孤單。』透過主持人PEI，以及各個充滿故事、經驗與專業的來賓們，分享我們共有的不安、掙扎、恐懼的黑暗歷程與脆弱的一面，真誠面對與學習接納那些“不完美”，與自己和解，找回“完整”而真實的自己，收穫黑暗中的生命禮物。在這條路上讓我們一起，看見彼此身上無限的光芒與愛。

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“Lights will guide you home 我會盡力燃燒照亮 指引你回家的道路
And ignite your bones 燃起你骨子裡的倔將
And I will try to fix you並修補你殘破的心”--Coldplay - Fix You