Тёмный

¿Cómo hidratarse adecuadamente? 

CMEDTV
Подписаться 24 тыс.
Просмотров 84
50% 1

Hidratarse adecuadamente forma parte de una buena salud. Podemos hidratarnos no solo mediante la ingesta de líquidos, también gracias a frutas y verduras, cuyo principal ingrediente es el agua.
El Dr. Eugenio Freire, cirujano digestivo de CMED, explica que hay que evitar las bebidas carbonatadas y las que contienen mucho azúcar, aunque afirma que es mejor optar por un zumo (contienen mucho azúcar pero es de mejor calidad que la de los refrescos).
El café o el té son también buena fuente de hidratación, pero mejor sin azúcar o con muy poco. Sin embargo, la fuente de hidratación por excelencia sigue siendo el agua.

Опубликовано:

 

29 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
AZÚCAR: EL VENENO OCULTO del que NADIE HABLA
27:37
Просмотров 96 тыс.
ДУБАЙСКАЯ ШОКОЛАДКА 🍫
00:55
Просмотров 3,2 млн
7 Weird Facial Expressions of a Narcissist
12:22
Просмотров 454 тыс.
Bebidas más recomendables para la salud
9:25