¿Cómo dejar de sentirte PEREZOSO y CANSADO todo el tiempo? El Fin de la procrastinación 

Pero como tomar un curso para procastinar... Si ya soy un maestro ;) Esa redacción está muy mal orientada!

Como puedo crear vídeos así ?

Hola, sabes si el libro tiene versión en español y donde conseguirlo? Un saludo!

Comprare el libro

@@vvvvvv8007 el detalle es NO procastinar.

😂😂😂

XD

Jajaja xd

😂

Jajajjajajaja😂

A mi también me ayudo el gym

@S R C tranquilo, asegúrate de llevar una buena rutina y ejecutar bien cada ejercicio, pero sobre todo cuida mucho tu alimentación en base a tus objetivos y verás que los resultados solitos empezarán a llegar. Un buen cambio de ve después de 1 a 2 años, así que no te desesperes 😉

Eso es justo en el punto

Sin gym también se podría

MI PAREJA VA AL GYM INTERDIARIO PERO ES UN VAGO QUE NO ME AYUDA EN NADA Y SE LA PASA JUGANDO FREE FIRE

Hola saludos 👋👋 me motiva mas

que buena explicacion, gracias

En el caos también tiene un orden

A veces queremos el conformismo y no esforzarse y si quieres superarnos tenemos que dejar nuestra zona de confort, así que hay que salir e ir dando pasos con fe poco a poco y hacer lo que nos apasiona eso nos hará llegar al éxito. Saludos y bonito día para todos

Si eso es lo que yo estoy tratando de hacer, de verdad a uno lo motiva querer alcanzar esas metas, más si es a largo plazo

Suerte ^^ tu puedes

Después del covid es normal dormir mucho y estar cansado, hay unos meses ahí de recuperación en los que necesitas descansar más de lo normal, lo importante es retomar en cuanto el cuerpo te lo permita

como vas campeón?

Igual

Así es, eso fue lo exactamente que senti despues que me dio el covid

Definiste con exactitud lo que me pasa a mi , quiero hacer cosas que tengo planeadas pero quiero que todo esté a su perfección para ponerme a hacerlo Osino no puedo empezarlo ,soy muy detallista y eso también me juega en contra

Eso no funciona asi, tienen miedo, yo también tenía miedo y quería que todo esté a servir de boca pero no funciona de esa manera, la disciplina es importante estén o no las condiciones que te gustan por qué la vida no es como uno quiere sino se convierte en lo que uno quiere cuando tienes disciplina y un objetivo, querer que todo esté servido es por miedo, miedo a fracasar si no es ASI, y no luchar genuinamente por lo que huscas

Solo piensen, es algo importante que debes hacer? Si es asi, por qué buscar una "excusa" para procastinar? Hasta los más perfeccionistas demuestran su trabajo no por sus condiciones al realizarlos, sino por el trabajo en si

y se murio ?

Yo fumé por 2 meses de forma habitual (1 o 2 cigarros diarios. Y de fiesta me fumaba +3 seguidos), pero desde el primer momento en el que se me ocurrió ir a la estanco, ya sabía que lo que estaba haciendo no tenía justificación. Fumar es estúpido, y solo me está haciendo daño a la salud. Por qué compré tabaco??? Me encontraba mal en ese momento. Me sentía vacía y necesitaba encontrar respuestas. El tabaco no me iba a dar esas respuestas, pero caí en el vicio, y sumado a eso, tenía mucha curiosidad por probar el tabaco desde hacía ya unos meses. Al principio me sentía muy culpable, cada cigarrillo que encendía me hacía sentirme mal. Pero poco a poco se volvió un hábito, y hasta fumaba para desestresarme. Compré una cajetilla, y cuándo la acabe, me prometí que no iba a volver a fumar, que esto solo era por curiosidad: "si no compro, no fumo". Al día siguiente, no aguanté el impulso, y volví a comprar más cajetillas. Así fue que acabé en ese círculo vicioso, en el que sentía que necesitaba tener tabaco a mano aunque no fuera a fumar. Y en el momento en el que tenía tabaco a mano, me entraban las ganas de fumar. Fácilmente pude haber caído en la adicción, porque la dependencia psicológica ya la tenía. En una semana de exámenes recuerdo que fumé mucho más de lo normal. Y también sé que al principio fumaba a escondidas porque siempre fui la chica que daba el discurso de que fumar es estúpido. Estaba siendo una hipócrita, y incoherente con mis ideas. Sin embargo, yo siempre fui una persona de mucha fuerza de voluntad, y como dije, desde el primer momento tuve claro que algún día tenía que poner fin a esto. Sé que fumar es algo muy difícil de dejar, y más cuando ya llevas muchos años con ese hábito. Yo me la jugué mucho, confié en que mi fuerza de voluntad me haría recapacitar en algún futuro. Y así sucedió. En Semana Santa volví a mi casa (porq estudio en una universidad que está en otra ciudad). Dejé de fumar a pesar de que se me pasó varias veces por la cabeza la idea. Yo pensaba que no iba a sufrir ningún síndrome de abstinencia, porque solo llevaba 2 meses fumando, pero la nicotina dio guerra. Sin controlar bien mis pensamientos, cuándo tenía planeado salir a pasear, se me pasaba por la mente la idea de fumar, o incluso llegué a percibir el olor a tabaco sin estar presente, o se me iban los ojos hacia gente que estaba fumando... He conseguido superar esa barrera de dependencia psicológica. Sin embargo, la razón por la que empecé a fumar (que sigue sin ser una justificación), no está resuelta. No hallé las respuestas que buscaba, pero sí recapacité sobre los problemas emocionales que estaba teniendo, y como manejarlos de otra forma. Ya era momento de poner en orden mis ideas, y no desviarme de mis metas. Porque mis problemas emocionales y mi vacío, surgieron a raíz de ser ambiciosa y egoísta. Me estaba cegando tanto en una sola persona, que no me di cuenta de lo mucho que mejoré y progresé en otras cosas. Me sentía estancada, y esa sensación fue la que me hizo caer en el vicio. Por suerte solo fueron 2 meses fumando. Pero que me sirva de lección para futuras ocasiones. Creo que dejar de fumar es tener mucha fuerza de voluntad y aclarar las ideas. Añado que tuvo mucha influencia el factor social, yo llegué a la universidad, y el 60% de los estudiantes fumaban. Y al salir de fiesta yo solía acompañar a la gente a salir a fumar. De hecho yo cuándo acabé fumando, me unía a hablar con otros fumadores. Era una forma de socializar.

bro mi papa tambien dejo de fumar, lo dejo poco a poco cuando mi hermana iba a nacer

No sé por qué a las personas les gusta fumar, es por estrés?

@@adaalonso Enhorabuena fuiste muy fuerte 💪🏻 céntrate en ti y cuídate 💙

ya has mejorado amigo?

Ya mejorastes bro?

Justo también llego en el día adecuado para mí

Yo igual!! Y le molesta muchísimo

Al menos tu trabajabas 😅 felicidades

V555555

Lo mejor que me enseñó ese libro es el "Cuando cambias tus creencias cambias tu conducta". Cuando se analiza bien y varías veces esta frase podrás entender que es lo que determina tu personalidad y tus actos y te hace ser consciente sobre lo eres

Ame!

Jajaja x2

Jajajaja c m@m0 con ese comentario 😂😂😂😂

Siii

Yo a todos los videos les pongo reproducción rápida

Los 20 minutos más cortos de mí vida XD

@@Channel9832 jajaja me pasó lo mismo. Yo quería más

@FRANSENS BRUNO CF jajaja

jajajajajj.. el comentario es estupidamente patetico y chistoso a la vez! Eres un Grande! Te invito a tomar un par de Frias🍻! 🤭

Exacto!

Añadiría tener metas claras. En la empresa que estuve realice un buen trabajo todos lo días, pero después de un tiempo se volvió monótono aunque lo hacía bien. Seguí así y empecé a fallar hasta llegó el efecto de burnout. Era un trabajo que ya no tenía retos para mi, renuncié y ahora tengo mi propio negocio.

@@javiercaballero1984 Te felicito, eso es correcto, tener metas claras es muy importante también, y añado que ponerle fecha a esas metas también lo es, saludos.

@@javiercaballero1984 estoy de acuerdo contigo. Saludos y bendiciones

La motivacion no rey, la motivacion es algo que te traciona algo muy malo, en cambio la disciplina una vez lo tengas sabes que por mas que tropieces seguiras adelante y veras cada vez mas cerca tus metas

Es muy difícil la verdad, quizá hoy estés motiva pero mañana ya no y te pongas excusas para no hacer lo que quieres, a mi me pasaba mucho eso, yo te recomiendo que aparte de tus metas y sueños también te pongas metas a corto plazo, algo que no te cueste mucho alcanzar y que cuando lo logres puedas medir tu progreso, yo ya llevo un tiempo siguiendo una rutina diaria, y he mejorado muchísimo, he aprendido cosas nuevas, mejore mi físico haciendo ejercicio y aparte estoy aprendiendo a tocar guitarra, y quizá hay días en los que no me siento nada motivado, pero me recuerdo a mi mismo por que lo hago, todo está en tener disciplina

Mejora primero en lo que necesitas urgente y compensa con un habito que te guste y sea saludable

Ojalá tuviera 14! No desaproveches más. Si te es posible, conseguite un psicólogo que haga terapias cortas. En lugar de analizar cada cosa y perder años, te da tarea para hacer. Es más proactivo. Recordar q no necesitas quedarte con el primero ni el segundo. Si uno no te hace progresar o no te va bien, cámbialo hasta encontrar al que se adapte a tu estilo. Si no conseguís uno de esos terapeutas, busca un grupo de apoyo. Si no hay, arma un grupo aunque sea de dos con tu mejor amiga. Y ponete una meta para cada día.

Bueno, si ya con 15 años te diste cuenta de eso, si empiezas a trabajarlo conscientemente te irá bien en el futuro

👍

entonces como puedo sentir motivación por algo que aportará algo util a mi vida sin verlo como algo pesado?

La cosa es sentirte bien con lo que hagas. Hay gente que quiere hacer cosas y no las hace, ese es el.punto

Y como lo solucionastes?

Toy chikito nosepuede Aunque como cargo 20, nosé XD

Podrías explicar este punto?

@@kreilyngarcia1100 analizar tanto un problema, y no resolverlo.

Pero los picantes no hacen mal, al contrario. Además, algún gusto te tenes que dar!! A los hipertensos les recetan dietas con mucho picante para ocultar el sinsabor de la comida sin sal

Puedes jugar como premio, por ejemplo haces tus deberes y de ahí puedes jugar 2 horas y listo y así diario

Toma un cronometro para ver el tiempo que le dedicas y ve reduciendolo poco a poco 10 minutos en 10 minutos menos...

Prueba desapareciendo el celular, y solamente usalo durante la noche 30 min y que alguién te controle

Pasa el id

Yo fumé por 2 meses de forma habitual (1 o 2 cigarros diarios. Y de fiesta me fumaba +3 seguidos), pero desde el primer momento en el que se me ocurrió ir a la estanco, ya sabía que lo que estaba haciendo no tenía justificación. Fumar es estúpido, y solo me está haciendo daño a la salud. Por qué compré tabaco??? Me encontraba mal en ese momento. Me sentía vacía y necesitaba encontrar respuestas. El tabaco no me iba a dar esas respuestas, pero caí en el vicio, y sumado a eso, tenía mucha curiosidad por probar el tabaco desde hacía ya unos meses. Al principio me sentía muy culpable, cada cigarrillo que encendía me hacía sentirme mal. Pero poco a poco se volvió un hábito, y hasta fumaba para desestresarme. Compré una cajetilla, y cuándo la acabe, me prometí que no iba a volver a fumar, que esto solo era por curiosidad: "si no compro, no fumo". Al día siguiente, no aguanté el impulso, y volví a comprar más cajetillas. Así fue que acabé en ese círculo vicioso, en el que sentía que necesitaba tener tabaco a mano aunque no fuera a fumar. Y en el momento en el que tenía tabaco a mano, me entraban las ganas de fumar. Fácilmente pude haber caído en la adicción, porque la dependencia psicológica ya la tenía. En una semana de exámenes recuerdo que fumé mucho más de lo normal. Y también sé que al principio fumaba a escondidas porque siempre fui la chica que daba el discurso de que fumar es estúpido. Estaba siendo una hipócrita, y incoherente con mis ideas. Sin embargo, yo siempre fui una persona de mucha fuerza de voluntad, y como dije, desde el primer momento tuve claro que algún día tenía que poner fin a esto. Sé que fumar es algo muy difícil de dejar, y más cuando ya llevas muchos años con ese hábito. Yo me la jugué mucho, confié en que mi fuerza de voluntad me haría recapacitar en algún futuro. Y así sucedió. En Semana Santa volví a mi casa (porq estudio en una universidad que está en otra ciudad). Dejé de fumar a pesar de que se me pasó varias veces por la cabeza la idea. Yo pensaba que no iba a sufrir ningún síndrome de abstinencia, porque solo llevaba 2 meses fumando, pero la nicotina dio guerra. Sin controlar bien mis pensamientos, cuándo tenía planeado salir a pasear, se me pasaba por la mente la idea de fumar, o incluso llegué a percibir el olor a tabaco sin estar presente, o se me iban los ojos hacia gente que estaba fumando... He conseguido superar esa barrera de dependencia psicológica. Sin embargo, la razón por la que empecé a fumar (que sigue sin ser una justificación), no está resuelta. No hallé las respuestas que buscaba, pero sí recapacité sobre los problemas emocionales que estaba teniendo, y como manejarlos de otra forma. Ya era momento de poner en orden mis ideas, y no desviarme de mis metas. Porque mis problemas emocionales y mi vacío, surgieron a raíz de ser ambiciosa y egoísta. Me estaba cegando tanto en una sola persona, que no me di cuenta de lo mucho que mejoré y progresé en otras cosas. Me sentía estancada, y esa sensación fue la que me hizo caer en el vicio. Por suerte solo fueron 2 meses fumando. Pero que me sirva de lección para futuras ocasiones. Creo que dejar de fumar es tener mucha fuerza de voluntad y aclarar las ideas. Añado que tuvo mucha influencia el factor social, yo llegué a la universidad, y el 60% de los estudiantes fumaban. Y al salir de fiesta yo solía acompañar a la gente a salir a fumar. De hecho yo cuándo acabé fumando, me unía a hablar con otros fumadores. Era una forma de socializar.

Lo que te falta es que tengas fuerza de voluntad hacer las cosas así sea que no quieras.

Pensé que la estrategia es operar con profesionales que entienden muy bien la tasa de mercado, de esa manera uno puede obtener ganancias masivas

Vaya, me alegraría mucho poder comunicarme con su corredor, mi flujo de ingresos es un desastre.

@@emiliamajai9359 La mayoría de las veces tener una idea sobre algo también puede ser agradable de ejercitar. Puedo decirle firmemente que el comercio de divisas y criptomonedas es el servicio de cambio de dinero más rentable que eleva a los inversores y su estado financiero.

Yo tambien quiero empezar no se como....

la mayoría de las personas tienen miedo debido a las pérdidas sufridas durante el comercio

F xd

No amigo, no entendiste el mensaje del autor entonces. Te sugiero en este caso leer el libro en detalle.