Всем салам! Меня зовут Кадырбек.

Я бегаю каждый день уже на протяжении 519 дней из 365 запланированных.

На этом канале хочу делиться своим опытом постепенного улучшения качества жизни. Будет размещаться всё, что связано с дисциплиной, мотивацией, ментальным, физическим и духовным развитием.

Скорее всего, буду пробовать разные челленджи.

Подписывайтесь, лайкайте и делитесь с друзьями :)