Составить бизнес-план, посчитать рентабельность? Нет….. Купить на авось, получать грант от государства «которого все равно не хватит» - вперед… Ну и ну… сколько ж идиотов… Потом ещё банкротятся за счёт нормальных людей 👍🏻
Грант это огромная ответственность, жена моего брата тоже выиграла в грант, она биолог, ушла в минус и залезла в кредиты, д еще и должна осталась персоналу, окуратнее с ними
В целом, Насть, я согласна и попробовала бы всё это вместе с йогой и растяжкой. Но в йоге есть планка. К слову, я вообще считаю, что каждой нужно подбирать своë. После родов, во время и до - возможно много чего нельзя. Я вот не уверена, что буду рожать, и у меня нет противопоказаний послеродовых. У меня например нет проблемы с диастазом и никогда не было. Но есть проблемы со спиной. Пресс я люблю(для женщин это хорошо поднимает внутреннюю уверенность через тело), но мне тяжело делать многие упражнения, так как спина у меня не накачена. И от этого я очень страдаю. Ведь если проблемы с позвоночником, то мышечный корсет мог бы помогать позвоночнику. Хотелось бы больше заниматься именно тем, что подходит мне и конечно, через позитив и радость. И чтобы у всех всё было хорошо.
без упреков и тд я хочу сказать что вы выглядите не очень лицо бледное худощавое то что вы не едите мясо это ваше дело но ребенок вы хотяб к врачу сходите и пусть вам витамины выпишет а то жесть 😬
Чем опасны вакуум, планка и качание пресса? Во время беременности наше тело как внешне, так и внутренне кардинально меняется. Под воздействием гормонов, увеличивается эластичность соединительной ткани, для того чтобы дать пространство внутри нашего тела растущему малышу. Когда рождается ребенок, органы опускаются вниз, в освободившееся пространство. А вот связочный аппарат еще не пришел в форму и связки остаются перерастянутыми. В следствии чего органы не зафиксированы привычным для них образом и остаются подвижными. Такие упражнения как - вакуум, планка, качание пресса увеличивают давление внутри живота. Происходит перепад давления между областью живота и областью таза. В следствии этих скачков давления, органы могут начать смещаться еще больше оказывая давление вниз, на тазовое дно. Тем самым могут увеличиваться такие дисфункции как - опушение стенок влагалища, матки, давление влагалища на прямую кишку и мочевой пузырь. Мы можем наблюдать у себя недержание и подтекание мочи, нарушение цикла дефекации (запоры, недержание кала), воздух во влагалище, нарушается сексуальность и сексуальная жизнь. Это излишнее давление дает нагрузку как на внутренние органы. Так и на все систем в целом - репродуктивной и ЖКТ. Делая планку может повыситься не только внутри брюшное давление, но и общее давление в целом. Но самое главное почему планка в послеродовом периоде противопоказана. Увеличение брюшного давления на фоне ослабленных мышц будут давать развитие диастаза, его увеличение и образование грыж. Как итог: Вакуум создает опущение. Планка создает диастаз. Качание пресса собирает в себе две эти проблемы и так же дает опасность для нашего позвоночника. Выбирайте бережные и безопастные техники для работы с телом. И пусть это будет вашей лучше инвестицией в благосостояние и здоровье вашего тела.
Как еще использовать мацерат лаванды в повседневной жизни? 🪻Подготовка к родам и восстановление. Промасливай промежность во время беременности, чтобы не было разрывов, а после родов - для быстрого заживления. 🪻Массаж для мамы и ребенка. От аромата лаванды детки лучше спят, а также масло снимает покраснения и шелушение кожи - наноси его на влажную кожу малыша после купания. Себе можно делать самомассаж живота, он будет уменьшать сокращение матки и рубец после кесарева. 🪻Помощь для обгоревшей кожи взрослых и детей. Кокосовое масло охлаждает, лаванда заживляет, снимает боль и воспаление, а масло виноградной косточки - это мощный антиоксидант, оно питает кожу витамином Е и сохраняет молодость и красоту кожи после воздействия солнечных лучей. 🪻Заживление мелких ранок, ссадин, ожогов и порезов, а также после укусов насекомых, чтобы снять зуд. Кроме того, мацерат отпугивает насекомых и клещей. 🪻Уход за волосами. Если наносить небольшое количество масла по длине, оно питает и ухаживает за структурой волоса. В составе мацерата нерафинированные масла кокоса и виноградной косточки, настоянные на цветах дикой лаванды. Заказать мацерат лаванды можно на нашем сайте mudraya.ru 🤍
История о том как мы решились купить лавандовые поля🥹 Мы ехали на машине по трассе, и где-то вдали я увидела синее пятно. И говорю своему мужу: -Женя, а давай посмотрим что там? Женя хорошо ориентируется без карты. Мы поехали в том направлении и спустя 30 минут оказались на поле дикой лаванды. Я вышла босиком, стою, наворачиваются слезы 🥹 вдыхаю аромат и говорю: -Представляешь, когда-то эту лаванду посадили люди, за ней ухаживали, собирали урожай. Прошло 50 лет и она почти вымерла. Так жаль, вот бы купить это поле и дать ему новую жизнь! Вечером мы приехали домой, собрав несколько букетов. И стали смотреть кадастровкю карту. Нашли хозяина, но не было его контактов. Поэтому через день мы поехали в местное сельское управление и узнали номер телефона. Созвонились и договорились о встрече. Не смотря на наши просьбы продать поля, хозяин отказался, но предложил нам их взять в аренду. И через неделю мы уже подписали договор. Решили попробовать что из этого получится, опыта в фермерстве и сельском хозяйстве у нас нет. Первый год был сложный. Половина урожая погорела на солнце, я была на 8-м месяце беременности и чуть не родила в полях. Эту историю в трех частях можно найти в моем профиле. В конце сезона, когда пришло время подводить итоги мы поняли что это не самый простой труд - но он нам очень нравится! Мечтали купить поля, присматривали землю в других местах, откладывали деньги и много работали (иногда до поздней ночи). И вот в декабре у нас подходит к концу договор аренды и Женя едет на встречу с хозяином. Я волнуюсь, как все пройдет. Жду его возвращения домой. Открывает дверь, и тихонько так говорит: -Хозяин решил продать поля! Чувствую одновременно волнение и страх. 17 Га земли, у нас нет столько денег что бы ее купить😢 Тут Женя называет сумму 1 500 000 руб, я в шоке😮 Как такое возможно? Плачу😭😭😭😭, не могу поверить что это с нами происходит. Никому не рассказываем, снимаем наличку и готовим документы для сделки. Каждый день я просыпаюсь и не верю что это все еще возможно. Через неделю подписываем договор купле-продажи земли. И вот тогда я уже поняла что назад пути нет. И если тогда, 2 года назад, я почувствовала большое желание возродить эти поля, дать им новую жизни. Значит теперь это наша миссия! Работы очень много, поэтому в этом году мы решили только собирать урожай с тех кустов, что растут на поле. В первые дни цветения у нас украли 3 Га лаванды (просто срезали с поля цветы и сделали приемщикам, эта история тоже есть в профиле). Три недели мой муж перерабатывал лаванду собрав 600 кг. цветов. Из нее мы сделали гидролат и эфирное масло для нашего производства косметики mudraya.ru Совсем скоро новый урожай появится в наличии и его можно будет заказать.
Только в одном этом растении огромное количество лекарственных веществ! Опытные травники говорят - «Если есть репешок, другие травы можно не собирать» Репешок имеет уникальное сочетание дубильных веществ, тритерпенов, горечей, эфирного масла, кремниевой кислоты, что делает его не только одним из первых растений для зашиты и очищения печени, но и востребованным для предотвращения вирусных и бактериальных воспалений, предотвращения онкологии и дегенеративных заболеваний, стимуляции пищеварения и общего положительного воздействия на организм. 🔸Для детоксикации: выводит яды из печени, чистит кровь и очищает организм от вредных веществ окружающей среды; 🔸Для горла: считается полезным для связок и помогает голосу стать чище и чётче; 🔸Для ЖКТ: снимает спазмы, успокаивает слизистую, показан при легкой диарее, замедленном и затруднённом переваривании пищи, 🔸Для кожи: снимает раздражение и дискомфорт, помогает при фурункулёзе и дерматите, оказывает выраженное противовоспалительное и вяжущее действие при поражениях кожи, в том числе слизистых- воспалении горла и трахеи. Полоскание горла будет эффективным при ангине, ларингите и фарингите; 🔸Для поддержки ума и памяти: репешок защищает нервную систему от поражения; 🔸Для поддержки органов: селезенка, поджелудочная железа; 🔸Для мочевыводящей системы- репешок стимулирует, обладает мочегонным свойством. 🌿Заготовка репешка: собирать следует в период цветения верхние части стеблей с цветочками. Сушить в тени в хорошо проветриваемом помещении. 🌿Способы употребления: 🔸Настой при заболеваниях печени и жёлчного пузыря: 2 ст л измельчённой травы залить 3 стаканами кипятка, настоять 15 минут, процедить, отжать. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. 🔸Настой при болях в животе и рвоте: 20 гр травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 45 минут, процедить и отжать. Принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день. 🔸Настой в качестве желчегонного средства: 3 ст л измельченной травы залить 0,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день, добавляя мёд по вкусу.
Дезодорант не настолько препятствует выработке пота, скорее просто сушит кожу. Гораздо вреднее для кожи как раз агрессивная пищевая сода, что в составе этого рецепта
Рецепт твердого шампуня с крапивой для роста волос 🌸Четвертый день травного марафона в честь летнего солнцестояния🌸 Необходимые ингредиенты на 400 гр. шампуня. 📎Кокосульфат натрия 204 гр. (Арт. 216671474) 📎Кокоил изетионат 96 гр. (Арт. 199357110) 📎Отвар крапивы 40 гр 📎Масло ши 32 гр. (Арт. 190776530) 📎Цетилстеариловый спирт 16 гр. (Арт. 166756985) 📎Порошок крапивы 12 гр. (Арт. 54331788) 📎Экстракт СО2 монарды 16 капель (Арт. 191869246) 📎Эфирное масло лаванды 15 капель 📎Эфирное масло розмарина 15 капель Шаг 1 - смешиваем в одной емкости масло ши и цетилстеариловый спирт. Ставим на водяную баню и ждем пока компоненты полностью расплавятся. Шаг 2 - отмеряем в отдельную емкость кокосульфат натрия и кокоил изетионат. Лучше всего это делать в маске, или соорудить тканевую повязку что бы мелкие частицы не попали в дыхательные пути. Шаг 3 - соединяем жирую фазу с ПАВами оставляя все томится на водяной бане, так компоненты станут более мягкими и пластичными. Добавляем отвар крапивы. Шаг 4 - тщательно перемешиваем до однородной массы и снимаем с огня, остужая до 40 градусов. Шаг 5 - в конце добавляем активные компоненты экстракт монарды, эфирные масла и порошк крапивы. Замешиваем однородное тесто и придаем форму нашему будущему шампуню. Можно использовать силиконовые формы. Шампунь должен полежать 2-3 дня, после его можно использовать. Заказать готовый шампунь с крапивой вы можете на нашем сайте MUDRAYA.ru, у него чуть более сложный и обогащенный активами состав.
