🟩Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой:
udalennkastore.store/pavlidis2
🟩 Collagen-Biom - морской пептидный коллаген для женского здоровья. Укрепляет суставы, ногти, мышцы, стимулирует рост волос.
✅ Корейское качество
✅ Доказанная эффективность
5% скидка по коду "PAVLIDIS5" alfabiom.com/collagen-biom?ut...
⭐Пройдите тест, нужен ли вам коллаген alfabiom.com/test-collagen-bi...
________________________
Качество жизни, что это означает лично для вас и от чего оно зависит? Перед глазами невольно появляются картинки красивого интерьера, дорогого автомобиля и да! Всё это очень важно! Но с определённого возраста на качество жизни влияет здоровье!
Сегодня мы говорим с Ольгой Лобко, о том как гормоны управляют нашими ощущениями и качеством жизни. Всеми нашими желаниями, весом, красотой
ТАЙМЛАЙН:
00:00 Вступление
02:02 Качественная жизнь = эффективная жизнь
05:26 Как влияет здоровье на качество жизни?
09:35 Что должна знать женщина про гормоны?
15:25 От чего зависит как женщина будет проходить менопаузу?
16:41 Эпигенетика - видео
17:02 Как стресс влияет на здоровье?
18:34 Могут ли сами гормоны сами взять на себя управление?
19:31 Как помочь самой себе?
24:20 Какие основные гормоны определяют качество здоровья и жизни женщины?
25:28 Сферы из которых складывается качество жизни. Качество сна!
30:09 Главные гормоны, которые вносят вклад в здоровье
34:40 Сходить в баню - это как сорвать Джекпот!
36:10 Вес и качество жизни
38:55 Жир-это нормально!
40:52 Инфламейнджинг - воспаление которое приводит к старению напрямую!
43:07 Типы питания, которые помогут гормонам
45:54 Топ 3 масла для здоровья. Разбираем полезные и не полезные.
49:06 Сохранение веса, как залог молодости
50:43 Почему ничего не хочется? Где искать энергию?
53:14 Либидо женское не стареет!
54:33 Здоровье ума
56:17 Что должна знать женщина о современном подходе к ЗГТ?
59:50 Важность и успех введения ЗГТ
1:02:08 Здоровье 45+ без ЗГТ
1:04:57 Главное заблаговременно думать о себе!
________________________
Вступить в сообщество Яны Павлидис "Forever woman": www.pavlidisyana.ru/fw
➤Для кого: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и красиво взрослеть
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук profile.php?...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630
Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
7 май 2024
