«Я НИКОГДА НЕ ЧУВСТВОВАЛА СЧАСТЬЯ» - биполярка, депрессия, выгорание // Дешевые драмы 

Мне нравится, как Яна сидит в таком кардиганчике, а соня и Оксана опять злые близнецы, как в том подкасте с марусей

Ура, мы открыли нового персонажа ❤

Я понимаю Соню и Яну, у меня тоже "непродуктивная" тревожность. Это очень изматывает, ты лежишь переживаешь, что у тебя дедлайн, но у тебя нет сил что либо делать, потому что ты потратил их, переживая об этом, и из-за этого ты еще сильнее загоняешься. Замкнутый круг

Причина обращения к психиатру Оксаны: • Задержанная на день доставка с Ozon Причины обращения к психиатру Сони: • Задерженная на день Оксанина доставка с Ozon • Мистическая бабка, которая заберёт её на тот свет • Деньги, котоые не хватили на Влада Чреватаго, только на свечи • Шутка про святую плесень

Соня говорит что не считает себя красивой, а я буквально вчера думала что она мой эталон красоты Неужели кто-то настолько красивый не видит своей красоты,грустно даж

У Сони и Яны так похожи манеры общения😳

Даже удивительно, что Яна не блогер. Она так гармонично вписалась в кадр. Девочки, вы все красивые. Я правда, каждый раз восхищаюсь вами 😍

📈Убеждающая речь для Оксаны: Т.к. ты за контроль, то пойти на терапию - возможность взять под контроль больше вещей в своей жизни(да, путь будет сложным, но результат того стоит)

Мне одновременно очень грустно, когда я слышу, что так много людей сталкивается с похожими состояниями, какие есть у меня; но и мне как-то проще жить, понимая, что вокруг много людей, которые справляются и достигают успехов и с такими чувствами

Наконец-то нашла эту мысль про зубы и базовую гигиену на ютубе. Понимаю на 100%, конечно ты принимаешь душ и чистишь зубы, моешь голову, умываешься и смываешь косметику если есть силы накраситься, но как будто очень тяжело себя заставить все это сделать. Друзья меня не особо в этом понимают, я же в итоге довольно опрятная, но то каких сил моральных да и физических это требует, просто вымораживает, рада за людей у которых все это на автомате

1:14:27 Нет, ребята, Оксана в натуре Ёжик. У него же такая жёсткая тревожка. Помните, когда Ёжик боялся заболеть, дезинфицировал комнату и никуда не выходил из дома. 100 % Оксана

Хочется вот найти эту грань между романтизацией и излишним драматизмом в жизни, и реальной проблемой. Я каждый раз когда начинаю задумываться о своем состоянии и копаться в себе, резко одергиваю себя и начинаю думать что я просто развожу проблему из ничего

Наконец-то ,мы узнали и увидели ту самую Яну , о которой так много историй

Я: пытаюсь восстановить режим Соня: лови подкаст на полтора часа в 00:00❤

Какой сегодня у Сони классный образ, хоть немного и непривычен, Оксана выглядит как какой-нибудь агент из "люди в чёрном", а у Яны такой милый и уютный образ. В общем, все прекрасны (❁´◡`❁)

вы меня побуждаете все таки дойти до психиатра…..

продуктивная тревожность это полный треш, на самом деле( бесконечными походами по врачам только подкрепляешь тревожные мысли, начинаешь ходить еще и еще, а тревожность не заканчивается, облегчение не наступает, все это превращается в замкнутый круг… кажется, что помогаешь себе, а на самом деле помогут только таблетки и психотерапия 😄

Соня, прошу продолжай делать подкасты, ведь они делают всех нас более счастливыми!

Чувство, будто Оксана на приёме у психолога, она даже зажалась немного Яна очень вписалась Соня, живи! Девочки, живите!

Соня с Оксаной рассказывают, что они им не знакомо чувство, когда они не знают, что им нравится, а у меня слёзы на глазах наворачиваются, потому что уже полгода именно это чувство меня в грусть и вгоняет. Завидую эх, очень рада за всех людей, которые смогли найти себя, всегда круто смотреть на блеск в глазах. И Яну понимаю, потому что у меня тоже всё окружение ходит замотивированное и движется к каким-то целям. Спрашивают меня кем хочу стать в будущем, а я это будущее даже не могу представить.

Я ТРЕБУЮ БОЛЬШЕ ЯНЫ В ПОДКАСТАХ!!!

Соня начала и говорить про страх смерти, и я…словила в какой-то степени жизу. С детства у меня был страх смерти - я думала, что все это лишь ложные воспоминания, но нет - родственники подтвердили, что я приходила к ним по ночам вся перепуганная, говорила, что не хочу умирать и не хочу, чтобы умирали они. Прошли годы, в началке и часть средней школы вся эта фигня либо проявлялась слабо, либо вообще никак. А потом фиганула в 9 классе, выдав мне самый жесткий эпизод страха, когда я просто посреди ночи выбежала из комнаты в коридор и заорала. По итогу я учусь на 4 курсе универа, страх не ушёл. Напротив, ввиду обстоятельств вокруг он перешёл в стадию хуже. До этого этот страх был непостоянным, теперь он меня чуть ли не каждую ночь настигает. С этим привыкаешь жить, находишь способы, как быстро от этих навязчивых мыслей избавиться и т.д., но жизнь эта определенно та ещё. Хотя в гробу я себя точно не видела

Я всегда почему-то думала, что никто никогда не знает что он хочет и просто что-то выбрал что получилось... А оказывается есть реально люди, которые даже не знают о таком чувстве, это круто:C

Пассивная агрессия - когда, говоришь, что всё хорошо,но потихньку выливаешь яд на людей. А в случае с Оксаной как будто бы единственный человек, на которого она выливала яд - она сама. Остальных это не касалось будто. Не знаю, возможно я не права, просто так показалось

Мне 23 и я тот самый человек у которого нет хобби,есть увлечения,но как будто нет чего-то определённого чем хотелось бы заниматься больше. И мне так неловко и стыдно, когда меня спрашивают о хобби и я не могу ничего сказать. И как же мне грустно и в тоже время завидно по хорошему,когда я вижу людей у которых есть хобби и оно становится смыслом жизнью. Это так классно. Мне крайне сложно пробовать что-то новое одной и это так тревожно.😮😅

Соня вернулась, девочки, вернулась и наша эйфория по подкастам. Я так счастлива вас видеть втроëм с такой важной темой. Правда откликается, sisters 🤲

я очень понимаю Оксану, я 1в1 такая же. и как же больно, когда ты достал уже всех вокруг и никто тебя и твои проблемы, "болячки", загоны не воспринимает в серьез. воспринимаешь в серьез это только ты - и от этого и проблема. я так устала бегать по больницам из-за тревожки, а лечение от нее пока никакое не помогло

Оксана, я сама с тревожным расстройством, мне ОЧЕНЬ помог психолог. Не буду больше никак убеждать, просто это реально ОЧЕНЬ помогает. Я в принципе сейчас даже без таблеток справляюсь, мне хорошо блин наконец-то

про отсутствие смысла жизни это тоже жиза, сначала я очень долго страдала от этого понимания, потом осознала, что сама могу себе придумать смыслы, такие как: чтение книг, занятие спортом, вкусная еда, медитации, ощущения солнца и мороза на коже, мини цели/праздники. в целом мой смысл жизни как можно больше ей наслаждать и как можно меньше встречаться с какими-то трудностями и дискомфортом

Мечта номер один: Антон, Соня, Оксана и Яна в одном подкасте

Доброго времени суток всем! Пограничники вошли в чат. В далёком 2020 году, мне диагностировали ПРЛ. Концепт расстройства: непонимание своего "Я", ращепление, перепады настроения и неспособность анализировать свои чувства. Мне прописали курс нейролептиков и антидепрессантов, которые не то что бы активно или хорошо помогали. Сейчас я без таблеток и работы с психологом, на своих движениях изучаю психологию, работаю над осознанностью, и над своей жизнью в целом. Всем тревожным котятам - удачи. Вы не одни через это проходите, у вас всё получится, я в вас верю!

Какие точные и необходимые вопросы девочки задавали Оксане.Как отдельный сеанс психотерапии!

Несколько лет назад начал смотреть этот канал, тогда на нем было одно единственное видео вместе с Яной. Так здорово видеть ее снова, видеть эту пронесенную сквозь года дружбу

Я хочу сказать спасибо за то, что поднимаете такие темы. Это очень близко мне. Вчера посмотрела этот подкаст, сегодня призналась родителям в своем состоянии, суидальных мыслях. Я не могла обратиться за помощью 2 года. Люблю тебя, Соня:)

Я посмотрела только первые 17 минут, ноооо!!! Было сейчас так интересно наблюдать, как Соня с Оксаной разбирали причины их активной и пассивной агрессии. Это прям пример здорового обсуждения, в котором люди понимают причины их поведения и, в чем-то и причины конфликтов

БЛИН ОКСАНА СКАЗАЛА ПРО ТРЯСУЩИЕСЯ РУКИ И НОГИ Я ПОНЯЛА, ЧТО Я ВОЗМОЖНО ТРЕВОЖНИК. не знаю, передаётся ли по наследству, но в такие моменты я сижу и такая: я уmry, ymry и так бесконечно.. а потом это проходит, жизнь прекрасна, все переживууу. но я буквально трясусь от радости, от горя, от злости, от всего. а потом трясусь от того, что я трясусь. но я пока все свожу к папе, у него такое же

Я хотел сказать для Сони, Яны и остальных ребят, кто сталкивается с «непродуктивной тревожностью». Я сам в этом погряз в какой-то момент: перфекционизм, страх не справиться с дедлайнами, сильная тревога, прокрастинация, самоедство и так по замкнутому кругу. Но последний год мне удалось перевести тревогу в продуктивное состояние. И сейчас я как Оксана. Помогают как ни странно списки дел. Поэтому хочу напомнить, что форма тревоги 100% поддается коррекции и пусть не с первого раза, но это точно возможно.❤

Для меня всегда неожиданно звучит, когда кто-то рассказывает, что стало лучше, и он(а) сразу перестали пить антидепрессанты. Я еще первый раз, когда обращалась к психиатру с тревожностью, и меня отпустило, долго жила в настроении: "Охеренная вещь, как хотите, а я добровольно с этой херни не слезу, даже не уговаривайте!" :))) Не то чтобы у меня была зависимость, я просто боялась, что перестану пить лекарства и этот ужас вернется. Потом, конечно, вышла с АД, тревожность не вернулась. Зато через годик познакомилась с депрессией, но это уже отдельная история.

Ска, теперь Я хочу на этот подкаст, только чтобы в конце сказать: "... А также Қарақат, с казахского - Смородина" XD

Я только досмотрела Комнату крыс, и уже вышел новый потрясающий подкаст от прекрасных девочек. Свитс, приятного просмотра

Яна вообще шикарная соведущая❤ с удовольствием посмотрю ещё много-много ваших подкастов с ней, если такие будут)

Мне помогла Оксана в этом подкасте, когда сказала, что не умеет поддерживать других в трудную минуту по тому что ей самой не нужна поддержка в такие минуты. Я тоже недавно столкнулась с проблемой, что я не умею поддерживать людей в горе. Я об этом много думала почему так, но нормально сформулировать мне сегодня помогла Оксана. Я тоже не нуждаюсь в поддержке в горе и по этому не знаю как других поддержать, что сказать вообще и рада, что я не одинока в этом, и что это не значит что я плохой человек. В общем спасибо, вы уже помогли как минимум одному человечку ❤❤❤

Я надеюсь, что Соня справится со своими проблемами, потому что без видео на ее канале я не знаю что я буду делать, это буквально отдушина в моей жизни. И кстати у меня возможно тоже такая же продуктивная тревожность как у Оксаны, не знаю не могу утверждать, не в моей компетенции ставить себе диагноз самому Девочки в этом подкасте, просто королевы❤❤❤

я как эмпат, сижу и плачу. девочки я вас всех хотела бы крепко обнять и помочь чем нибудь. Соня, вы очаровательная девушка. давно подписана на вас и всегда думала о том что вы ну очень красивая и приятная, комфортная в общении. не бойтесь просить о помощи. нам на самом деле важно то, как вы себя чувствуете. не сомневаюсь, что не я одна бы помогла вам,будучи вашим другом и имея такую возможность. мы переживаем за вас, с тех пор как услышали что вы в депрессии. мне было больно слушать это. берегите себя и не причиняйте себе вред. я люблю ваш контент, спасибо что стараетесь💗всегда включаю ваши видео чтобы почувствовать себя лучше

Чувствую Яну на все сто. Вот это чувство будто опустошенности по сравнению с другими, когда у кого-то мечта и блеск в глазах и ты со своим вечным хто я. И вот про то что не можешь понять что тебе нравится, а только ощущаешь потом что не нравится. Даже не сразу блять. Спасибо за обсуждение темы❤

Вот это подарочек посреди ночи, так ещё и прекрасная незнакомка виднеется Всем кто не спит приятного просмотра, а спящим крепких снов

У Яны и Сони так сильно похожи интонации и голоса😀 путаюсь даже, когда слушаю как подкаст. Видно, что давно и крепко дружат)

блин так круто на самом деле, что вы выясняете отношения и говорите все прямо друг другу не скрывая эти моменты от аудитории многие блогеры показывают только то насколько вайбовая обстановка у них царит между друзьями и от этого иногда кажется что недопонимания и агрессия только у тебя в жизни короче спасибо вам, вы китики, оч интересно слушать❤❤

на психотерапию идти не сложно, туда идти дорого!! деньги единственный фактор который останавливает …😭о каком давлении речь, только о финансовом😭

Мне завтра на прием к психиатру… страшно…. спасибо за видео, послушала и стало полегче, от осознания что я не одна со своей тревожкой и депрессией

Смысл жизни скорее не в том чтобы всегда быть счастливым, а в принятии, того что есть множество красок, и что это нормально иногда грустить, а иногда радоваться. Ведь это и есть жизнь.

У подруги был муж с биполяркой. Десять лет ада и она сбежала. Ему не могли диагностировать и всё было прям плохо. Биполярку надо обязательно лечить.

Меня мысли о смерти иногда даже успокаивали. Я порой лежала ночью и думала, как было бы классно не проснуться утром. Как-то удивилась, когда узнала, что не у всех бывают мысли по типу "я хочу умереть" по несколько раз в неделю, а порой и в день. Блин, реально нужно записаться к врачу. Авось и синдром самозванца вылечу

про смысл жизни, это прям супер жизненно..я сейчас нахожусь в этой фазе, где варюсь уже 2 года. очень сложно, ибо в этом году сдавать экзамены, а я не могу себя заставить базово что-то сделать. есть полное убеждение в том, что справляться нет смысла, в счастье нет смысла, ведь в конце концов мы все кикнемся спасибо вам за замечательный подкаст!! уверена для многих он окажется очень полезным

Обожаю подкасты, но у меня, как у тревожника, разогналась тревога на разговоре о смысле жизни и счастье ааахах

Не знать, кто ты и что хочешь делать - это буквально то, что волнует меня всю жизнь... Летом защита диплома по профессии, которая когда-то мне нравилась, и которую я теперь ненавижу, дальше "взрослая жизнь", а я понятия не имею что делать. Чем заниматься, где работать, как жить - не знаю. И вроде бы есть вещи, которые действительно интересуют, но они не настолько сильно мне нравятся, чтобы можно было сказать: "о, этим я и буду заниматься/вот кем я хочу работать". Всё слишком сложно в этой вашей жизни, я просто хочу слушать кпоп и читать книжки 😖

Соня поошеряет мой сбитый режим дня ❤

как тревожник с сдвг полностью понимаю Соню. я схожу с ума 24/7 и не имею возможности начать что-то делать, даже если дедлайны уже 100 раз прошли

Потух экран. Отложил телефон в сторону, вышел на балкон.. Курил (не правда), много думал... Плакал (но с каким кайфом) Девчата, потрясающий подкаст, как и всегда :3

слова Яны о близких людях, о том, что всегда есть тот, кому не все равно, это то, что мне сейчас было необходимо ❤️‍🩹

Тоже могу отметить у себя некую "одержимость" буквами, запятыми, всякими оборотами. Именно поэтому нашла себя в редактировании фанфиков и прочих текстов. Наверное, в каком-то смысле это перфекционизм - сделать все идеальным, красивым и приятным на глаз

Очень интересно слушать Яну и удивляться тому,насколько точно она описывает мою жизнь🙂🙂 Похоже,что подозрения на БАР всё же были не подозрениями

не уверена, что чьи-то слова в действительности помогут Оксане пойти к психологу, пока она сама не придет к этому решению. но могу сказать, что тревога хорошо лечится с помощью когнитивно-поведенческой терапии, и есть много исследований доказывающих это. плюс этой терапии в том, что она не длится миллион лет и более структуирована, что подходит людям, которым важен контроль и видимость своего прогресса. (если что, у меня бакалавр по психологии и в этом году заканчиваю магистратуру). а так, спасибо девочкам за то, что поднимаете тему ментального здоровья. надеюсь, что вам всем как можно скорее будет лучше!

I feel you, Оксана, тоже живу с генерализованным тревожным расстройством ❤️‍🩹

Какой шикарный подкаст! Особенно мне понравилась часть про счастье и как раскрылась Оксана - это что-то!!! Спасибо, девочки, Соня, спасибо, что вообще это делаешь❤

Блин я каждый раз смотря какие-то подкасты про психологические проблемы вечно примеряю каждую проблему на себя из как будто всё подходит😅, но хорошо что такого уже не чувствую в такой степени как раньше

"А чё мы сидим пока оно ссыт?"-лучшая фраза подкаста.Потому что нереально жизненная.

Во многом из сказанного тоже нашла себя. Пока нет возможности ходить к психологу на постоянной основе + покупать антидепрессанты. Я начинала терапию, ходила раз в месяц к психологу, но этого оказалось мало, мне нужен сеанс каждую неделю, но у меня финансово такой возможности нет. А от сессии раз в месяц мне только хуже становится, потому что за час я не успеваю обсудить все, что хочу и потом тревожусь. Короче, удовольствие это для обеспеченных людей) Сейчас мне надо поменять работу, потому что на моей нет никакого роста, даже финансового. Но мысль о поиске работе вызывает тревожность и в итоге я не делаю ничего. И от этого тоже тревожусь. Откладываю на завтра, а завтра превращается в послезавтра или начало недели, а потом и начало месяца. Знаю, что надо просто взять и начать откликаться на вакансии, но я чувствую, что просто не вывезу потом собес. Иногда бывают дни, когда я чувствую себя неплохо, но любая мелочь может вывести из себя и настроение будет испорчено. Но при этом со стороны нельзя сказать, что мне плохо. Я встречаюсь с друзьями, веселюсь, хожу в тренажерку, работаю, ухаживаю за собой. Зимой я 1,5 месяца жила в Таиланде. Но я просто не чувствую себя счастливой. Не чувствую, что живу жизнь. Любые радостные события проходят с мыслью: "радость скоро закончится". Не получается наслаждаться моментом и делать это искренне. Я раньше думала, что я просто сухой холодный на эмоции человек. Но это не так. Как же хочется жить без всех этих заебов. Я слышала истории от своих законных на антидепрессантах, как разделяется их жизнь на до/после. Какой ты становишься продуктивный, просто потому что у тебя есть энергия что-то делать. Как радуешься лучу солнца в окне. Вот тоже так хочу.

яна такая очаровательная и приятная, было бы круто видеть ее как можно чаще в подкастах, покорила мое сердечко💓

Господи да что ж вы делаете , я только что посмотрела подкаст комнаты крыс и тут дешёвые драммы тем же составом , вот оно счастье ))

Коммент для Оксаны: у меня тоже был шум в ухе, я ходила к лору, мне все проверили, даже тест на слух делали и ничего не выявили. Через время я бросила одноразки и оказалось это было из-за них :( так как потом я еще разок покурила с подругой и шум снова появился, короче бросила их. Возможно причина у меня.

2023 год для меня выдался годом выгорания и восстановления. Я работала на ужасной во всех аспектах работе: отсутствие человеческой этики, дедовщина молодых специалистов, мизогиния, травля, крайне низкая зп, состояла в токсичных отношениях, в которых испытывала только вину за плохое к себе отношение, человек поиздевался надо мной морально, одна в Москве- отгородилась от друзей, родня в другом городе, тоже давила на меня, не принимая мое состояние, каждый день плакала на протяжении двух-трех месяцев, я не шучу! Мне не казалось,что я заслуживаю лучшего, мне казалось,что я не заслуживаю даже этого. Что я некрасивая. Что я жалкая. Не жизнь. Один сплошной комплекс жертвы. На тот момент я сменила психолога-первый не устроил. Только после общения с новым психологом мне становилось легче, хоть и ненадолго, но работа была низкооплачиваемой, поэтому часто позволить его я не могла себе. В какой то момент начали появляться мысли о су.циде. Хотя, наверное, они жили со мной почти год. Я поняла, что больше так не могу. Я написала заявление на увольнение, рассталась с парнем и уехала домой, вообще не зная, что меня ждет дальше. Месяц я лежала в коматозном состоянии, потом начала оживать, приняла решение вернуться в Москву, произошло много всего, и вот сейчас, я работаю на работе, которая меня абсолютно устраивает, у меня замечательные коллеги, отличная зп. Был момент, когда я начинала новый день, и говорила себе: "как же я хочу жить!" Я заставила себя полюбить Москву по-настоящему, прекратила считать себя приезжей (я живу в москве 10 лет), отфильтровала людей, которые разрушали мою жизнь. Сейчас моя жизнь абсолютно меня устраивает, я работаю с психологом, и чувствую, что это была депрессия, это было абсолютное дно, но я прошла через это, я пережила и у меня сердце сжимается от того, какой путь пришлось пройти, чтобы вырасти. Как-то так) Кстати ваши подкасты спасали меня в те дни. Я правда их ждала, и они заставляли меня чувствовать себя лучше❤ Ребята, Вы все красивые, Вы все заслуживаете всего, чего вы по-настоящему хотите. Отъебитесь от себя, от своих недостатков! Вы уже прекрасны, даже с ними, вам ничего не нужно больше делать! Дело не в развитии, вы ведь комплексуете не из-за стремления к совершенству, а из-за иных причин. Пока не поймете, что является причиной, пока не избавитесь от мусора, это будет жрать вас. Слушая вас, поначалу у меня срезанировало, и откликнулось, но я не хочу больше идти путем саморазрушения, я хочу идти путем самосозидания и позволю себе сказать, какая я умничка!😊 Пишу это в третий раз, потому что мыслей очень много, хотя не думаю, что кто-то это прочтет, скорее, для себя написала ахах😅

Так приятно смотреть на этих красивых и умных девушек. Сердце радуется❤

спасибо за поднятие такой важной темы!! Яна такая комфортная, хочется чаще видеть ее в подкастах!!

Спасибо за такую моральную поддержку! ❤️ Если вы стараетесь решать свои проблемы и можете об этом говорить с юмором, вы уже смелые) У меня БАР первого типа, сильно выражены и депрессия, и мания, была анорексия, а недавно ещё и ОКР дало о себе знать... В общем, скучать не приходится) Для меня ваша беседа не стала поводом для беспокойства - скорее наоборот напомнила, что не у меня одной есть "странности", вообще полюбила эти подкасты за искренние разговоры о важном 😊 Всем желаю ментального здоровья и сил справляться с особенностями своей психики! :) P. S. Я понимаю состояние Оксаны, потому что моё ОКР не даёт жить спокойно, и даже самые радостные моменты часто бывают омрачены тревогой и навязчивыми мыслями. Но стараюсь над этим работать)

я не знаю кем я хочу быть и к чему горю на самом деле. самое главное из-за чего тревожусь я-будущее и кем я стану. очень приятно видеть соню, оксану и новенькую яну (надеюсь вы будете приглашать ее еще!) за обсуждением очень важной темы в такое непростое время. спасибо вам❤

Мне с моим тревожным настроением как-то супер комфортно стало во время просмотра подкаста приятно знать, что есть такие же люди, с такими же мыслями, с такими же рассуждениями будто послушала подруг-солумейтов и поняла что все мы одинаково пытаемся жить эту жизнь в этом непонятном мире спасибо, что делитесь!

Здравствуйте, Соня помню ваше видео о депресии и меня оно поддержало. У меня официпльно стоит тревожное-депрессивное расстройство. Живу с ним очень давно. Сидела на таблетках и жизнь заиграла новыми красками. Было идеально. Слезла и все вернулось. Кстати странро но тревожка ушла а вот депрессия осталась, бывают взлеты когба очень хорошо, а бывает так что очень плохо. Сейчас жду ребенка второго, выращу до 1,5 лет и опять на таблетки сяду 😂 . Я на него решилась когда была на таблетках и все было хорошо. Я грустила и думала блин я навсегжа такое убогое существо с моим плохтм настроением депрессией. Моему мужу тяжело что я такая, ненавидела себя да и сейчас порой. Но иногда думаю, да я такая, но как человек я не плохая. И достойна любви. У всех нас есть проблемы и я не такая плохая как кажется. Нужно просто принять то, что я такая и жить с этим учиться миритьс с этим а не сходить с ума, что фу я такое ничтожество больное. Я кстати бобсь за свою дочь, мало ли ей это передастся. Я знаю что моя мама точно была как то в этом замешана.

Сонечка, я знаю, что это мало чем поможет (потому что сама это чувствую), но я всё равно не могу не сказать, что ты очень красивая, у тебя нежные черты и ты сладкая булочка ❤

Данный подкаст- это источник моего счастья в этой тленной жизни

пишет человек с биполярным расстройством, спасибо, что освещаете данные темы❤

Надеюсь, Яна ещё будет приходить на подкаст, она замечательная и очень хорошо вписывается Девочки, вы прекрасные♥️

Имя Яны от древнееврейского יוחנן‎ (Йоханан) - Милость Яхве(Божия) 😃

Всем приятного просмотра! (Соня, тебе так идёт новый цвет волос❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥)

всем приятного просмотра!! Соня, спасибо за видео!

то, что мне было нужно сейчас. биполярное расстройство 2 типа испортило мне жизнь, я конечно сейчас получаю помощь, но послушать про опыт у человека с таким же расстройством просто необходимо. спасибо 🙏

В каждом слове такая жиза. Особенно про "у меня нашли что-то на мрт мозга, но я не сходила к врачу", с этих пор прошло 4 года :D У меня такой же тип тревожжности, как у Сони с Яной. Я просто лежала, как будто медленно разлагаясь, и ненавидела себя за это. Я уже второй год хожу к психологу, была у психотерапевта, пила таблетки. Сейчас чувствую себя гораздо счастливее. Но все равно какие-то вещи остались, и они меня до сих пор беспокоют. Но я с этим учусь жить, медленно меняю или же стараюсь делать меньше. Это видео вышло 10 дней назад, обычно я бежала смотреть подкаст тут же, но на этот раз отложила в долгий ящик. Вполне вероятно, что из-за нагрузки на новой работе, не хотела окунаться еще раз в тревожные мысли, снова начать их слышать. Ну да ладно) Спасибо, мои золотые, что говорите о таких вещах. Это очень смело, и от этого легче дышать, как будто не один такой с проблемами, связанных с головой. Именно после видео Сони я пошла в терапию. Мне его посоветовала подруга, с тех пор я на этом канале. Спасибо❤

Сонечка, кошечка! Не прекращай снимать!!! Твоя внешность - твоя изюминка, а твоя харизма сносит с этой планеты! Ты красотка

Мои мысли на протяжении всего видео: нужно найти психиатра, нужно пойти, я не могу больше терпеть и т.д. Просто был опыт когда я пришла, а мне сказали что это ее первый опыт и она не знает что со мной делать и я теперь постоянно думаю что со мной уже ничего нельзя сделать и мое «нормальное» состояние то в котором я живу и что я буду так всегда жить. Я уже просто не вывожу🥲 Когда начали нормализовать психологов, то я поняла что живу с РПП приблизительно ВСЮ жизнь с самого маленького возраста и депрессии, тревожками, паничками, кучей синдромов, отсутствия сна и я не знаю какого это жить нормально, без вечно трясущихся рук и т.д. Надеюсь что я соберусь и пойду к новому психиатру и мне хоть что-то поможет😅

В смысле у тебя не красивое лицо? Соня, ты чего Это конечно все субъективно, но лично я считаю, что ты очень красивая. И лицо в частности тоже очень красивое ❤

Так рада, что подкаст вышел🥹 Люблю вас

Ваш подкаст сподвиг меня наконец-то записаться к психотерапевту

жгите девочки!! люблю вас❤ оксана , с прошедшим , любимка🫶🏻🫶🏻💋💋💋

новый персонаж получен выберите бойца для следующего подкаста ________ Оксана флаф ________ Энтони юлай ________ Соня хромова ________ Юлия боярова ________ просто Яна

После этого видоса чувствую, что надо бы обратиться к психиатру..У меня тревожка в плане времени, вечно боюсь опаздать куда бы то ни было, еще когда нервничаю,грызу губы. Спасибо за подкаст, такие штуки реально помогают понять, найти в каких то моментах себя.

УРААА дешевые драмы!! обожаю твои подкасты!!

Оооо, новый подкаст! Я уверена, что он, как всегда невероятен! (Соня, иди спать, харэ работать🧡💜)

сон откладывается на 1 час 21 минуту и 30 секунд, всем приятного просмотра❤️‍🩹

С недавних пор среди тех вещей, что позволяют расслабиться и избавиться от тревожки хотя бы ненадолго, -- «Дешевые драмы» и «Комната крыс». Это не для красивого словца или комплемента, а чистейшая правда 💛💛

Как раз соскучилась по дешевым драмам) спасибо за новый выпуск🎉