¿Cómo cerrar ciclos? Con Shulamit Graber | Martha Debayle 

1. Asumir la propia responsabilidad en lo vivido 2. Asumir que diversas situaciones coexisten 3. Resignificar la historia para ver lo positivo. 4. Encontrar una razón verdaderamente valida para salir de esa situación. 5. Encontrar el para qué de las cosas. 6. Salir del papel de víctima. 7. Descubrir la bendición que nos brinda la adversidad.

hoy elijo caminar con la certeza de que la decisión tomada es un paso hacia la paz, la felicidad y un mejor destino

Estoy escuchando este programa, me esta cayendo el veinte de muchas cosas, pero realmente por primera vez me desesperaste Martha, cuando la especialista iba a decir algo que parecía sumamente importante para hilar la idea y aterrizarla en la mente la interrumpías y después ya no se recuperaba eso, por favor deja hablar a los especialistas. Yo soy una fervienete fan de tu programa, y te adoro por que ayudas a muchos con este tipo de temas, pero por lo mismo te lo digo.

Encontré este podcast en el momento perfecto, recuerdo que he escuchado que parte de la motivación para dedicarte a esto Martha era la oportunidad de dejar la información disponible para quien pudiera necesitarla y pues qué crees mana... acá estamos muchos, tres años después de tu publicación, gracias. No te aferres Admite Aprende Emprende Y vámonos, next! 😎

Martha por favor dales el respeto merecido a los invitados

Estoy segura que cerrar ciclos es estar en paz con tu decision, afirmar tu decision, valorar tu solucion y estar seguros que tu decision te hace feliz aun teniendo pequeños momentos tristes al recordar por que tomastes esa decision, tu fuerza interior es poderosa y tu eres poderosa.

Felicitaciones Martha por traer a nosotros personas que nos apoyan a abrir nuestra mente, ver qué hay otros horizontes y sobretodo para nuestro crecimiento. Un abrazo y felicitaciones a Shulamit Graber por compartir sus conocimientos y eu amor a la humanidad. Un abrazo del alma!!!

Que buena desición acabo de tomar al escuchar esta orientación de vida y hoy desidi despertar y perdonarme a mi mismo y perdonar a los que me dañaron estar en paz y hacerme responsable de mi decisión y cerrar este ciclo y ser feliz gracias por enseñarme a cerrar ciclos

¿Cómo cerrar un ciclo? 1. Deja de hablar del ciclo 2. deja de skaltear al ciclo 3. deja de hablar con el ciclo 4. deja de salir con el ciclo y 5. deja de comerte al ciclo :D

Marha y colaboradores que, realizan estas emisiones...muchas gracias! me ayuda y encanta el programa.

Yo me siento orgullosa , xq cerré mi ciclo xq ya cerré la puerta del amor en el sentido con mi ex pareja , lo más importante es aceptar el xq no eres la persona indicada para esa persona que dejaste libre

Excelente charla y lo mejor y muy acertado ........estar en paz con la decisión

Pfff lloré casi la mitad del programa 😢😢 siempre me estoy culpando y victimizando vivo en el pasado. .. Gracias por programas de calidad

En verdad gracias ! A martha y a todo el equipo .

Resulta ser un poco complicado, pero en. Dios confió. Sé que esto es solo pasajero!!! Todo estará bien... llegó para enseñarme....

Son grandes lecciones. Lo único molesto es que entren comerciales en una charla tan interesante. Gracias. Gracias. Gracias.

Gracias x estos. Temas. Q nos ayudan a seguir adelante en esta vida diaria. Mil gracias

Me encanta todo lo que dicen!!! Son mis gurús

Desde Buenos Aires, Argentina, Gracias!!!! Abrazote!!!

Decidí soltar lo q me agobiaba porque entendí q eso tenía q suceder para ser la persona que soy hoy y le agradezco a esa persona por haber pasado por mi vida

Increíble este podcast!!! Casi lloro con sus palabras, gracias 🙏

Que programa tan enriquecedor!! 🙏

Wooow¡ que maravilla de canal¡ Gracias por esta bendición.

En Ello estoy. Gracias 💚Soltar, acción para seguir adelante con fe.

Gracias Martha, justo cuando lo necesitaba

Gracias... Totales ... Volví a escucharlas pues estuve apunto de caer..

Me encanta que super ejemplo para todas

Chingon este tema. Gracias señoras, me fascinan.

Me.emcanto, muchas gracias !!!! 🙏🙏🙏

Está increíble! Muchas graciasss, muy buenas ideas! Pero Martha por fi deja terminar a la especialista, porque algunas ideas quedaron a medias. Qué buen podcast!

Uno de los mejores programas de ésta gran locutora. Excelente psicóloga!!

Me ayudaron mucho gracias

Me encanto su Video!

Gracias en verdad me fortaleció y reforzó lo que ya sabía en verdad e igual las cosas pasan por algo! Y aquí está el ejemplo me salió de la nada y llegué aquí!

Excelente terapia, muchas gracias realmente lo necesitaba ❤❤❤

ME PARECIÓ INTERESANTE EL TÍTULO ANTES DE ESCUCHAR, EN EL MOMENTO TODO IBA EXCELENTE, DE PRONTO "SIEMPRE INTERRUMPE MARTHA EN TODOS LOS PROGRAMAS, ME DI CUENTA PORQUE DEJÉ DE ESCUCHARLA", ASÍ QUE...BYE SEÑORITA

Padrísima charlas y muy sabías...

Estoy fascinada de escucharte!!! No se cómo no te encontré antes ❤🎉🎉🎉

Masterclass esta presentación de cerrar ciclos, gracias!!

Martha!!!! Gracias por todos tus podcast no saves cuanto me an ayudado en mi ruptura de 22 años

Me gustó muy interesante y al final el resumen de todo genial

por fin mis oraciones escuchadas, muchas gracias por sus audios me han servido lo que no se pueden imaginar saludes desde Colombia Santander Att Diana Quintero 😍🤩

Gracias, justo en el momento indicado retomemos nuestra versión nueva después del aprendizaje!

Me encanta su programa.

Chikas me encanta su programa.. Felisidades

Excelente programa muchas gracias 😊😍😁 #marthalamejor

Decidir soltar sin duda es de las experiencias más sanas que nos podemos dar. El otro punto es dejar de quejarnos y empezar a actuar. Así me pasó una vez me divorcié. Al inicio me daba mucho látigo por la situación. Luego me dí cuenta que había sido la mejor decisión y la más sana para mi vida y la de mi hijo.

Estoy conciente de que merezco lo mejor y dar lo mejor ...pero si me cuesta reconocer y asumir mi responsabilidad de haber permitido lastimarme con malas decisiones...ahora me hacen ver las cosas diferentes n.n gracias por la infooo..

Para qué? Para hacerme cargo de mis propios gustos, para conocer más, para aprender cosas que no sabía que existían, para darme más respeto, para poner límites al conocer, para querer mucho más pero dármelo yo, para tener más experiencia, para amar la vida con más conciencia!!

Soltar,confiar y amor propio.

Si tomas la decisión es porque estás segura y creo, que es más fácil cerrar. Pero ¿Y cuando sólo te dicen "Tengo qué pensar algunas cosas, necesito tiempo" y nunca regresan? Es más difícil.

Martha, sería muy bueno que no interrumpieras tanto a los invitados. Creo que a veces, en lugar de guiarlos, los estás haciendo perderse mucho (o a nosotras)

Ame este podcast¡¡ me llegan en el momento justo¡¡ Gracias Marthita y equipo¡¡

Felicidades por tu contenido

7:38 ¿Cuál es la razón que me hace no querer estar ahí?. La próxima vez que tenga que cerrar un ciclo me haré está pregunta, te evita estar dándole tantas vueltas al asunto.

Hola Martha😘 Cerrar ciclos y vivir en paz😊👍

Siempre hay algo para mi.. diario las escucho

Gracias

Voy a poner en practica todo eso asi dejo d sufrir soy maria Muchas graciasss bendiciones

Hace años que no vivo en México y cuando me fui automáticamente me olvidé de mis heridas de infancia que no son nada graves fui una niña muy querida pero pues como todo uno se siente con los padres por cosas que pasan en el día a día como los mitos de que si no te relacionas con gente de tu edad te vas a quedar sólo y mis amigas ya en la adolescencia con 13, 14 años etc pues me decían lo mismo entonces por razones como la inseguridad, etc nos fuimos mis padres, hermana y yo de México y aquí tanto mi hermana y yo nos adaptamos mucho más rápido que mis padres el primer año fue difícil para todos pero después todo era bonito y divertido además mi madre me ayudó y me hizo ver porque nunca fui capaz de llevarme bien con los chavos del pueblo donde llegamos a vivir cuando llegamos a nuestro nuevo país está gente me hizo buylling yo era una adolescente tímida y miedosa y con el tiempo con la ayuda de mi madre me di cuenta de que todos a esas edades hacen bromas pesadas " bromas a fin de cuentas " es decir no saben lo que hacen En realidad son buenas personas Yo nunca les di la oportunidad para que fuesen mis amistades o incluso novios Los chicos eran mis pretendientes y yo no me daba cuenta ( a veces es bueno hacerse el desinteresado para lograr la atracción de los demás como los chicos y no parecer desesperado ) y entre más los rechazaba más insistían Las chicas eran buenas gentes Y yo era una persona que lloraba TODOS LOS DÍAS LITERALMENTE POR TODO Y tampoco no sabía diferenciar una broma del buylling y además no sabía como defenderme del buylling hasta que aprendí a defenderme Los padres nos quieren mucho pero ODIAN. que uno llegué a casa con problemas todos los días y yo al año me di cuenta de que no se puede llegar a casa con problemas como si estuvieras en el psicólogo Pero hablando de mi historia en México porque esto es aparte NO SE PUEDE ENTRAR A LA SECUNDARIA CON LA EDAD QUE SEA 13 AÑOS EN MI CASO CON ACTITUDES DE NIÑA PEQUEÑA COMO POR EJEMPLO LLEVAR JUGUETES O VER SERIES INFANTILES PORQUE INCITAS LAS BURLAS. La adolescencia es así no hay más !!!! Hay que saber cerrar la etapa de la infancia en la primaria y crear nuevos recuerdos y nuevas experiencias haciendo nuevas amistades, saliendo a pasear con los chavos de la edad de uno, etc para que así te la pases bien y que la gente no crea que eres una persona antisocial y tímida que en realidad no lo eres y los padres es lo mismo llegan a creer mitos como que " nunca vas a tener novio con esa actitud tan tímida que tienes " la gente cuando se enoja por cosas como esta les entra la desesperación y no saben lo que dicen eso si nunca te lo dicen con malas intenciones sino que te lo dicen para que uno haga amistades pero NO SABEN COMO DECIR LAS COSAS Y TE LAS DICEN A LO BESTIA y para finalizar la adolescencia es la etapa donde te urge: Tener novi@ Ser popular Perder la virginad Ser rebelde ( emborracharte, amanecerte en la disco/ antro e incluso drogarse) Ir a la moda ( estilo reggeatonero, rocker, emo, pijo / fresa, urbano, etc) Burlarse de quien sea : tus padres, hermanos, profesores o los compañeros de clase Y cuando pasan los años se dan cuenta de que hay que madurar, aceptar a tu familia como es y que los compañeros de clase aquellos que parecían nerds son gente muy interesante que hay que tratar Y que ellos nunca quisieron hacer el mal de corazón sólo que se dejaron llevar por las circunstancias Ese aprendizaje me sirvió de mucho porque después yo ayudé a mis hermanas a defenderse y a quitarle importancia al buylling con una de ellas casi casi me agarraba a golpes con los que se metían con ella les pisaba los pies y los pellizcaba para que la dejaran pasar y sentarse en el bus escolar y le tenía terminantemente prohibido a mi hermana que llegará a casa con problemas todos los lunes y también los viernes que la acompañaba al cibercafé a hacer trabajos ( el lugar de moda del barrio en los 2000 ) y ella no decía ni pío y en vez de sufrir ella se la pasaba genial en el Instituto, además le dejé bien claro que aunque entrara en la secundaria con 11 años no se puede jugar en la escuela, ni mencionar Santa claus ni decir que en la casa juegas con muñecas porque los demás son 2 años más mayores o incluso más hay otras cosas igual de divertidas en que pensar y pues llegó el fenómeno juvenil de Harry potter y ella pues se hizo admiradora de la saga !!! Le vino como anillo al dedo !!! Hizo amistades de su edad y bueno ella se la pasó como nunca en su vida Con mi otra hermana pequeña también lo viví el buylling porque la llevaba al parque y siempre se estaba peleando con una amiguita a veces se llevaban muy bien y otras se peleaban yo lo veía todo lo que ocurría ya que el parque era pequeño y se veía todo desde las bancas todo está como en un cubículo así que me enteraba de todo y me llegaban tu hermana hizo esto y yo sabía que mi hermana tiene su genio pero no era capaz de mangonear a la niñas del parque y asi durante su infancia yo le decía a Melisa tienes que resolver los problemas tu sola tu cuentas con mi apoyo pero que tratara de evitar llegar a casa con problemas de niños pequeños y luego también de que se juntara con las niñas que la apreciaban y no juntarse con niñas payasas que sólo son humillan a los demás porque son populares

Hay que cerrarlos , porque sino toda la vida te atormentaran. Si tomaste la decisión es para seguir adelante.

No creo en que las cosas pasan por algo, lo que creo es que decides a cada instante tú destino y que no estas en una situación porque tienes que aprender de algo; para mí es " Ya que decidiste estar en esa situación o aunque no hayas tenido nada que ver con esa decisión que te afectó de alguna manera es: ya que me está pasando, ya que me pasó decido aprender. Y no hay que aprender solo de las cosas que más afectan, o experiencias; aprender de todo cuanto veas, de todo cuanto escuches, de todo cuanto leas, y por supuesto de lo que vives, pero es un todo, en todo momento. Esa es mi opinión.

Siempre hay un motivo importante para Cerrar un ciclo una palabra o un simple silencio es duro muy duro pero pasando los días te aferras más a estar sola entoces ayi te das cuenta que ocupabas La Paz en tu vida

Yo agradezco todo lo malo que me ha pasado, porqué gracias a todo eso,soy la persona que soy actualmente, porqué si hubiera quedado con algunas de las personas que me hicieron daño, no estaría así como estoy y tampoco sería la persona que soy

Martha es súper divertida!

Ojala y miren esto pero estaría bien hablaran sobre las relaciones de las parejas con los hijos q no son suyos. En la convivencia, el trato y sobretodo si no se llevan bien q pasa en la mente d ellos

Excelentes temas pero imterimpen mucho

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS ! EXCELENTE PROGRAMA !!!

GENIALLLLLLLLLLLLLLLLLLL !!! GRACIASS

Me encantooo

Buenísimo el tema, interrumpido bastantes veces. Recolectar memorias? Serán recuerdos no? 🤔

Uyyyy tengo tantos "para ques" que estoy ansiosa por ya ser libre y estoy ya trabajando en ello.

No mms me ayudó un chingo esto!!!

Wao chula parese que me termimaria de dar ese enpujonsito que nesesitava ya para que volver para que 😍😘 dios te vendiga😎

Woooe me vino como una señal…. No soy victima, soy copartícipe de la situación

Cuando mi exesposo me avisó que se iba se portó como un patán y me dijo cosas horribles y muy destructoras. Yo tuve que soltar el amor que sentía por él porque desgraciadamente me estaba hundiendo y matando de dolor.

"y nos vamos acercando a tomar decisiones más informadas".

Lorena, aquí Descubristes cómo son Cada cual en ciertos casos. * Es mejor Coger el Toro por los cuernos, pedir disculpas (algún día Te entenderán) Y seguir 1 Nueva vida. SuERTEee 💚🇪🇦🙏

Excelente, pero mucho interrumpe a la especialista. Justo esta explicando y la corta.

👍

"No les dio permiso de hablarle a su ex"... jajajajaj eres la mejor.. Gracias Martha

Resignificacion

Pierdo la fe en ella desde el minuto 02:45 cuando dijo "tratando de convencerlo"... perdón. un psicólogo no te convence. Tache ahí.

Terapia de cuarentena

Cuando. No. Se cierra el. Siclo. Damo.de que la jente vuelva y vuelva

Cuando nosotros no tenemos una razón de peso para cerrar un ciclo

GRACIAS!!!!!!Es una jalada de oreja como se dice en mi país... mujeres son la fortaleza de otras

Tienes q querer soltar la vida que tenías para ti para darle la bienvenida a la vida que te está esperando

Este tema esta muy cabron y totalmente realista

Martha ya sabemis que hablas el ingles, deja denpresumir y deja que hable la especialista, tu vida ya la sabemos repites y repites tu vida, aparte interrumpes y no dejas terminar a las personas

José Juan 😂 jajaja

Cambiar tu ser no, ni la experiencia, sino ser una mejor versión de ti misma y para que .

Hizo lo quiso conmigo porque hasta ahora entiendo que yo lo permite hice muchas cosas para que ella estuviera bien y me olvide por completo de mi y ni así fue suficiente para ella y siempre fui yo la que hacía las cosas mal y siempre platicaba de sus ex y nunca lo vi o nunca me quise dar cuenta de lo que ella decía todas sus ex siempre la terminaban cagando y por eso terminaban la relación pero ahora me doy cuenta que ella es la que hace las cosas y al final la que tiene la culpa es uno ya me di cuenta de lo que hace habla tan convincente que te hace creer que tu eres la que estás mal tu eres quién la cagas que eres la peor persona y la verdad ya no pienso dejarla entrar en mi vida estoy mucho mejor sin ella al principio fue duro porque me ponía a pensar porque fue tan mala conmigo porque me hizo todo eso pero me di cuenta que yo lo permiti que yo dejé que me hiciera todo ese daño pero ya no mas que le vaya pero a mi vida no vuelve nunca más

Mi ex. No. A cerrado. Su. Ciclo conmigo. Ni. Yo. Con el.

Que buen contenido pero que estrés como Martha interrumpe tooooooodo el tiempo

Hola Martha Gracias creo que no hay más oportunidad para mi cuando voy a cumplir 50 años..... Ayudameeeee

Creí que la Chata De witt!

Yo por miedo a ya no ver más a mis hijos 😭

Y qué pasa cuando ya encontraste la razón y aún así no puedes soltar

No interrumpan mucho por favor