Que entrevista tan maravillosa 🥰 Que voz tan cálida y cercana tiene la invitada. Me ha encantado. Yo he comenzado a leerle a mí hija de 10 años el libro: La regla mola de Anna Salvia y Cristina Torrón, habla mucho sobre estos ciclos que menciona Aili y aprendí sobre mí cuerpo tanto, como me hubiese gustado aprender en mí infancia. Y le digo a mí pequeña que todos estos cambios son maravillosos porque indican que es una niña que está creciendo sana❤. Gracias Erika y Ailin por este regalo 🥰
Mi mamá siempre ha pensado así. Recuerdo cuando me hizo señorita me regaló flores peluches chocolates. Siempre me recuerda que es una bendición y que indica que estoy sana ❤
Yo digo: Amo mi regla! Mis amigas siempre me dicen que si estoy loca y yo les respondo: Amen su regla! 😃 Gracias por este episodio que me permitió conocer aun más el funcionamiento del ciclo menstrual ❤
Me encantó este episodio. Llore, tuve un momento de reconocimiento y agradecimiento con mi cuerpo que creo que me faltaba de toda la vida. Mi ciclo menstrual siempre ha causado revuelo en mi cuerpo, tanto que hay días que ni me levanto de la cama de lo abrumador que se vuelve. Ver este episodio es como un reset para mi de tomar acción positivas ante lo que significa para mi ser mujer. Infinitas gracias!!
Yo amo mi ciclo… amo mi cuerpo! Amo poder tener una válvula de escape, de limpieza… y es mi termómetro para saber si estoy siendo coherente conmigo misma ❤
Uno de mis EP favoritos. Felicito la calidad de invitada.. educación, conocimiento es lo que nos empodera.soy ginecologa y como admiré que se hablara de estos temas. Me encantó el enfoque.. asi es! Somos seres integrativos ❤
No hay mejor tiempo en la historia del mundo para ser mujer ❤️ tenemos tantos recursos, tanta información valiosa, tanta ciencia que por fin nos está tomando en cuenta! Gracias Erika por ser gran parte de ese moviendo! Que buen episodio ya me metí en el curso de sana tu regla con el 20% off y compré las cápsulas de hígado 😅
ME HA ENCANTADO, 🤩QUE CHICA TAN LLENA DE CONOCIMIENTO, ME QUEDÉ CON GANAS DE SABER MÁS! ES INCREÍBLE, ERIKA INVITALA OTRA VEZ PORFAVOR 🥰🩵✨️💙✨️💚✨️🧡✨️🤍✨️💯
Tengo siete hijas, lo estoy viendo sola, pero lo guardaré y lo veré con cada una de ellas! Que impresionante. Me gustaría mucho saber cómo funcionan esas hormonas durante la lactancia
Por aquí una de 31 años que tomó pastillas desde los 13 y se desconectó de su menstruación. Ahora cada vez que me baja es una bendición. Sufro de SOP y cada día lucho por mi estabilidad mental y por regular mi ciclo. Estas entrevistas ayudan muchísimo. Tremenda invitada ❤
Que belleza de capítulo!!! Gracias Erika!!!! Y Ailin Dios bendiga tu dicción y oratoria además de tu conocimiento. Voy volando a aprender sobre los ejercicios neuroreguladores y aumentar mi hormona del flowwwwwwwww ❤
Un capítulo maravilloso , lo compartiré con todas mis amigas, muchas ya siguen Erika, pero por si acaso!!!! por cierto, ¿alguna ha podido encontrar alternativas de hígado encapsulado? en Amazon me aparecen son opciones para desintoxicar el hígado. por favor, compartan la información por aquí. Gracias mil.
Excelente y muchas gracias por la información. Erika yo tuve un meningioma igual que tú pasé por el mismo proceso, una de las cosas que me dijo el neurocirujano es que las pastillas anticonceptivas influencian en el crecimiento de estos tumores.
Aili es una dura! Yo confío ojos cerrados en lo que ella recomienda, doy fe que su programa de alimentación es lo máximo, he aprendido tanto.... pronto estaré sanando mi regla también ❤❤❤. Gracias Erika por darle este espacio... las dos son de mis mujeres favoritas de este planeta🎉
Preciosas las dos y que excelente informacion, ojala hubiera sabido todo esto hace tiempo mi menospausia a pesar que no es mala con los cuidados desde joven hubiera sido buena ... me encanto la forma de explicar, la sabiduria y la belleza en tratar nuestras etapas... Bendiciones para las dos 🙌🙌🙌
Siento que mí nivel de cortisol Hizo que se me allá ido mi periodo A raiz de allí pues le he bajado mucho a la azúcar,las harinas Pero aún nada que he visto más periodo😢
Yo odia mi regla, y la odiaré hasta que se vaya. No la agradezco solo la tolero. Lo único bueno del embarazo fue que no tuve que ver la regla. Conozco mujeres que la aman e igual andan enfermas.
Odio mi regla tengo endometriosis y me mata el dolor no puedo ni caminar perdí hasta mi trabajo y nadie me da solución,solo anticonceptivas y no puedo tomar por otro tema de salud,
Erika.. Excelente es un temazo.. así se nosbpasa la vida sin conocernos.. y llegamos a la menopausia con una venda en los ojos.. más enfoque en la menopausia please en un proximo programa.. ❤❤❤
Qué espectacular este episodio. Gracias a las dos por darnos tanta información valiosa por visibilizar un mensaje que te informa, pero no desde la urgencia ni de la presión sino desde el entendimiento y la conexión con nosotras mismas 💗. Gracias!!
Necesitaba esta clase hace años, ahora con una endometriosis que me causó muchísimas molestias por años...por favor hagan un podcast de la endometriosis 🙏he ido con varios médicos y de verdad que es una lástima, tratan solo los síntomas, luego las hormonas hechas pedazos, ahora con resequedad en la mucosa vaginal y otras molestias, es desesperante
Ahora entiendo tantas cosas: siempre me pregunte xq un mes me viene la regla con más dolor y locura que otro mes, però nunca pense que puede ser por lo que como o hago Antes de que llegue😢 gracias por esta clase ❤
Una pregunta sobre el hígado , es de res , o de pollo , pato , oveja , cerdo cuál es mejor y si una persona que tiene colesterol en el límite lo puede consumir
Me encanta escuchar hablar de la medicina de forma integral, y de la conexión con nosotras mismas y nuestra ancestralidad, del porque de los procesos que ocurren y como podemos regularnos al conocernos, impactante esta entrevista.
Estoy pasando por todos estos cambios de los que hablaron en mi cuerpo justo ahora. Estas entrevistas siempre me llegan en el momento adecuado. Por acá 🙋♀️ luego de mi examen de laboratorio, necesitando la vitamina D, el hígado, los probioticos y el selenio de los alimentos de Venezuela 🥰
Gracias Erika, Ali por ayudarnos a entender y comprender lo que estamos viviendo, me he sentido sola en esto por años, no sabia que nombre darle al malestar: fatiga crónica, fibrimialgia, hipotiroidismos, etc. pero no me he rendido por buscar la ayuda asertiva que me ayude a recuperar mi vitalidad y bienestar, comprendiendo ahora que me corresponde hacer adecuaciones nutricional s, hábitos, ejercicios etc. por mi bien 😊❤ mil gracias por esta luz en el túnel 🎉
Se que este episodio lo voy a escuchar/ver más de una vez. Me tengo que sentar con papel y lápiz y escribir como potenciar cada fase del ciclo! Al fin alguien lo explico 🎉 muchas gracias Erika ❤
Que interesante y necesario es la divulgación de esta información y empezar los cambios y generar los hábitos lo más temprano posible para el bien de todas las mujeres… ahora, necesito la versión masculina de este episodio
Me encanta escuchar a esta muchacha en entrevistas, yo siempre he tenido problemas con mis menstruscion incluso ahorita no sé qué pasa que no estoy sangrando, cuando menstruo solo sangro cuando hago pipi y es raro…la escuché con Cristina y tengo pendiente empezar a anotar mis ciclos en flo y aprender porque si me angustia un montón esto
Dios mío de mi vidaaaa quiero empezar diciendo q hasta ahora este es mi episodio fav del año y que me ha conmovido hasta los huesos saber q poco conocemos de nosotras mismas y lo q nos compone como mujer cada parte de este sistema q nos define como humanos XX 🚺 ha sido revelador y un nuevo despertar ante todo lo q debemos entender del nuestro propio funcionamiento 😮amo amé y amaré este episodio 😍🫶🏼 así de intensa y más. Gracias 🤲🏼
Que episodio tan interesante y aprendí muchísimo! En la entrevista mencionan a Martha de neuroregulacion, por favor quisiera más información de ella también.
Amé este cap, súper nutritivo. He aprendido demasiado, todo tiene sentido, he mejorado mucho en estos meses con muchas datos dados aquí seguiré evolucionando. De verdad gracias ERIKA por esta entrevista tan sustanciosa, es un tema tan tan importante que cambia todo cuando tomamos consciencia de esto y actuamos, a la doctora muchas gracias por no guardarse nada y ser tan abierta y franca. Desde ya investigando acerca de las pastillas de hígado, la neuroflexibilidad y demás. Gracias, gracias, gracias. Más contenido así ❤
Yo salí baja de vitamina D estos últimos meses he ganado peso y con la explicación que han dado he entendido muy bien porque es que me siento inflamada y eso nadie me lo ha explicado, mi médico solo me mandó suplemento para recuperar esta vitamina pero ahora gracias a ustedes me quedó muy claro todo MIL GRACIAS 🙌💯
Maravillosa entrevista y información relevante . Muchas gracias a ambas. Tengo 52 años y aún no bebo un suplemento. Escuchando Aili, creo que voy bien trabajando desde la causa. Sin embargo tomaré una cita con ella para ir conociendo más al respecto. De nuevo muchas gracias por está entrevista. Un abrazo fuerte 🤗
Excelente tema 👌 Gracias por compartirlo 🙏 Actualmente estoy en ese proceso 😢de Menospausia precoz y para mí ha sido un malestar terrible y horrible 😢🙈🙊
Escuchando el episodio me llamo la atención el tema de la grasa. Las personas que no tenemos vesícula por ende no podemos comer grasa que podemos hacer? Sabiendo que existen grasas buenas. Me gustaría saber más. Gracias! Interesante el tema
Que maravilloso episodio!! Gracias a esta invitada, pedí a mi médico que incluyera un test de vitamina D y me di cuenta que no estoy óptima. Estoy trabajando en eso y en las otras recomendaciones nutricionales! Gracias!
Que bendición y que espectacular escucharla dra... Me alegra tanto tenerla en Chile 🥰 porque pronto podré agendar cita con usted... Esta información hay que multiplicarla ... 👏🏻👏🏻👏🏻
Me encantó la entrevista, aunq yo si creo q los hombres viven sus cambios hormonales también . También tienen sus cambios de humor y también hay días q están más sensibles , Talvez aún no habido quien se aboque a ellos .
Amé de principio a fin, Aili eres una combinación asombrosa de conocimiento, sabiduría y belleza, que LUJO este episodio, lo estoy compartiendo con muchas mujeres. Gracias Erika.
