¿Cómo cuidar la salud del cuerpo en el duelo? | Jorge Gómez Calle 

Gracias Doctor, por darnos esta importante información, vendiciones

Excelente información!!! Muy valiosa ..

Gracias DOC 🙏🙏

Gracias Dr. , muchas gracias

Si Dr. Jorge . Para estas fiestas van a ser 3 años de la pérdida de mi hijo y un poco más de mi padre . Perdí mucho peso ( 1.60mt = 43 kgr) contextura media . No como comidas , solo algún domingo . Perdí fuerza , memoria , concentración, ( eso que trabajo demasiadas horas , de 8 am. A 22pm.) Tal vez para olvidar , regresar a casa y encontrarme con los fantasmas de lo que hubiera o hubiese , frustrada, fracasada , sin motivación. Todos pensamos y actitudes negativas. Escuche al psiquiatra Jorge Calle Me ayudo a aclarar algunas cosas más. Ud. Me ayudo muchísimo, sinceramente . Leí un artículo para las ideasiones de suicidio . También me aclaro muchas cosas . Todas son herramientas que suman . Hoy tome dos tazas de té , 1 café con mucha leche en polvo 1 banana , y un poquito de sandía. Hoy comí , hay días que apenas consumo algo . Tomo agua, no lo suficiente. Pero me obligó a tomar . Estoy disminuyendo la cantidad excesiva ( terrible lo que me receto un psiquiatra) de antidepresivos, ansioliticos etc etc etc . He estado muy mal . Pero ahora vislumbro la luz al final del túnel. Mi esposo también se entrego al trabajo en forma desmedida Tuvo tres ACV transitorios, hace seis meses , presión alta ( cosa que jamás tuvo ) Estamos esperando la intervención quirúrgica para destapar su carótida. ( 75% obstruida ) fuma mucho .y esta pesando 59kgr!! Esta bajo la espada de Democles . Es la ignorancia de lo que es el duelo . Somos ignorantes del duelo . Mi otro hijo tiene de todo , triglicéridos muy altos , eczema generalizado, estrés, cambios de humor , excesiva preocupación por nosotros , dolores articulares , musculares , de cabeza , no duerme casi . Mi hija fuma en exceso , engordó, se cuida menos , también trabaja en exceso hasta caer rendida , obsesionada por el bien estar de sus hijos . Y otras cosas, se lleva una lata de cerveza " para relajarse " por la noche . Los dos tienen asma . Estamos descuidando nuestro cuerpo ? pues Sí , clarísimo Dr. Gracias por sus videos . Creo que ninguna terapia nos enseña ni cuida tanto . No las repruebo , pero es nuestro caso . Ahh! Otra cosa : buscando una canción chamánica ( de 40 Hrtz ) para sanación, encontré una de una sanadora o curandera ( o como quieran llamarle) que vive en la selva de Perú , y puedo dormir escuchando con auriculares , en repetición 5 horas corridas , no sueño pero descanso lindo y despierto mejor ..mejor .. Antes era completamente agnóstica a todo . Ya no . Estoy abierta a lo que sea . Perdón por excederme en comentar , disculpen ( aun estoy en proceso) y ... Gracias Gracias Gracias !

Gracias Doctor

Gracias

Muchas gracias por sus consejos. Yo perdí a mi esposo hace 8 meses y tengo periodos muy difíciles aunque trabajo y eso me ha ayudado de alguna forma.

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